Questions d'appel ne sont pas préoccupés par leur apparence, sauf que les enfants de trois ans.Le reste de l'humanité doit constamment prendre soin d'eux et de leur poids.Mondiale connue pour plus de 4500 façons de perdre du poids:. Alimentation, remise en forme, la chirurgie et ainsi de suite D. Le plus efficace, bien sûr, a reconnu la technique complexe, combinant exercice physique avec le régime.Ce programme de la pensée-out et préfèrent montrer étoiles d'affaires.
gain de poids - diminuer la confiance
plus sur la façon de perdre du poids les étoiles, regarder le monde.Il est pas un secret que les célébrités ont d'ordonner un rôle particulier à rétablir d'urgence la forme.Ou, inversement, ajouter quelques kilos afin de se conformer à l'image, puis perdre du poids.Par exemple, qui joue Bridget Jones, Renée Zellweger, pour le tournage de "charge" jusqu'à 20 kg!Et la façon de récupérer de tout cela?
Outre professionnel, il ya aussi une vie normale.Vivre avec le stress, un horaire chargé, avec pas de place pour la nutrition et le sport propre, et beaucoup de tentations.Seules les sucreries et les boissons alcoolisées sont vaut la peine!Par ailleurs, il ya aussi une des raisons "purs" de la prise de poids: la naissance des enfants, par exemple.Une femme rare ne parvient pas à obtenir une meilleure pendant la grossesse.Donc, tous ces centimètres supplémentaires et kilogrammes doivent être réinitialisés.En d'autres termes: il n'y a aucune apparence - pas de carrière - il n'y a pas d'argent ...
Nous, simples mortels, pas tous si tragique.Un couple de centimètres de tour de taille ne pas perdre leur emploi, mais les complexes peut être ajouté.Et chacun suit un complexe réduit la confiance.Et tout commence à rouler sur une tendance: le travail, la vie et la santé personnelle ... Et, finalement, bonjour, la dépression!
Populaire alimentation
Comme tous les célébrités ne aiment pas à vous affamer et sévèrement limité dans certains.Même si vitale.Apprendre à perdre du poids étoiles du show-business, a accepté non seulement parce que le résultat est évident pour tous.Les gens célèbres ont davantage l'occasion de consulter un nutritionniste ou un médecin professionnel, un entraîneur de fitness ou un athlète.L'efficacité des programmes de perte de poids est confirmé personnellement, et par conséquent, il est probable que la méthode fonctionne sur tout homme.Par conséquent, l'intérêt pour la façon de perdre du poids les étoiles, disparaît jamais.
régime Atkins - la privation de carbone
régime le plus populaire à Hollywood reconnu le régime Atkins.Parmi les autres personnes célèbres qui y ont adhéré à différents moments, il semble Jennifer Lopez et Penelope Cruz.Le principe fondamental de ce pouvoir réside dans la réduction de la consommation de glucides et de «chevauchement» sur les protéines.Cependant, les critiques font valoir que la surutilisation d'un tel régime est dangereux pour la santé: le manque de glucides conduit à la constipation et la perturbation du tractus gastro-intestinal, peut causer du stress et de la dépression.Et avec le respect constant du régime du diabète est garanti.Néanmoins, le cours de 2 semaines de la diète Atkins donne d'excellents résultats en 5-7 kg.
régimes: victoires les plus calmes de la course
Catering par zones sont les stars d'Hollywood ont aidé à se débarrasser de 15 et même 20 kilos supplémentaires ne sont pas particulièrement se limitant.Son essence réside dans les proportions: 40-40-30.40% de glucides par jour et la viande maigre, 30% - matières grasses d'origine végétale.Les hydrates de carbone - il est des fruits et légumes, viande maigre -. Poissons, poulet, et ainsi de suite D. Ce système donne de nombreuses variantes du menu du jour, donc en tenir à votre régime alimentaire est un clin d'œil.Catherine Zeta-Jones a chuté de 20 kg de cette façon et il est un exemple frappant de la façon dont les étoiles à perdre du poids après l'accouchement.Et Jennifer Aniston dit au revoir à 14 livres, qui ont tenu la porte pour elle à Hollywood fermée.
autre système de perte de poids populaire est réduite à la nourriture dite macrobiotique, t. E. La consommation d'aliments naturels.Bien sûr, des bonbons et l'alcool interdit.Parce que ce régime est basé sur le végétarisme, presque tous les produits laitiers et carnés sont également interdits.Mais les poissons et toutes sortes de légumes et de fruits sont autorisés dans toute quantité.Comment perdre du poids avec l'aide des étoiles la nourriture macrobiotique démontre Madonna - sa silhouette serrée, et la peau - tout simplement magnifique.
poids rapide technique abandon
plupart d'entre nous ne peut tenir à un régime pendant une longue période.Limitez-vous autour de (généralement - dans le favori) seulement pour l'amour d'un grand objectif.Très souvent, nous recherchons des méthodes de perte de poids rapide qui ont une date ou d'un événement spécifique à perdre quelques kilos supplémentaires et regarder l'étourdissement.Comment perdre du poids les étoiles?Photos montrent parfois un réalisations vraiment incroyable célébrités.Comment ils l'obtiennent?!
Quand il vient à la perte de poids vif, beaucoup ont recours à leur régime alimentaire prouvé: l'eau de citron, de pamplemousse, choucroute et tomates fraîches.Tous ces produits contribuent à l'élimination rapide de l'eau en excès à partir du corps et, par conséquent, un excellent résultat est garanti, et en quelques jours.Mais pas pour longtemps.
remise en forme - un gage excellente forme
plupart des célébrités, répondant à une question sur la façon de perdre du poids les étoiles en premier lieu parler entraîneur personnel.Spécialement conçu ensemble d'exercices non seulement serrer la figure à des endroits prédéterminés, mais aussi parfaitement à nettoyer le corps des toxines: pendant l'exercice augmente la demande en oxygène, et il remplit toutes les cellules expulse accumulées.Toutes les feuilles superflues avec la sueur et le corps inexplicablement transformées.
Pour perdre du poids tandis que les étoiles russes, on observe plus attentivement: la vallée de l'alimentation, de la technique Pugacheva, repas Khodchenkova très populaire.Peut-être qu'ils sont crédibles parce que «notre».Et nous sommes en mesure de veiller à ce que la méthode fonctionne vraiment: quelqu'un là-bas sait ce que pour perdre du poids était Sophia Loren?Bien sûr, beaucoup plus facile de perdre quelques kilos de quelques dizaines de kilogrammes.Et le teint de ces dames que nous avons entendues ... Et ils nous donnent la conviction que rien est impossible.
