Beaucoup de filles commencent à penser à son visage que lorsque préavis premières rides.Il est dans la nature humaine de résoudre les problèmes au moment où ils sont apparus, pour une raison quelconque, nous pensons rarement sur la prévention.Pendant ce temps, la prévention parfois très nécessaire.
Comment sauver le visage de la jeune et nettoyer un peu plus longtemps?Traditionnels dix points.
1. eau .Plus l'eau.Une petite bouteille d'eau - est votre compagnon constant.Entraînez-vous au fait que cette bouteille était toujours là.Mais il est important de mentionner à ce sujet: essayez de ne pas boire beaucoup et un demi-heure avant le coucher ou le matin vous aurez terribles gonflement.
2. pas laver au savon ordinaire.Il assèche la peau et tire l'humidité hors de lui lentement.Vous ne pouvez pas sentir quoi que ce soit maintenant, mais remarquez les résultats dans quelques années, et il sera trop tard.Et - crèmes, lotions, masques et esthéticiennes.Pour le lavage est préférable d'utiliser un savon liquide spécial - le manque de ce est pas, à tout société de cosmétiques qui se respecte est une telle chose.Si vous avez la peau très sensible, il est préférable d'utiliser une mousse spéciale.Et un autre point très important - ne pas essuyer le visage de la serviette d'habitude.A cet effet, il ya des serviettes, des serviettes spéciaux, cette personne doit être soigneusement séchée, à peine toucher.Mais certainement pas déchirer dur avec une serviette.
3. Deux ou trois fois par semaine, vous pouvez donner le savon et frotter le visage avec de la glace - il est très bon rafraîchit la peau.Pour ce faire, faire bouillir l'eau, remettre la menthe et couler quelques gouttes de jus de citron, puis congeler, et cet accueil est stocké dans le congélateur.Un tel lavage est un autre avantage important: le rêve laisse presque instantanément, et vous vous sentez plus énergique.
4. tous les matins et tous les soirs de la face rituel de soins - le lavage, tonifiant et crème superposition - ne prend pas plus de cinq minutes, cependant, de nombreuses femmes sont trop paresseux pour le faire chaque jour.Et très désolé.Le soin est une régularité importante.Particulièrement paresseux tout cela a été fait dans la soirée - nous sommes fatigués, nous sommes fatigués ... aucune force ... Mais après vous lavez le visage, vous vous sentirez fraîche et gaie, même si vous valites juste de la fatigue.Et après la procédure complète, il se sentira plus en plus de tout le reste, féminine et belle.Que peut rêver femme?
5. Vous ne voulez pas être un "avocat du diable" et d'écrire ici est le point pathétique de ne pas fumer, mais la cigarette est effectivement mieux de refuser.En variante, pour réduire le nombre de cigarettes fumées minimum.
6. fruits.Beaucoup de fruits!Idéalement, vous devriez manger tous les jours au moins cinq types différents d'eux.Bien sûr, dans notre problème de fruits des latitudes septentrionales.En tout cas, vous devriez essayer de manger des fruits de manger au moins une fois par jour.Ils ne vont pas remplacer les vitamines, même si vous avez leur emballage.
7. le de bonne nuit de sommeil.Rien affecte notre état de la personne est aussi mauvais que ne pas dormir suffisamment.Il tue littéralement toutes les bonnes choses qui existent seulement dans la peau.Je dois dormir au moins sept heures par jour, idéalement - huit.Et plus important encore, vous avez besoin de dormir la nuit.Cette nuit-là, entre trois et cinq heures du matin, nos corps se répare.Même le cerveau est au repos, vous pouvez l'imaginer?Nous avertissons
vivre la nuit: très bientôt à l'état de fatigue générale et la dépression causée par l'absence presque totale de la sérotonine, l'hormone, et les cernes sous les yeux allons ajouter gris ombre personnes agissant sosudiki- "étoiles" et pores dilatés dans le domaine de "T".Et pour ce plaisir est presque immédiatement suivie par l'effondrement du collagène.Et le dernier processus est irréversible - vous pouvez remonter le temps en utilisant simplement injections sous-cutanées de collagène, qui devront être fait régulièrement, et ils valent de l'argent décent.Les injections de collagène trente - trente-cinq ans?Il est nécessaire de vous?
8. masques nutritifs.La peau grasse coûte une couple de fois par mois, normales et mixtes - une fois par semaine, mais les propriétaires de la peau sèche est de faire un masque quelques fois par semaine.Je ne vais pas rompre une lance et commence le différend "qui est mieux - acheté ou à la maison", dit simplement et directement: il est préférable d'avoir à la maison et puis, et puis.Il ya des masques magnifiques prêts (par exemple, Chanel), et il ya d'excellentes installations, comme un masque de concombre, resserre les pores, masque de yaourt, blanchir la peau (effet immédiat) et un masque de fraises, après quoi le visage est très en forme et directement à partir de l'étain.Pourquoi choisir une seule chose, si je peux utiliser le fait que deux et deux fois plus belle?
9. Éviter frite minimisé épicé, salé et sucré.Complètement exclue de l'alimentation de la nourriture en conserve et la restauration rapide - croyez-moi, il bjaka.Il y aura également très bien si vous réduirez (ou même refuser) de tout ce qui contient de la levure.Cela vaut également pour les produits laitiers.
Après la restauration rapide et les pommes de terre frites avec du poisson en conserve pire ennemi de votre peau - est un fromage.Parce que le reste du fromage et des produits laitiers (non laitiers) de l'alimentation est mieux exclure.
Que pouvez-vous dire au sujet de l'alimentation?Éliminer soude.Tout d'abord - cola.Je sais que pour beaucoup d'entre vous ce sera un exploit encore plus grand que moi d'abandonner le fromage, mais après une couple de semaines que vous avez perdu petits boutons gênants sur le front et les tempes.Vous pouvez respirer facile: vous ne devez pas une fondation et correcteurs tous ceux sans fin!Vous pouvez distribuer une fine couche de poudre.Et tante sera autour de vous demander: comment réussissez-vous à garder cette peau?
10. Eh bien, finalement - esthéticienne.Combien de fois dois-je aller pour lui?Combien de fois - cela dépend de votre peau.Dans tous les cas, les services d'une esthéticienne ne devraient pas abandonner.Il est très important de trouver un bon spécialiste qui permettra non seulement de nettoyer ou de masques, mais aussi donner quelques conseils sur l'entretien de la personne.Et si il vous aimait, et vous obtiendrez un sac entier de sondes chéris!
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