à la mode a longtemps été un mode de vie sain et l'exercice régulier, mais tout le monde ne peut se permettre quelques fois une salle de semaine.Accueil Sports - il est une bonne alternative pour ceux qui, pour quelque raison, refusé gymnase.Cependant, la formation est nécessaire pour tout équipement de sport, qui est une somme ronde de l'argent.Afin de ne pas dépenser tout leur salaire sur les équipements de sport, vous pouvez essayer manuellement pour répondre à la question de savoir comment rendre la barre à la maison, avoir à portée de main que les éléments qui sont dans votre maison.
peu d'imagination - et le bar dans la maison prête
Chaque maison sûr de trouver quelques bouteilles en plastique, mais même si elles ne le vide peuvent trouver pas des amis, des connaissances, ou tout simplement quitter après avoir bu de l'eau minérale ou de la limonade.Nombre de bouteilles dépend de la nécessité pour vous de charger: la moyenne est de 6 à 10 pièces du même volume.En plus de stocker de grandes bouteilles devraient être fermés.Bouteilles et bande auront les matériaux de base nécessaires à la fabrication du projectile.
Comment faire un post dans la maison?Bouteille et la bande - il est pas tous les matériaux dont vous aurez besoin.Ensuite, vous devez trouver dans le bâton ou la tige plat, qui gardera la bouteille.Idéal manche d'une pelle et d'un râteau, mais il est pas tous les habitant de la ville, alors regardez pour tout bâton de bois épais (et vous pouvez prendre un vieux balai).Pour cela a été ajouté le fil jusqu'à 5 mètres de long et deux seaux de sable sec.D'un côté de la tige n'a pas été plus ou moins d'une seconde, et nécessitera plusieurs échelles.Il a longtemps été prouvé que une tige maison est pas pire que un vautour professionnelle dans le gymnase.
Aucun grammes de plus ...
Tous les matériaux sont déjà en attente dans les ailes, et est maintenant très facile de répondre à la question de savoir comment rendre la barre à la maison.Mais il est un point sur lequel vous devez faire attention.Sable dans chaque bouteille doit être un certain montant.Nous ne pouvons pas laisser cela de côté pèsent plus ou moins que le contraire.Suivante consiste à déterminer le poids de la barre: par exemple, si vous avez de chaque côté sera de quatre bouteilles, complètement remplis de sable, finalement obtenir environ 30 kg.Vous ne devriez pas oublier le poids de la tige ou un bâton à laquelle vous allez fixer leurs produits.En moyenne, un bouteilles de deux litres remplis de sable pour peser 3 kilos 750 grammes, sur la base de cette masse peut être nécessaire des équipements sportifs.
tour de main, un peu d'imagination - et Rod improvisé prêt
Disons que vous avez choisi le poids maximal et huit bouteilles de deux litres remplis de sable jusqu'au sommet.Il est entendu que les bouteilles ne collent pas à la baguette et doivent être quelque peu renforcée.A cet effet, nous utilisons du scotch.Répartis sur 4 bouteilles de chaque côté et enroulé autour de plusieurs fois avec du ruban adhésif.Essayez mains pour poids improvisés et tenu fermement au moment le plus inopportun est pas dispersé.Fixez toutes les prises, vérifier que les contenus internes ne sont pas renversés.La demi-coquille est prêt à l'emploi.Si vous ne comprenez toujours pas comment faire après maison, puis aller de l'avant.
Outre bande, vous devez avoir le fil pré-préparés.Elle va également se lier nous bouteille de l'autre en cas de Scotch vous décevrons pas, et notre cargaison décider de l'effondrement.Une fois que toutes les bouteilles sont liés l'un à l'autre, nous avons besoin d'être monté sur la poignée.Si vous avez décidé que chaque partie aura quatre poids improvisés, la tige va aller dans le trou entre les bouteilles ne pouvait pas être mieux.Tout est maintenant notre bar fait maison est prêt à l'emploi.Test de Force
désir de travailler sur son corps là, un instrument de sport fait à la maison, trop;il ya très peu - pour vérifier la qualité du projectile.Vous devez vous assurer que la tige ne se casse pas au moment crucial, et la Géorgie ne se détache pas de la tige.
Si bouteilles sont assis fermement sur le bâton, ne fidget pas dans des directions différentes, vous avez correctement résolu le problème de la façon de faire la barre à la maison.Si les marchandises ne sont pas suffisantes pour tenir le bâton, vous avez besoin de le fixer avec des matériaux supplémentaires.Vous pouvez utiliser de la colle, liant toute autre partie, ou tout simplement plus fort bouteille de scotch rétractable.
Enfin
finale de nos efforts pour être un test d'endurance.À première vue, il peut sembler que le poids de huit bouteilles collectées ensemble, sera négligeable.Mais quand vous les récupérez, le bar pour vous peut être très lourd.Afin de ne pas surmener, vous devez d'abord calculer le poids que vous pouvez soulever sans causer de dommages à l'organisme.Après un certain temps, vous serez en mesure de verser le sable dans la bouteille ou ajouter un poids supplémentaire sur chaque côté.Eh bien, maintenant vous savez comment ne pas poster leurs propres mains.
