Sedin décorer les hommes et les femmes qui luttent pour la déguiser.Quelles sont les causes de vieillissement prématuré des cheveux?
1. Le plus commun - une prédisposition génétique à grisonnement précoce.
2. contrainte trop puissant et trop prolongée (stress émotionnel et l'anxiété).
3. Boost physiologique sous la forme d'une maladie grave et prolongée (par exemple la fièvre).
4. L'utilisation régulière et excessive de café fort, thé et l'alcool.
5. La consommation fréquente et excessive d'aliments frits et gras.
6. L'utilisation fréquente et excessive d'épices aigus et tranchants.
7. L'utilisation fréquente et excessive d'aliments acides, fermentés et marinés.
8. Un apport insuffisant de fer (qui réduit la production de mélanine).
façon de prévenir le vieillissement prématuré:
1. Les aliments riches en protéines complètes: viande, volaille, poisson, fromage, fromage cottage, céréales germées, flocons d'avoine, le soja, les pois, les haricots.
2. Les aliments riches en vitamine A, les vitamines B et macro et micronutriments - fer, le zinc, le cuivre.
3. Les aliments à teneur en iode suffisant: algues laminaires ("algues") et d'autres fruits de mer, espèces marines et océaniques de poissons, crabes, les crevettes, les bananes, les carottes.Beaucoup moins d'iode comprennent: bœuf, les œufs, le beurre.Avec le régime monotone et manque de nourriture dans le régime alimentaire peut être utilisé pour une podsolki alimentaire spéciale sel iodé.
4. Buvez tout au long de la levure de jour boisson de lait fermenté, avertissant grisonnement précoce et même en réduisant ses conséquences.
500 ml d'une boisson aigre-lait (kéfir, yogourt, aigre), bien mélanger 1 cuillère à café de levure de bière, purifié (Faex medicinalis, acheté à la pharmacie) et 2 cuillères à café de grains germés d'avoine ou de blé, pré-purée avec des germes.(La levure de bière dans le cas de nécessité médicale pour remplacer le pain conventionnel.)
5. prendre chaque jour pour 1 cuillère à café de gingembre miel.Râper 2 cuillères à soupe de racine de gingembre, le gingembre et mélanger dans 250 ml de miel naturel, verser dans un bocal avec un couvercle et conserver au réfrigérateur.(Frais ou sec de racine de gingembre râpé peuvent être remplacés par 1 cuillère à soupe de gingembre moulu en poudre prête.)
6. Un jour plus tard, faire un massage doux du cuir chevelu, frottez doucement dans les racines de l'huile de cheveux.1 cuillère à café d'huile de coco est bien mélangé avec 1/2 cuillère à soupe de jus de citron frais.
7. 1 fois par semaine, faire un massage doux du cuir chevelu, frottez doucement dans les racines des cheveux thé salé.1 cuillère à soupe de sel iodé est complètement dissous dans 200 ml forte brassées thé noir.Abondamment liquide du cuir chevelu mouillage facilement frotté sur les racines des cheveux, de créer un "effet de serre", repos pendant une heure, puis rincé avec la tête de l'eau chaude.
8. Deux fois par semaine, faire un massage doux du cuir chevelu, frottez doucement dans les racines des cheveux réduisant pâte.
Préparez une pâte de poudre de graines de fenugrec («fenugrec» «fenugrec», Trigonella foenum - graecum L.): 1 cuillère à café de poudre, versez 100 ml d'eau bouillante et laisser bouillir pendant encore 10-12 minutes jusqu'à ce que la bouillie liquide.Préparer et mélanger 2 cuillères à café de jus de feuilles fraîches de basilic et 3 cuillères à soupe de jus de feuilles de menthe fraîches (en l'absence de menthe fraîche jus substitut 2 cuillères à café de poudre fabriqués à partir de feuilles de menthe séchées).
Ou
Préparer et mélanger 2 cuillères à café de henné sec et 3 cuillères à café de café fraîchement moulu.Connectez tous les ingrédients et de la substance, en ajoutant graduellement 1-2 cuillères à soupe de yaourt nature (peut remplacer le yaourt), amener toute la structure pour obtenir une pâte.Il est facile de se frotter la pâte dans le cuir chevelu après un massage circulaire de trois minutes et lubrifier ses cheveux, de créer un "effet de serre", reposer pendant 2 heures, puis rincer la tête avec de l'eau chaude.
articles Source: beauty.wild-mistress.ru
