Malheureusement, quand notre pays est entré dans une période de développement du capitalisme, de nombreux traits étaient à ou même en dessous du seuil de pauvreté.Les retraités, les travailleurs médicaux, les enseignants.Donc, la question de savoir comment faire des économies sur la nourriture, pour beaucoup d'entre nous est pas inactif, et très pertinente.Tout d'abord, nous devrions envisager ce genre d'article aidera à réduire les coûts dans notre budget familial.
dépend beaucoup de ce que nous avons des compétences utiles.Par exemple, si quelqu'un dans la famille sait comment coudre, il peut aider à réduire le coût des vêtements.De matériaux de récupération peuvent être produites non seulement à l'intérieur, mais aussi des meubles.Par conséquent, nous ne disposons pas d'acheter un ensemble cher, et les choses faites par leurs mains, encourageant beaucoup plus.Et puis la question de la façon d'économiser le budget familial, est éliminé.Vous pouvez également réduire les coûts de services publics: par exemple, mettre tous les compteurs à surveiller la commutation en temps opportun les lumières et les appareils électriques, acheter un fer à repasser, bouilloires et autres appareils avec une consommation d'énergie faible.
Si, cependant, la question de la façon de calculer le budget familial pour être assez jusqu'à ce que le prochain chèque de paie, reste, nous pouvons penser à d'autres façons d'économiser.Par exemple, en Russie le combustible est relativement pas cher, mais ici, dans l'Ouest (par exemple, en France, Allemagne) à aller partout en voiture est pas rentable en raison du coût élevé.Ils ont fait plus d'utilisation des transports publics, ou pour changer aux vélos.Et pour la santé, il est utile et pour le porte-monnaie.
Souvent, perplexe sur la façon d'économiser sur la nourriture, nous ne voyons pas de solutions évidentes.Le premier conseil qui peut être donné: essayer de rendre votre vie plus facile.Ne pas chasser les délices culinaires, tout d'abord, il est gênant pour une longue période (bien, sauf que quelqu'un qui aime se tenir pendant des heures à la poêle ou de déconner dans la cuisine), et d'autre part, pas trop utile.En analysant votre alimentation, vous pouvez comprendre comment économiser sur la nourriture: par exemple, le passage à un plus plats simples.Par exemple, vous ne pouvez pas faire le pain de viande, farcie aux pruneaux ou un gâteau complexes, qui nécessitent beaucoup de crème fouettée, fruits confits, les œufs, le lait condensé et ainsi de suite.Au lieu de cela, vous pouvez faire bouillir la viande et servir avec les légumes.Et pour le dessert, faire un cookie simple.En fait, le corps fait des plats compliqués pas inutiles et même nuisibles, et de l'énergie pour la vie et le bon développement peut être obtenu à partir des produits les plus simples.
Concile - à examiner combien d'argent va aux «calories vides» et «au bon plaisir".Prenons un exemple simple: si nous nous soucions de la façon d'économiser sur la nourriture, à la place d'un grand sac de croustilles est préférable d'acheter un pack (4 portions) de sarrasin.Un paquet est assez céréales garniture pour deux personnes.Par la bouillie peut être alimenté légumes grillés (ou encore mieux bouilli: plus rapide et moins cher, et ne dépensent pas d'argent sur la graisse ou de l'huile pour la friture), de la viande ou un peu de fromage blanc (comme la feta ou circassien) bouilli.Généralement tous les frire, en particulier frits, il est préférable de réduire au minimum: d'une part, un processus qui utilise une très grande quantité d'huile, et d'autre part, frit beaucoup plus nocif pour la digestion et la santé.Il est préférable de cuire sur le gril sans matière grasse.
troisième suggestion - cuire plusieurs repas à partir d'un seul produit.Vous pensez qu'il est impossible?Et ici est mauvais.Par exemple, un kilo de poulet coûte moins cher qu'un kilo de filets ou jambes entières.Ce filet nous faisons un plat, et si vous achetez une carcasse de poulet, vous pouvez préparer un délicieux bouillon de la soupe et la viande utilisée pour d'autres plats, comme des salades.Essayez également d'abandonner les produits semi-finis et des plats cuisinés en faveur de l'auto-restauration.Brochette, déjà mariné, coûtera plus cher que la viande pour un shish kebab et auto marinage, plus vous serez en mesure d'assurer la fraîcheur du produit.
Et le dernier conseil.Faites attention aux prix.En fait, en l'absence de grands magasins étiquettes de prix - est pas seulement un personnel de supervision.On a calculé que l'acheteur ne sera pas savoir le prix, et il suffit de mettre le produit qu'il aime au panier.Et alors seulement, il se trouve à la caisse que vous avez à payer un peu plus que ce que nous avions prévu.Produits de différents fabricants diffèrent souvent non seulement et pas tant la qualité de combien le prix.Celui-ci dépend de combien le producteur consacre à la publicité, les promotions, la position correspondante sur le plateau, et d'autres moyens de promotion.Pour tout cela, finalement, payés par l'acheteur.Notez que seul et même produit peut être d'environ vingt pour cent à trente plus dans le centre commercial que dans la boutique du coin, où, bien sûr, le choix de la plus modeste, mais la marge est inférieure.
