peau autour des yeux - minces et délicates, il est plus sujette aux rides et le vieillissement, et il nécessite donc un traitement spécial.Le plus tôt nous commençons à prendre soin de leurs paupières et des yeux, la plus tardive sur notre visage apparaître des signes de flétrissement.
Avec l'âge, la peau perd de son élasticité inévitablement tendu, sous les yeux des sacs apparaissent les soi-disant.Dans de tels cas, ainsi que les cernes sous les yeux en raison d'un manque systématique de sommeil utiles appliquée sur la peau sous les yeux des morceaux de glace au lait ou de l'eau.Gonflement des paupières peut être retiré en les mettant sur pendant 15-20 minutes fraîchement de pommes de terre râpées enveloppés dans de la gaze.Bonne aide et gadgets de thé ou de tilleul.
éliminer les poches sous les yeux, soulager l'irritation, faire briller les yeux, vous pouvez utiliser une décoction de persil ou d'aneth.
Vous pouvez faire du thé de sauge (1 cuillère à soupe à 1 tasse d'eau), dans l'infusion humidifier un coton-tige et de les appliquer en alternance, alternance du chaud et du froid.La procédure est généralement réalisée pendant 10 minutes et terminé par essuyage avec de la glace.
avec les yeux rouges doivent mouiller le jus de concombre paupières (vous pouvez imposer toute une des tranches de concombre sur les yeux fermés et maintenir pendant 15 minutes).Compresses de camomille soulagent également l'inflammation de l'œil.
ne sera probablement pas exagéré de prétendre que les yeux - est non seulement une partie importante d'une personne, mais aussi indicateur de monde intérieur de l'homme.Comme l'un des sens, ses yeux reflètent constamment des changements dans notre monde intérieur.Par conséquent, prendre soin des yeux est nécessaire.
Même les médecins de l'Inde ancienne et la Chine croyait yeux d'hygiène un élément important dans la préservation de la santé globale.Lorsque le diagnostic prend en compte des changements dans l'iris, la forme de la pupille, les yeux brillants, la rapidité et la clarté de vue.
pour réduire la fatigue des yeux, améliorer la vision de l'Orient ancien a été inventé par un système d'exercices - dite gymnastique des yeux.Aujourd'hui prouvé que ces exercices activent l'approvisionnement en sang pour les globes oculaires, de renforcer les muscles oculaires, soulager la fatigue visuelle.Voici quatre des exercices les plus efficaces.
position de départ pour tous les exercices: prendre une position assise, la tête droite.
1. somknite eyelids'll les couvrir légèrement pliés, les paumes de sorte qu'ils ne touchent pas les globes oculaires, et le centre de la paume était en face de la pupille.Imaginez la chaleur de vos mains se sont précipités à ce point.Dans une minute, réchauffe les yeux avec ses mains.
2. Les yeux fermés "look" d'abord à la gauche, haut, droite, bas;puis - dans la direction opposée.Répétez lentement 5-10 fois dans chaque direction.Utilisez vos doigts pour tapotez doucement les paupières Ouvrez vos yeux et clignotent rapidement plusieurs fois.
3. Placez directement en face d'un objet et de se concentrer sur la vue.Lentement, déplacez l'objet vers la droite de 90 degrés.Accompagnant ses yeux, essayez de ne pas faire tourner les têtes.Retour du point de la place, ne pas prendre ses yeux de lui.La même chose est faite sur le côté gauche.La répétition de lenteur 5 fois.
4. Mettez juste en face d'un objet et de se concentrer sur la vue.Approche lentement l'objet au nez et revenez lentement à sa position d'origine.Répétez l'exercice 10-15 fois.
Ces exercices sont très utiles, ils retournent l'éclat des yeux fatigués et leur donner une expressivité spéciale.Sheng médecins chinois, qui a vécu au XVIe siècle, a recommandé d'en faire chaque matin et soir.Et dans le cas d'une grande charge sur l'œil avisé de faire les deux premiers exercices dans l'après-midi.
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