commence avec le fait que l'unité de la société devrait dégager idée disponibles à un moment donné et les revenus et dépenses futurs.Pour commencer, que personne ne peut pas faire sans eau, la nourriture, et les conditions de climat frais de la Russie - sans vêtements et le logement chaud.Afin
ne pas causer de blessures (il vous fera économiser de l'argent sur les médecins et la médecine), vous devez calculer le kalorazh quotidienne pour chaque membre de la famille.Pour les hommes, non engagés dans des travaux lourds, il ya un minimum de une calorie par 1 kg de poids corporel multiplié par 24 heures.Pour une femme - 0,9 calories par kilogramme de poids corporel x 24 heures.En outre, il est logique de savoir que la santé optimale est la consommation d'une partie de la protéine, et de graisse 1,2 parties 4,6 parties glucides.Basé sur ces données, il est nécessaire de calculer ce que sur les produits peine d'acheter, et combien ils peuvent le faire.
Puissance d'aujourd'hui est pas bon marché, donc beaucoup de gens inquiets au sujet du problème, comment économiser sur la nourriture.Si les recettes ne brillent pas en hauteur, il n'a pas de sens pour assister à la commerçante cher en ligne, surtout depuis que certains produits sont livrés aux mêmes producteurs que le moins cher dans les hypermarchés.Marchez jusqu'au magasin mieux avec un morceau de papier qui répertorie le nom désiré, et ont quelques options dans le menu, le cas présumé va tomber tout grand rabais sur un produit particulier.En outre, aucun mal ne sera undershot avant la visite au magasin d'épicerie.
devrait prêter attention aux produits des agriculteurs et des fermes d'Etat dans les magasins où les produits peuvent être moins cher et plus frais.En outre, les personnes âgées savent comment économiser de l'argent sur la nourriture par la cuisson de leurs propres mains.Par exemple, un peu de fromage cottage indépendant ou du fromage cottage, lait condensé cuit, faire la récolte à l'automne, que vous pouvez gagner entre été et hiver le prix des produits.Quelqu'un de plus en plus partie de leur alimentation sur leur propre terrain.
également une option, comment économiser sur la nourriture est d'acheter un plus petit nombre de produits semi-finis, qui contiennent rarement des quantités suffisantes de nutriments, ce qui les rend assez qualitatif.Mieux vaut prendre la carcasse d'un poisson, un morceau de viande, de légumes crus et faire cuire un repas complet.
Une fois que vous avez compris comment économiser sur la nourriture, vous pourriez penser que, avec l'aide de laquelle vous pouvez réduire le coût des vêtements et de regarder cela, "un million".Cela contribue à la production de modèles de leurs propres mains, l'achat de certains articles en vrac ou en seconde main.Si vous envisagez d'acheter sous la forme d'une couche solide, il est préférable de prendre une chose coûteuse un style classique qui sera pertinente pour plusieurs saisons.Acheter des choses mieux planifier à l'avance, en reportant constamment une certaine quantité, et, si nécessaire, en ajoutant une petite somme d'argent, emprunté.La vie ne «crédit» est un très gaspillage dû au fait que l'intérêt pour la banque peut être très élevé.
Comment économiser le budget familial dans les conditions de prix de plus en plus pour les services publics?Ici vous pouvez profiter des innovations technologiques, comme les panneaux solaires, qui mettent les gens avancées des chalets.Les investissements initiaux dans de tels systèmes sont assez élevés, mais alors vous permettent d'utiliser les ressources pour un prix très modeste.Si la disposition est de ne pas utiliser la haute technologie, il est logique fenêtres calfeutrées, réparation qualitativement les robinets qui fuient, mis compteurs et lisez attentivement les factures entrantes pour identifier correctement les montants évalués.Aussi économiser de l'argent contribue à un mode de vie sain et une recherche active pour les remises, les ventes et d'autres événements où les mêmes produits peuvent être achetés beaucoup moins cher.
