Si vous avez été une fois à la salle de gym, puis, sans beaucoup de réflexion, vskidku, vous pouvez dire ce que le simulateur utilise le plus grand amour du beau sexe.Exactement!Celui qui contribue à façonner une belle intérieur de la cuisse!
appelle habituellement "Butterfly" ou dans l'outre-mer "Butterfly".Dans la terminologie professionnelle, ce est le fief de la beauté des jambes de femmes seulement en tant que formateur pour le soin des pieds en position assise.
intérieur de la cuisse - l'un des domaines les plus problématiques du corps féminin.Tout d'abord, la peau à cet endroit est très mince et sensible qui, en général, la nature a été conçu comme un plus de la sensualité féminine.Cependant, un mode de vie sédentaire, le stress, les faibles niveaux d'activité sexuelle conduit au fait que cette région ne fait que commencer à "sag".Voilà toute la variété de muscles qui forment l'intérieur des cuisses, perdent leur tonus.
Deuxièmement, cette zone est sujette à la formation de la cellulite et les vergetures, qui a également ne pas ajouter à l'attrait des jambes.Comme un combattant expérimenté avec des troubles Simi, vous savez que certaines crèmes, gommages, les gels, les frottements et les broyages ne résout pas ce problème.Avec intelligence intégrée, et considéré par toutes les lois de la formation de la physiologie des jambes, va produire des résultats dans un mois de la formation régulière.
commencer, que la région de la cuisse intérieure est très mystérieux.Il répond parfaitement à la formation, et après 3-4 séances Déjà oh, d'un ton.Vous vous réjouissez, le corps exulte, des jeans ravis.Cependant, même après quelques séances d'entraînement, les muscles de la cuisse poussent déjà même causer de l'inconfort dans des pantalons, et en augmentant le volume des cuisses.Le fait que, pour les jambes de beauté à ce stade, la formation doit être construit avec la ruse.Il alla d'abord à la croissance des muscles, puis son "séchage".
Maintenant souvenez-vous, ce que nous avons parlé au début, qui est le même simulateur pour détails pieds.En principe, il est possible de faire une bonne cuisse.Premières 2-3 séries en elle, doit être effectuée avec plus de poids dans la gamme de 8-10 répétitions, d'ailleurs, de sorte que 9-10 fois avaient peu à se servir de ses mains.Ensuite, secouer le poids et a une faible charge faire 3-4 séries de 30-35 fois.S'il vous plaît noter
, le taux d'exécution de l'exercice.Comme si vous ne semblez pas facile à utiliser avec un faible poids, ne pas perdre le contrôle d'eux-mêmes, ne pas agiter les jambes, les ailes yaks.L'avantage de cette formation ne sera pas un sou.
Et bien sûr, avant et après l'exercice de son alimentation le nectar de la crème de la cellulite cuisse.Brûler les graisses, il va naturellement pas aider, mais va rendre la peau lisse et plus ferme, ce qui, combiné à une formation vous donnera une autre partie du corps, admirable.
articles Source: spletnicam.ru
