regarder de vieilles peintures: Quelle belle femme de la mâchoire, il n'a pas d'importance à laquelle ils appartiennent à la caste!
Pour avoir une belle forme du menton, il est utile de faire chaque matin serviette de massage .A cet effet, un verre d'eau, ajouter une demi cuillère à café de vinaigre et laisser tremper une serviette dans cette solution.Ensuite, appuyez sur, le déplacer sous le menton et tirer fortement avec les deux mains.Serviettes milieu devraient vous frapper sur le menton.Répétez cette opération plusieurs fois.Au lieu de vinaigre à l'eau, vous pouvez ajouter le sel, le jus de citron ou de l'alcool: un verre d'eau - 1 cuillère à soupe de sel 1 cuillère à soupe d'alcool ou 1 cuillère à soupe de jus.
massage au miel peut être fait tous les jours pendant 20 jours.Ce massage non seulement se resserre, mais il la nourrit et hydrate la peau.Prenez un peu de miel sur vos doigts et massez le menton aux rougeurs, puis laver à l'eau tiède.
un double menton est utile pour l'attacher pour un couple d'heures avec un bandage élastique, après avoir mis sur la crème pour la peau.
Lorsque vous double-menton, vous ne pouvez pas faire sans un exercice complexe spécial qui est effectuée tous les jours.
avant la formation, essuyer la peau avec une lotion, puis rincer à l'eau fraîche, légèrement sèche et appliquer une crème nourrissante.
Les exercices complexes pour double menton:
- Asseyez-vous les jambes croisées.Abut menton sur les mains jointes.Gardez les coudes parallèles au sol.Surmonter les mains de la résistance, inclinez votre tête vers l'avant pour résister à la main.
- Asseyez-vous à la table, pliez vos bras au niveau des coudes et se déplacer sous le menton.Crush menton sur ses mains et les bras - sur le menton, dans le même temps à essayer de promouvoir le menton en avant.Puis détendez-vous et abaissez vos bras.
- Abaissez la tête librement sur la poitrine.Un mouvement circulaire vers la gauche et soulevez-le revenir à sa position initiale.Faites la même chose, mais dans l'autre sens.Vous pouvez décrire un cercle complet de la tête.
- Position de départ est le même.Zaprokinte tête en arrière, autant que possible tendant le cou, puis revenez à la position de départ.Zaprokinte tête en arrière, sa bouche légèrement ouverte.Les muscles tendus du menton, avec une mâchoire force de somknite sorte que la lèvre inférieure couvert le sommet.Levez-vous, mettez vos mains sur ses épaules.Compter jusqu'à dix, tirez le col le plus haut possible.Assurez-vous que l'épaule ne va pas jusqu'à.
- Abaissez les coins de la bouche, faisant une grimace de mépris et de la souche les muscles du cou.Puis détendez-vous.
- de solliciter les muscles du cou vigoureusement articuler, dire le son «o», «Y», «i», «a», «s».
- Tenir un crayon dans la bouche, le menton légèrement tirant vers l'avant.Maintenant, le "écrire" dans les cercles de l'air et des chiffres.
- Prenez une grande respiration, poussant sa langue dans les dents de devant inférieures.
- Rentrez le bout de la langue à sa racine.
- tête Zaprokinte, abaissant considérablement la mâchoire inférieure.
- Inclinez votre tête vers l'avant bouche et la langue légèrement ouverte détendre.Maintenant secouer la tête.
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