soleil est considéré comme un antidépresseur naturel, qui excite, élève l'humeur et donne de la force.Bronzage, nous nous débarrassons de la fatigue, l'organisme mis en place tous les processus importants de la vie.En outre, le tannage rend le corps plus attrayant, le ton de la peau du soir.Merci au soleil améliore la fonction des organes internes, les os produits nécessaires pour la vitamine D, ainsi que l'augmentation des niveaux d'hémoglobine dans le sang.Toutefois, pour obtenir toutes les utile à partir d'une source naturelle et de ne pas nuire à la santé, besoin de connaître quelques-unes des fonctionnalités dans le soleil.
Comme un bronzage si la peau blanche?Pour les propriétaires de la peau claire mode de l'exposition au soleil est spécial.Afin d'obtenir une belle bienfaits pour la santé de bronzage et maximales, plutôt que des brûlures, vous devez rester au soleil souvent, mais pas pour longtemps.Quand les gens peuvent prendre le soleil avec un teint clair?Les rayons du soleil sont les plus actifs de 11 à 16 heures.Pendant cette période, se cache dans l'ombre, vêtu de vêtements légers couvrant la peau.Les périodes de 9-11 et 16-19 sont les plus optimale pour le Sun avec tout type de peau.Les personnes atteintes de formation intense et l'accumulation de pigment spécifique (mélanine) dans les couches inférieures de la peau apparaît tan rapidement, de sorte qu'ils ne font pas beaucoup d'efforts pour obtenir une belle sonorité.Ceux qui ont mélanine est produite en quantités insuffisantes, sont préoccupés par la façon d'obtenir un bronzage.Si la peau est blanche, belle nuance rapidement échouer.Elle doit commencer par de petites doses de bronzer et augmenter progressivement eux.Typiquement, pour une 15 premières minutes est suffisante.Augmentez graduellement la durée et ajusté à un séjour maximum de deux heures au soleil.Ne pas oublier les cosmétiques présentant des facteurs de protection UV pour le visage et le corps.Vous devez choisir les moyens avant et après bronzage.À un moment où vous ne prenez pas un bain de soleil, mais vous devez être sous les rayons directs, utiliser des vêtements de lumière qui couvre tous les domaines de la peau, et un chapeau à large bord.Sur le visage, le cou et le cou à ce moment appliquer la crème avec protection UV.Ne pas oublier également à propos de l'ouverture des jambes.Ainsi, vous ne devrez pas les lieux avec un plus intense bronzage, et la peau est lisse et belle.Tans rapidement, habituellement, la partie qui est le plus souvent reste ouverte.Le résultat est que la personne, le décolleté, les épaules et la partie supérieure du pied sous le soleil souvent.Gardez cela à l'esprit, demandez comment obtenir un bronzage.
Si la peau est blanche, puis, peu importe comment vous avez été un bain de soleil, il devient sombre.Pour donner à la peau une belle tonalité de la lumière, vous avez besoin de prendre un bain de soleil sur une base régulière et être sûr d'observer le régime.Dans la saison chaude, il est souhaitable d'utiliser des aliments qui contiennent des vitamines C et E, le sélénium et le zinc.Ils protègent la peau contre le vieillissement prématuré, les brûlures et les coups de soleil sont garantis.Il ne fera pas mal à inclure dans vos aliments diététiques riches en bêta-carotène pour donner à la peau une teinte dorée.Vous vous demandez comment obtenir un bronzage, lorsque la peau est blanche, conscient des conséquences qui peuvent être non-conformité avec le séjour au soleil.Dans la poursuite d'un teint foncé, vous pouvez causer des maladies graves telles que le cancer.Rappelez-vous que la beauté ne peut être que quand il ya la santé.
