Toute jeune fille, recrute l'aide de l'alimentation, être sûr de tomber sur un tel concept comme aliments combustion des graisses.Elle se réfère à ces aliments, de manger, nous commençons à perdre du poids.Oh, il était tellement merveilleux si elle était vraie, mais malheureusement, ce dames juste un mythe.
En fait, les produits qui sont un peu comme la combustion des graisses sont composées d'éléments nutritifs et peu de calories.Ainsi, ils seront correctement absorbés par le corps, sans se transformer en dépôts de graisse.Pour dissiper vos doutes, nous avons décidé de donner une petite liste des plus populaires "brûleurs de graisse."
ananas
Mythe: manger de l'ananas dans une semaine, vous pouvez perdre jusqu'à deux kilogrammes.
Réalité: ananas contient une enzyme appelée la bromélaïne, par lequel le corps est plus facile à digérer les aliments riches en protéines lourds, et sa fibre brut stimuler le bon fonctionnement de l'intestin et étancher la soif.
pamplemousse
Mythe: brûle activement verre quotidien de matières grasses et bu de jus de pamplemousse favorise la perte de poids, indépendamment de l'alimentation quotidienne.
Réalité: acides organiques contenues dans ce fruit, de promouvoir une bonne digestion.Un effet principal de pamplemousse potable cette diminution des niveaux d'insuline, qui à son tour émousse l'appétit et empêche l'excès de graisse.
céleri
Mythe: céleri est presque entièrement composée d'eau, de sorte que quand il est utilisé, il est impossible de récupérer.
Réalité: Ceci est l'un des produits les plus utiles et essentiels pour perdre du poids, mais pas parce qu'il ne se compose que de l'eau.Il contient de grandes quantités de fibres, de sorte que le produit satisfait à la faim, portant le minimum de calories.
chou
Mythe: augmente du sein.
Réalité: sur la taille des seins chou absolument aucune influence, mais qui est riche en fibres et de l'eau, il sera parfaitement satisfaire la faim sans apporter de mal à la figure.Aussi le chou contient beaucoup de vitamines et utiles absolument tous ses genres, du chou à la chinoise.
cannelle
Mythe: saupoudrer de cannelle douceur, vous ne pouvez pas vous soucier de ce qu'ils seront reflétés dans le titre.
Réalité: cannelle abaisse la glycémie dans le sang, ce qui empêche une hausse de l'insuline.Ajout ¼ de cuillère à café en bouillie ou de yogourt, vous donner à votre corps le signal ne accumule pas de la graisse.
En fait, tous ces produits va devenir vos fidèles assistants en matière de perte de poids, il suffit de ne pas surestimer leur capacité.Mangez sainement et ne pas oublier les sports.
articles Source: refashion.ru
