Lovely girl, qui parmi nous peut argumenter sur l'importance de corps sain et, en conséquence, un esprit sain en lui?Qui parmi nous, vivant en réponse aux recommandations de la brillante, ne se donnait demain de vœux, le lundi, le Nouvel An et ainsi de suite pour commencer une nouvelle, propre et saine vie?Beaucoup ont acheté la corde, halahupy et des vélos, mais ils ne sont pas devenus vos aides du matin dans la lutte pour la beauté physique.
Voici quelques conseils pour vous aider à vous forcez à aller à la gym.
1. Ne pensez pas!Non Marshall florid dialogue un de ceux "Je parle avec vous" sur les thèmes: Où trouver le temps pour cela?Où trouver l'argent?Et soudain, il y aura sur moi rire?Etc.La seule chose que nous devons considérer est ce genre d'exercice que vous aimez ou pour des raisons de santé.
2. Ne regardez pas pour une entreprise.Par ailleurs, une autre question commune, et avec qui aller?Oui tout le monde.Il est pas en parler émotionnelle autour d'une tasse de café, mais un véritable programme pour l'amélioration d'un favori.Et il n'y a pas le blâme sur l'inconscience de sport petite amie.
Et maintenant, est resté une petite chose - de faire le premier pas sur le chemin de sa silhouette mince et esprit sain.Et il ya quelques directives directes.
1. Demain matin, mais mieux ce soir, a mis un T-shirt, pantalons et krossovochki son sac de travail.Encore une fois, ne pensent pas ce qu'ils sont dans votre sac.
2. Très vite, droit du travail, de le transformer en la voie, prendre le bus qui mène à la salle de gym le plus attendu.Et ne croyez pas pourquoi vous l'avez fait.
3. Oui, vous ne comprenez toujours pas où vous êtes et ce que vous faites.Mais vous faites de l'exercice!
4. Ceci est le point le plus important.Vous remercier pour la parfaite.Même si vous êtes se fait peur.Nommez votre première formation de sa petite victoire.Et vous récompenser avec un verre de Frechet!
5. Et enfin, absolument conscient, vont pour la séance d'entraînement de demain.En aucun cas, ne tardez pas après-demain.Dans l'avenir, travailler sur votre calendrier de formation souhaitée.
dit que le vingt et unième fois, toute action devient une habitude.Vous ne verrez pas, comme une habitude bonne humeur, bonne humeur et la capacité de suivre tout le temps!Être en bonne santé!
articles Source: iwoman.ru
