Inutile de dire que, avant les vacances de Noël étaient une question de semaines, et beaucoup ont assisté à la question de savoir comment obtenir installateur.Aujourd'hui, nous vous proposons une semaine de décharge conçus pour 14 jours.
cette version de l'alimentation est également recommandé pour le traitement de l'obésité.Dans ce régime de l'alimentation devraient être exclus: les soupes et bouillons, de la viande et du poisson, sous quelque forme, les saucisses et les viandes fumées, les œufs, le pain blanc, produits de pâtisserie, chocolats et autres sucreries, alcool et tabac.Le nombre de repas - 4-5 fois par jour.
quatre jours consécutifs prennent fruit seulement séchée, trempée dans l'eau dans la soirée: pruneaux, abricots secs, les raisins secs, les 50 perfusions doivent toujours être bu.Avec les fruits que vous pouvez manger 100 grammes de pain de seigle sous forme séchée et leur ajouter 1-2 cuillères à café d'huile végétale, de préférence haut degré d'olive de la purification.
Le cinquième jour , suivant le même régime alimentaire, ajouter un autre craqueur de pain de seigle.
sixième jour : en plus du fruit peut être mangé au déjeuner 2-3 pommes de terre, cuites dans leur peau, et sans sel.
septième jour : le même régime alimentaire plus une pinte de lait aigre.
jours huitième et neuvième : ajouter l'un des repas (mieux pour le petit déjeuner ou le dîner), un oeuf cru.
du dixième au quatorzième jour : ajouter 2 cuillères à soupe de fromage cottage avec 1 cuillère à café d'huile végétale.
Le jour quinzième ajouter aux pommes de terre 100 g de boeuf bouilli.Pour le petit déjeuner vous pouvez manger 20 grammes de beurre.
régimequatre premiers jours peuvent être répétées 1-2 fois par mois, la viande doit être consommé pas plus de 2 fois par semaine.
Régime amaigrissant visant à nettoyer l'ensemble du corps, aura certainement un impact positif sur l'état de l'ensemble de la peau.Bien que ces régimes sont issus du corps de toutes les toxines et la peau apparaît ici comme le principal "gestionnaire de clientèle" et "remorque" de toutes les substances nocives.
Ces processus sont accompagnés par la perte d'une certaine quantité de sébum, de sorte que les trois premiers jours de la maladie de la peau peut qu'empirer: peut provoquer une irritation, une rougeur et même des démangeaisons et la desquamation.Mais pas de panique: après quelques jours, non seulement la peau deviendra plus propre en raison de toxines, améliorer la circulation sanguine et de conclure de nouvelles cellules d'oxygène, mais les cheveux seront plus doux et brillants, et ses yeux obtiendront une expression complètement différente.
Pendant ce nettoyage dans votre corps produise des processus très complexes, et la peau, étant l'une des pistes extérieures de détoxication intense exposés à un stress sévère.Vous pouvez aider la peau à faire face à la charge et faire massage quotidien toute la procédure plus agréable votre corps pinceau sec massage, prendre une douche ou un bain, de préférence des huiles aromatiques, calme le système nerveux et augmenter la circulation sanguine, comme le pamplemousse, d'orange, de gingembre, de citron et de bergamote.
votre bain ordinaire des procédures sanitaires transformer en guérison.Faire tremper dans le bain pendant une demi-heure - et tirer le meilleur parti de celui-ci, parce que, après ces jours difficiles, vous avez certainement gagné le droit à un tel plaisir.
articles Source: beauty.wild-mistress.ru
