Qui, sinon le modèle Candice Swanepoel, qui est occupée par une énorme quantité de temps sur la publicité tir pour Victoria Secret, peuvent donner des conseils et être prêt à contribuer à la formation dans le gymnase?Commençons par la star de la préparation de la saison de la plage!
24 ans, ancien modèle, qui est né en Afrique du Sud ponctuellement ravi ses fans en publiant des images "à chaud" sur Twitter et Instagram.
«Il ne suffit pas dans les gènes!Pour bien paraître, d'avoir beaucoup de sueur, "- dit la jeune fille.Modèle
accorde une grande attention à l'exercice des fesses, le chargement de la cheville afin de compliquer la tâche:
«Fesses - le plus important, ce que je suis concentré sur.En raison de la nature de mon travail qui est vraiment important, parce que je fais les exercices, debout sur quatre pattes et en soulevant les jambes pliées alternativement vers le haut. "Outre
à la pratique habituelle, la star est intéressé par le yoga et la boxe, qui est censé renforcer et génère muscle brûle des calories.Ses passions sportives Candice commenté donc:
«Yoga - une de mes préférée nouvelle façon de se débarrasser des calories.Lorsque la charge accrue et la transition vers un nouveau niveau, avec une nouvelle force commence à travailler le corps et l'esprit pour lequel il est - la formation, aussi.Toujours un plaisir de me aider corps train VSEO de
boxe.Comme la mobilité, la vitesse de cette extraordinaire sentir un sursaut d'énergie! ".
Mais en raison du fait que Candice passe beaucoup de temps à voyager, voler d'un continent à l'autre, suivant le calendrier de tir serré, suivre le calendrier précis, il est difficile.Pour être sûr qu'il ne dévie pas de son calendrier, le modèle et essayer de prendre un peu d'activité physique trip-temps - sauts, le tir, la gymnastique sur la plage, patin ou à vélo.
peut être vu qu'il apporte d'excellents résultats, preuve de cela - la photographie publicitaire, l'entrée sur l'apparition sur le podium sur les célébrations laïques.
résumer, Candice donne des conseils pour ne pas se sentir désolé pour vous-même à la salle de gym, d'autres recommandent de dîner en face du miroir nu, et d'autres - font une règle chaque troisième image dans Instagram à faire dans la salle de gym ...
Quelle méthode choisir - vous décidez!
