parents devraient être sûr que leur enfant reçoit une alimentation saine et équilibrée.Si vous pensez que votre enfant est trop mince et mal à prendre du poids, il provoque beaucoup d'anxiété.Il est prouvé que le manque de poids dans la petite enfance peut affecter certains aspects du développement de l'enfant.Par conséquent, les experts soulignent l'importance d'une alimentation équilibrée qui comprend tous les nutriments essentiels en fonction de l'âge.
Avant de commencer à paniquer, vous devez vous assurer que l'enfant est vraiment peu de poids pour son âge.Demandez à votre médecin de mesurer le poids et la taille de l'enfant de faire correspondre les valeurs de la norme.Ne pas mesurer vous-même en tant que médecin de le faire sur un matériel spécialement conçu pour les enfants.
médecin mesurera la hauteur et le poids de l'enfant, de comparer les résultats avec les chiffres précédents, ainsi que votre poids et le poids de votre partenaire.Certains enfants sont génétiquement prédisposés à la minceur, surtout si leurs parents sont mal (ou étaient minces comme un enfant).Seulement après qu'un médecin peut vous dire si votre bébé pèse un peu pour son âge (ou si il ya un tel risque).
en raison du poids insuffisante de l'enfant peut être le suivant:
- ce que le bébé ne comprend tout simplement pas assez de calories provenant des aliments.Certains enfants actifs du métabolisme très rapide.Et si ils brûlent plus de calories par jour que qu'ils reçoivent de la nourriture, ils perdent du poids.Si les périodes où l'enfant est habitudes alimentaires difficiles à durer longtemps (ce qu'on appelle pouvoir électoral), il a également peut également conduire à la perte de poids, ce qui peut être une épreuve pour toute la famille.
- L'enfant peut perdre trop de calories.Cela peut être causé par une gêne temporaire, comme des maux d'estomac provoque vomissements et la diarrhée.La diarrhée peut conduire à une malabsorption des aliments.Cela signifie que l'organisme ne parvient pas à assurer l'absorption des nutriments par les aliments dans la circulation sanguine.De ce poids aussi perdu.
- enfants en mauvaise santé, les infections chroniques ou d'une maladie cardiaque besoin de plus de calories.Parfois, un petit poids peut indiquer une maladie sous-jacente, qui est pourquoi il est important de consulter un médecin si vous êtes préoccupé par le poids d'un enfant.
Si le médecin soupçonne une sorte de maladie, il vous dirigera vers le spécialiste approprié.Quelle que soit la cause de la perte de poids, plus d'aliments riches en calories peut vous aider.Les enfants jusqu'à trois ans, un petit estomac, tandis qu'un enfant de cet âge peuvent être très actif.Donc, si votre bébé prend du poids lentement, ne pas lui donner plus de nourriture, mais juste lui donner à manger un aliment riche en calories.
Il ya plusieurs façons de le faire:
- Assurez-vous que les produits laitiers que vous donnez à votre enfant - yogourt, le fromage cottage, fromage - untrimmed.
- Essayez d'ajouter un peu d'huile ou de beurre dans un plat principal.Si vous ajoutez une demi-cuillère à café d'huile dans le plat de viande ou de légumes, l'enfant ne sera pas remarquer.
- Utiliser des pommes de terre en purée comme une base, à laquelle peuvent être ajoutés, tels que le fromage râpé ou de fèves au lard.
- Remplissez le plat de crudités avec de la mayonnaise maison ou de crème sure.
- Essayez de donner à votre enfant un avocat - il a beaucoup de calories, vitamines et nutriments.Vous pouvez ajouter salade d'avocat en vinaigrette, pommes de terre écrasées, ou lui faire un sandwich (sur un morceau de pain dans le grille-pain de séchés, mettez fines tranches d'avocat).
- Pour le dessert, laissez le bébé banane écrasée avec yogourt sans gras ou du fromage cottage.
- Laissez votre enfant grignoter entre les repas.Mais pour être un snack salé, doux comme réduit l'appétit et peut causer des caries dentaires.
Ne soyez pas tenté de donner au bébé un biberon au moment du coucher ou une tasse de lait supplémentaire.Il peut venir à son habitude, et il va manger moins de nourriture solide pendant la journée.
Ne pas inclure l'alimentation de l'enfant, ces aliments riches en fibres comme les pâtes de blé entier ou riz brun car il peut diminuer la capacité de l'estomac à absorber les vitamines et minéraux nécessaires.
peut être utile pour donner à vos vitamines pour enfants, destinés aux enfants âgés de un à trois ans, si il est allaité au sein ou du lait de vache potable comme une boisson principale.(Les enfants qui sont nourris lait maternisé, ne nécessitent pas de vitamines supplémentaires que les vitamines mélange contient déjà.) Elle peut augmenter la quantité de fer entrant dans le corps de la nourriture, qui à son tour permettra d'améliorer l'appétit de l'enfant.
enfants doivent se sentir calme et détendu, à manger et à boire avec plaisir.Essayez de se rencontrer régulièrement à la table avec toute la famille.Malgré le fait que le manque d'appétit de l'enfant peut vous déranger, ne pas forcer l'enfant à manger.Éteignez la télévision, se concentrer sur la nourriture et la conversation.Que la communication familiale à la table deviendra votre tradition.
Ne pas oublier que les enfants de un an à trois ans ne peuvent pas être un long temps de se concentrer sur quelque chose, de sorte qu'ils se ennuyer assis à la table.Et si l'enfant va manger plus si elle sera de cinq ou six petits repas par jour au lieu des traditionnels trois fois un petit déjeuner complet, déjeuner et dîner.
Comme le bébé commencer à impliquer dans le processus de cuisson et de l'épicerie.Ne pas oublier de lui offrir une variété d'aliments, y compris ceux qui ne peuvent pas vous aimez le plus.
articles Source: babycenter.ru
