Avec un tel rythme rapide de la vie moderne de plus en plus de gens ne trouvent pas le temps pour les salles de sport et des activités sportives préfèrent passer à la maison.Mais afin d'obtenir les résultats escomptés de la formation, il est nécessaire de choisir le bon formateur.Presque tous les magasins en ligne propose une large gamme de modèles, mais parfois l'achat ne pas apporter le résultat escompté.Par conséquent, le choix de se renseigner sur les avantages et inconvénients des différents simulateurs, décidez que vous voulez fixer dans leur apparence.
Quels sont les simulateurs pour la maison?
Souvent, les gens décident d'étudier à la maison pour plusieurs raisons.Parfois, ils ont honte de leurs figures banales et ne osent ne pas venir à la salle de gym.En outre, certains ne disposent pas juste le temps de se rendre à exercer en raison de la congestion ou la réticence à passer une heure, et encore plus sur la route.Acheter de l'équipement de remise en forme pour la maison , vous pouvez économiser de l'argent sur un abonnement au gym.
Où acheter?
Un bon entraîneur peut acheter à la fois en ligne et dans les magasins de sport.Les magasins en ligne ont disponibles large gamme de modèles.Mais si vous le voulez, vous ne le faites pas, ne désespérez pas.Les magasins en ligne non seulement envoyer les marchandises par courrier.Vous pouvez vous procurer l'entrepôt des marchandises de ordonné à Moscou ou une autre grande ville, où ils ont une branche.
Comment faire?
Les gens qui pensent que 5-10 minutes pour former assez pour corriger la forme et de renforcer la santé trompe.La durée de la formation devrait être la même que dans le gymnase.Il est conseillé de discuter avec une charge de l'entraîneur qui est nécessaire pour donner au corps pour atteindre le résultat souhaité.Types
simulateurs
un des types les plus chers de simulateurs est un vélo elliptique, ou, comme ils sont appelés, orbitreki.Prix Elles vont de 200 à 500 dollars.L'essence de la formation est que vous aimez simuler la marche sur des skis.Cela fonctionne à la fois la zone supérieure et inférieure.Ces simulateurs facilement ajustées en fonction de votre taille et votre poids.Coureurs
devraient acheter des tapis roulants.Ils contribueront à renforcer le muscle cardiaque, augmenter l'endurance.Vous pouvez même essayer les vélos, mais ils sont, comme ils disent, pour un amateur.
formation de force vente a aussi un certain nombre d'adaptations particulières.Il est recommandé d'acheter quelques haltères de la plate-forme de divers poids danse à claquettes, un petit bar, si possible fitball et mat exercices.Merci à tout cela, vous pouvez choisir une variété d'exercices et de travailler sur eux dans toute sa force.
