Cellulite - probablement l'un des problèmes les plus épineux.Nous vous offrons un plan pour combattre la cellulite: ce massage aux huiles essentielles et bains médicinaux, l'alimentation et d'autres moyens de soins du corps.Toutefois, ce plan est facile à suivre, mais le résultat ne sera pas longue à venir.Essayez vous-même!
1. Changer votre alimentation.
Évitez frit, gras, sucré, salé, épicé, de la farine.Inclure dans votre alimentation plus légumes, fruits, assurez-vous de céréales, viande maigre, poisson, produits laitiers.Particulièrement utile dans la lutte contre la cellulite: fraises (active le métabolisme), le kiwi (régule le niveau de cholestérol dans le sang), les cerises (a un effet diurétique), ananas (facilite la digestion), les oignons (affiche l'excès de liquide du corps), les tomates (pour aider à réduire le poids), salade verte (contient de grandes quantités de vitamines du groupe B).
2. Ne pas oublier les bains thérapeutiques avec des huiles essentielles.
Ajouter l'eau 10 gouttes d'huile essentielle de cèdre et de cyprès 3 gouttes d'huiles aromatiques.Ce bain curatif hydrate la peau, stimule la circulation et favorise la dégradation des graisses.
3. faire le massage aux huiles essentielles.
recette pour №1 de l'huile de massage. Prendre 50 ml d'huile végétale, ajouter à cela 10 gouttes d'huile essentielle de cèdre, 10 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus et 5 gouttes d'huile essentielle de bois de rose.Ce massage produit un effet tenseur, favorise la régénération de la peau.
recette pour №2 de l'huile de massage. Prendre 50 ml Lait hydratant pour le corps, ajouter les 10 gouttes d'huile essentielle de sauge, 10 gouttes d'huiles essentielles de bois de rose, 5 gouttes d'huile essentielle de cèdre.Ce massage décompose les graisses et active la circulation sanguine.
4. Les bains thérapeutiques avec les plantes médicinales.
Prenez 300 g d'un mélange d'herbes de lavande, de romarin, de prêle, l'origan, le lierre, l'origan, la sauge, zaparte avec de l'eau bouillante et ajouter l'herbe pour le bain.Prenez 15 minutes deux fois par semaine.Ces herbes contiennent des huiles essentielles, cependant, si il n'y a pas d'herbe, il est possible de le remplacer par quelques gouttes d'une huile essentielle.
5. Une fois par semaine, préparer un gommage du corps et de l'appliquer après le bain ou la douche sur les zones à problèmes.
Prendre 1 partie d'olive (tournesol possible) d'huile mélangée à 1/2 de l'eau chaude et versez le liquide résultant de 1,5 parties de sel de mer.Prêt à frotter vigoureusement puis polir les zones problématiques dans le sens ascendant.Après la procédure lubrifier la crème de la peau ou de lotion.
6. Les enveloppements corporels anti-cellulite devraient être obligatoires.
- Mélanger 3 gouttes d'huile essentielle de citron, 3 gouttes d'huile essentielle de lavande et 3 gouttes d'huile essentielle de genévrier.Ajouter ce mélange à 20 ml d'olive (tournesol) d'huile.Appliquer le produit sur la peau, envelopper de film alimentaire, porter ou de se coucher sous une couverture chaude.Le mélange est ensuite rincez et appliquez une crème hydratante.
- argile bleue (disponible en pharmacie), répartis de l'eau chaude à l'état de bouillie.Vous pouvez ajouter des huiles essentielles - citron, lavande, genièvre.Appliquez l'argile à tourner autour du film de corps et plastique.Mettez vos vêtements ou de se coucher sous une couverture (recommandée 1 heure).Puis rincer l'argile et lubrifier la crème pour la peau.Corps
anti-cellulite enveloppements aux huiles essentielles stimulent la circulation sanguine, améliorer le métabolisme de l'eau et de sel, d'améliorer l'élimination des toxines, adoucir la peau.
Et, bien sûr, ne pas oublier: Pour de meilleurs résultats, il est important de tous: l'exercice actif, les procédures régulières, et le plus important - votre attitude positive pour le succès.
articles Source: beauty.wild-mistress.ru
