La méthode du "Rainbow".
longtemps, il ya 7-8 ans, je suis tombé sur un livre intéressant intitulé "Comment rappeler leurs vies passées."À ma grande surprise, le livre contenait non seulement une information théorique, mais très pratique sur ce sujet.
Démarrage de la la procédure décrite dans le livre, au début, je ne me sentais pas de changement visible: ma mémoire ne se réveilla, mais je aimé le sentiment de paix et de détente, que je suis en utilisant des exercices et des techniques décrites dans le livre.
Après un certain temps au cours de l'exercice, je commence à voir quelques croquis.Au début, ils étaient très vague et indistinct.Pour créer un sentiment que de regarder un film à travers le vitrail de distorsion.Mais au fil du temps, ils sont devenus plus clairs.En outre, dans leurs visions je ne pouvais pas juste regarder tout de l'extérieur, mais aussi à tourner la tête pour voir le mon espace environnant.
Même après un certain temps, je commence à entendre un discours et a ensuite parlé entre eux les héros de mes visions.Il y avait même un cas où je l'ai fait dans ma précédente incarnation, a dit quelque chose en anglais à sa femme, dans le sens que je ne comprenais pas le présent mode de réalisation.À ma grande surprise, cette phrase a été trouvé dans le dictionnaire anglais-russe, et ensuite notre dialogue a trouvé un sens pour moi.Il était grand.
Même après un certain temps, des souvenirs de vies antérieures a commencé à me trouver dans la vie quotidienne.Par exemple, une fois quand je travaillais tout à coup il se souvint de sa propre signature d'une vie passée.
Donc, aujourd'hui, je voudrais partager avec vous une méthode pour chacun d'entre vous pourraient se souvenir de leurs vies passées.
Parmi les méthodes proposées dans le livre pour moi a été le plus efficace.Il a été appelé "Rainbow".A propos de lui et de parler.
1. Prenez une posture horizontale ou la position assise.Cela dépend de qui des positions que vous sentez à l'aise.
2. Fermez les yeux et détendez-vous.La nécessité de parvenir à une détente complète.Pour ce faire, fermez les yeux et libérer votre esprit de toutes les pensées.Je vous préviens, une fois: pour ce faire ne sera pas si facile, alors peut-être cet exercice vais vous donner est pas la première fois.Eh bien, pour la méthode de "balai" lorsque vous vous présentez le balai géant qui balaie toutes les pensées de votre tête, une fois qu'ils apparaissent.Généralement, en tout techniques méditatives tâche la plus difficile - pour arrêter le dialogue interne, c.-à-processus de pensée hors tension.Et la réalisation d'un tel état mène à la félicité.
3. Aligner souffle.Mentalement me considérer, au détriment de 1-2-3-4 - prendre une profonde respiration, 1-2-3-4 - en retenant votre souffle, 1-2-3-4 - expirez.Et ainsi de suite.Par ailleurs, même la respiration aide aussi à se débarrasser du dialogue interne.
4. Profitez de la sensation de calme et de continuer à respirer.Sentez votre corps est très lourd, comme un rocher de dix tonnes.Fixez ce sentiment.Puis imaginez que vous vous élèverez haut dans les nuages et votre corps est tellement facile que même l'air qui est en vous plus difficile.L'état dans lequel vous êtes maintenant appelé état alpha.Le nom il a obtenu en raison des longueurs d'onde particulières allouées à ce moment votre cerveau autre que les longueurs d'onde allouées à l'état normal.Une tâche assez difficile - pour ne pas s'endormir dans l'état alpha, mais si vous voulez connaître vos vies passées, il faut se battre avec eux.
5. Regardez à l'intérieur vous-même.Imaginez-vous dans votre corps.Concentrez-vous sur votre objectif - à savoir sa vie passée.Quelles émotions avez-vous la cause?Joy, la gratitude, la colère, la peur, la paix?La réponse à cette question est la clé pour débloquer les souvenirs d'une vie passée.
6. Imaginez verrouiller un rouge leurs sentiments.À ce stade, votre corps doit encore être détendu et votre esprit clair.Ne pas oublier la respiration régulière.Essayez de respirer non seulement l'abdomen ou la poitrine, et de l'oxygène de remplissage pleine capacité pulmonaire.
7. Faites la même chose avec de l'orange, jaune, vert, cyan, bleu et des couleurs pourpres.
8. Stay.Essayez de voir quoi que ce soit.À ce stade, vous pouvez voir quelque chose de sa vie passée.Il n'a pas d'importance, il aura la première ou la dixième fois.Chaque personne va son propre chemin.La principale chose - ne laissez pas les tentatives.Il est possible que la première fois que vous ne verrez rien, et sentir ou entendre - cela aussi peut être.
9. Répétez l'exercice précédent dans la direction opposée: violet, bleu, cyan, vert, jaune, orange, rouge.Toujours couché, les yeux fermés.Ne pas essayer de les ouvrir encore!Souffle
10. Aligner.Assurez-il habituel.
11. Prenez une grande respiration et l'étirement.
12. Frottez vos mains ensemble et se pencha contre le côté chaud à l'œil fermé.Imaginez la chaleur de votre main va dans les yeux.
13. Ouvrez vos yeux.
14. Retirer la paume de l'œil.
15. Can une ascension régulière.
Ne faites pas de mouvements brusques.Or, l'état de votre cerveau après la veille, alors ne lui et ses corps de lourdes charges donne pas.Détendez-vous pendant 20 minutes, vous pouvez lire un livre ou écouter de la musique.
Dmitry Kashcheev
articles Source: rsob.ru
