automne, comme le printemps, se réfère à la période de transition - à partir de la chaleur de l'été, nous nous rapprochons de gel d'hiver.Nature donne au corps le temps d'ajuster, d'adapter au froid inévitable, mais cette adaptation prend beaucoup de force intérieure.En principe, presque tous les nutriments de la nourriture absorbée, aller à l'entretien de ces forces, afin d'assurer le travail de la plus importante, mais les cheveux que le périphérique du corps reste quelque part sur la frontière de l'attention.Et cela se répercute immédiatement sur leur condition.Et pire - ils commencent à tomber dans un montant beaucoup plus élevé que la normale.Les poils du corps
ne considère pas un organe vital, mais nous, les femmes, cet état de choses, bien sûr, ne peut pas d'accord!
salle à manger intérieure et extérieure
Si les cheveux tombent lourdement, on peut supposer que la part du lion de pénétrer dans le corps a besoin de fer va à d'autres organes, et les cheveux deviennent reste pathétique.Essayez de rattraper ce manque de produits contenant du fer tels que: la viande rouge maigre, la volaille, les jaunes d'œufs, les légumineuses et les légumes vert foncé.Et bien sûr - citrouille, dans toutes sortes!Pumpkin - le champion parmi les légumes sur le fer contenu.En outre, il contient des vitamines B, C, E, PP, carotène, et même une vitamine rare T, ce qui contribue à l'accélération des processus métaboliques dans le corps, et en outre le silicium, le zinc et d'autres oligo-éléments dont nous avons besoin pour cheveux de la santé et à la beauté.
Outre la carence en fer, experts associent les perte de cheveux accrue avec des niveaux insuffisants de silicium dans le corps.Donc, assurez-vous de la silice dans votre alimentation à l'automne était autant que possible, ils sont riches en fruits de mer et même de l'eau ordinaire, ainsi que le riz brun, le millet et d'avoine.
aussi la pénurie de silicium est recommandé - de manger des légumes crus, des fruits à peau et vert (les pommes, les concombres, les asperges, la laitue, persil, choux, épinards, céleri, betteraves), le pain avec son et juste boire une décoction de son.Même le jus de raisin, bière et le vin contiennent du silicium.
sûr, abus ces boissons comme la bière et le vin ne doit pas être, mais leur utilisation comme un rinçage - l'un des moyens les plus faciles et moins chers pour faire vos cheveux sains, doux et brillants.Cela est particulièrement vrai de la bière, mais certainement fraîche et vivante - cette bière est un merveilleux climatisation naturelle.Après le rinçage des cheveux avec de la bière, après 20 minutes, rincez à l'eau propre.L'effet de la procédure se révèle pas pire que celle de l'unité professionnelle cher.
Masque de bière à renforcer, la croissance de la densité et les cheveux
petit morceau (environ un palmier) de chapelure de seigle versez un verre de bière tiède et laisser «vagabonder» pour un couple d'heures.Puis soigneusement Fouet Fouet (ou mélanger dans un mélangeur), et de mettre sur cheveux propres et secs.Chef abritant capuchon de plastique ou un sac de plastique conventionnel et enveloppé d'une serviette.Après un quart d'heure laver le masque à l'eau tiède sans shampooing.
Dans le hors-saison, plus que jamais, il est utile de boire plus de liquides, utiliser un masque pour les cheveux sur la base de diverses huiles végétales.
Pour les types de cheveux secs qui sont les plus sensibles aux effets néfastes des facteurs externes, y compris un changement de saisons, aidera masque sur la base de l'argousier.Masque
de l'huile d'argousier pour renforcer les cheveux
Mix de l'huile d'argousier, jaune d'oeuf, miel, un peu de jus d'oignon.Saupoudrer le mélange.Appliquer sur cheveux propres et secs, garder le masque sous l'isolation de 30 à 40 minutes.Rincer à l'eau tiède avec un shampooing doux.
façon, manger de la nourriture dans l'argousier, sous quelque forme, il est aussi extrêmement utile, en particulier les propriétaires de cheveux secs et cassants.Pour usage externe mélanges appropriés d'huiles végétales et d'éleuthérocoque jus de rhizome ou de jus de persil frais.De telles compositions pour masques stimuler la croissance des cheveux et prévenir la perte de cheveux.
bardane et le miel masque pour renforcer les cheveux
Mélangez une cuillère à soupe de miel, la bardane, jus d'oignon, du shampoing pour bébé.Ajouter au mélange le jaune d'un oeuf, mélanger et mettre sur les racines des cheveux.Turbans et de garder le masque pendant environ une heure.Laver le masque à l'eau tiède et on rince les cheveux décoction de feuilles de bouleau ou d'ortie.
Pour une utilisation efficace du type de plantes à base de plantes que des lotions, de l'alcool d'alcool gras, dans ce cas, enlève l'excès d'huile sur les cheveux, se dissout la résine et des huiles essentielles qui sont peu solubles dans l'eau.
soin attentif - un gage de force et de beauté des cheveux
à des activités récréatives intensives avec les cheveux ont besoin de les mettre à un traitement en douceur - sèche-cheveux pas chaud pour sécher, ne pas être établi avec des pinces à chaud, d'utiliser moins de style avec une fixation forte.
Il devrait être abordée avec soin et cette procédure comme le lavage des cheveux ordinaire.Beaucoup dépend du choix du shampooing.Peut-être les cheveux vous dit qu'il est temps de la remplacer par la marque, choisissez quelque chose de plus doux, de la guérison?
Il est conseillé à l'eau pour le lavage des cheveux a été bouilli et pas trop chaud (38-42 ° C).Les cheveux doivent premier peigne, tandis que la pollution est supprimée, et les cheveux sont moins confus et a chuté.Shampooing appliqué en petites quantités, de première main, puis les cheveux des racines.
Lorsque vous peignez les cheveux, donner la préférence à des colorants naturels (camomille, henné), ou tout au moins à choisir la plus économe de peinture.
bénéfique pour la santé des décoctions de cheveux et des infusions de fleurs et d'herbes - camomille, chélidoine, la sauge, achillée, ortie, plantain, calendula.Pour chaque type de cheveux - sa propre herbe.Les cheveux secs - des extraits de la mère et belle-mère, rhizomes Calamus, l'origan.Les cheveux gras sont perfusions plus appropriés d'absinthe herbe, la prêle, le millepertuis.Attention
Pay comment et ce que vous peigner les cheveux.Après peigner les cheveux - il est aussi un type de massage du cuir chevelu, améliore la circulation sanguine et la nutrition des follicules pileux.Pour peignage quotidien cheveux massage parfait brosse - ovale, plat, nylon, ou le meilleur dents naturelles (poils ou de bois).Aux extrémités des dents doivent être petites boules-conseils qui protègent le cuir chevelu et les racines de la blessure.À peigner les cheveux mouillés, prendre une matière plastique ou en bois peigne à larges dents arrondies rares (la distance entre eux est égale ou supérieure à 7 mm et la largeur des dents elles-mêmes - 4-5 mm).
Si des mesures internes pour améliorer les cheveux ne donne pas un effet notable, visitez trihologa.Avec l'aide de tests et d'instruments spéciaux, le médecin déterminera la cause de ces problèmes et de définir un plan de traitement, ou à conseiller, à ce que les experts devraient avoir plus de contacts.Après tout, si la perte de cheveux est associée à certains problèmes de santé - et non pas les meilleurs produits cosmétiques ni recettes éprouvées populaires ne peuvent pas faire face à la situation.
Eh bien, la meilleure façon de garder vos cheveux en bonne condition, à tout moment de l'année sont, - la conformité avec une bonne alimentation et la routine quotidienne, bonne sélection de détergents, approfondie et soins doux.
articles Source: mycharm.ru
