Bar Quête bar - la clé du progrès

séance d'entraînement à la salle de gym, même en dépit d'un programme bien écrit ne mettra pas l'impact souhaité si l'athlète ne respecte pas les repas convenables et réguliers.Mais combien il est difficile de manger 5-6 fois par jour, tel que recommandé par des instructeurs professionnels et les athlètes de succès.

plupart d'entre nous réveiller le matin, boire 1-2 tasses de café et va travailler.Au déjeuner, nous avons l'habitude de manger quelques sandwichs ou une collation dans un café à proximité.Ensuite, toute la journée n'a pas mangé, et rentrer à la maison tard dans la nuit.Et pour le dîner, vous pouvez avoir et comment éclaircir: pour le repas que nous consommons plus de calories que toute une journée de travail.Temps

pour changer l'approche de

Ce calendrier est invalide.Avant 14.00 le corps doit obtenir 60-70% du nombre total de calories qu'une personne a besoin naa jour.Seulement dans ce cas, tous les processus du métabolisme procéderont au profit de l'organisme.

régime alimentaire approprié et équilibré est un facteur majeur dans le culturisme, qui contribuent à la réalisation des résultats et des progrès.Nutrition

sport peut améliorer l'effet de l'exercice: en raison de l'apport de nutriments dans l'overdose athlète stimule le corps à récupérer plus vite, accélérant la croissance des fibres musculaires.

Mais pas tous les athlètes peuvent consacrer tout votre temps juste formation.Quelqu'un a un emploi non lié à la musculation, et quelqu'un à la maison d'attente pour la famille, qui a également besoin de l'attention.

Tout cela empêche de faire un réguliers compléments alimentaires et sportives, contribuant à ralentir la progression.

Quel moyen de sortir de cette situation?Bar

Batonchik Quête aidera à apporter la partie du corps les nutriments nécessaires dans le plus gênant pour un temps de repas complet.

Le principal avantage de la nutrition de ces sports est qu'il est très transportable: vous pouvez mettre un bar dans une poche et de le transporter partout où vous voulez.Et si le moment arrive où le corps, il faudra une autre partie de l'énergie, il suffit de le sortir de sa poche, ouvrez l'emballage et manger.Rien ne pourrait être plus facile.

En outre, il est très pratique, barres protéinées bar Quête a une composition unique et un goût agréable.

Aussi, ne pense pas que ces additifs peuvent être utilisés que pour les athlètes qui sont engagés dans le culturisme.Les compléments alimentaires sous forme de barres sont activement utilisés et les personnes impliquées dans d'autres sports.Surtout les bars populaires culturistes.Cependant, face à légers et lourds athlétisme, la gymnastique, et ces sortes de sports où une personne de calendrier de formation très occupé et il n'y a aucune façon dans le temps de reconstituer les stocks de l'organisme, pratique de rendre hommage à la nutrition sportive.

Quête bar (barres): composition

En fait, cette espèce il ya beaucoup de repas agréables.Elles se distinguent non seulement le goût, mais également le rapport des ingrédients qui composent.

Mais vous pouvez mettre en évidence la composition moyenne qui est approprié pour décrire les barres:

1. protéines ensemble.Bar bar Quest contient un mélange de différents types de protéines.Fondamentalement, il est une protéine de lait et isolats de protéines de haut.
2. isomalt-oligosaccharides.Il est un certain type de prébiotiques, qui aident à établir une bonne fonction de l'intestin.
3. Erythrée.Cet édulcorant saveur est reconnu comme l'un des moins nocifs.Donc, ne pas avoir peur de la terrible nom, car il est généralement un substitut de sucre.L'eau
4. .
5. aromatisé.Par exemple, les écrous peuvent être utilisés.

Comme on le voit à partir du produit similaire est complètement sûr pour la consommation régulière.La seule chose qu'il existe des différences de poudre de protéines ou de glucides cocktails - est la facilité d'utilisation.Après tout, pour manger une barre barre de Quest, vous ne devez acheter une boule de shaker et un sac de concentré de protéines.Tout ce qui peut être dit est déjà connecté au produit, et vous ne pouvez l'obtenir à partir du package.

Comment l'utiliser?

Si une personne utilise une barre barre Quest dans leur régime alimentaire, et son objectif pour enlever l'excès de graisse - sera suffisant pour l'utiliser 1-2 fois pendant la journée.Faire mieux pas pendant le repas, et que des collations.Athlètes

recommandé environ 3 fois par jour à utiliser ces additifs: 1 fois immédiatement après l'exercice, et 2-3 fois entre les repas à part entière.

Les principaux avantages de l'utilisation

peut distinguer les barres de qualité suivants par rapport à d'autres types et formes de la nutrition sportive:

• facilité d'utilisation;Transportabilité
• ;
• économiser temps et argent;L'accessibilité
• ;
• enrichi avec des vitamines supplémentaires, minéraux et autres nutriments composition;
• différentes variantes aromatisées.

Où puis-je acheter?

ne peut que se réjouir aujourd'hui sont disponibles dans presque tous les magasins, bars et salles de sport bar Quest.Moscou - ne fait pas exception.En outre, ils peuvent être faciles à acheter dans les magasins spécialisés en ligne, que ce produit est l'un des plus populaires, il est dans tous les points de vente à distance.

Et que dire de ceux qui ont pas encore osé essayer le bar produits Quest (barres)?Avis de ce sport complètent personnes menant une vie saine, seul point positif.Le principal élément de preuve de la qualité du produit qu'il est le plus populaire aux États-Unis, où le culturisme est beaucoup plus développé que dans les pays de l'ex-URSS.

Et grâce à une grande variété de aromatisés vous pouvez choisir celle que vous aurez le plus agréable.En raison de la large gamme rompt le vieux stéréotype que tout utile nécessairement être insipide.