En Novembre de cette année, l'actrice hollywoodienne bien connu Demi Moore atteint 49 ans.Dans il est encore difficile de croire, en regardant la charmante brune brûlante, joué plus de 90 rôles, est devenue la mère de trois filles et de belles femmes en 2005 pour la troisième fois mariée à un comédien qui est plus jeune que ses 16 ans.
vrai nom de l'actrice - Demetria Guinness.Moore nom qu'elle avait laissé de son premier mari - un musicien de rock Freddie Moore et n'a pas le changer quand mariée à l'acteur Bruce Willis.Et, malgré le fait qu'en 2007, la star de cinéma a officiellement changé son nom à la nouvelle, Kutcher, le monde le sait, et saura Demi Moore.
Demi Moore a mis dans vos priorités de vie en premier lieu les enfants et le mari, dans la seconde - agissant carrière.Mais dans ce dernier cas, il réalise un victoires incroyables et une renommée mondiale.Une actrice à succès et bien connu, mère attentionnée, une épouse aimante et belle femme.
comment elle parvient à combiner les nombreux rôles complexes, parce que la vie est - ce ne soit pas un film?Dans la vraie vie, il est impossible de deviner ce qui se passera demain, parce queun pas écrire le script préalablement pour vous.Dans la vraie vie difficile de prendre la bonne décision et faire un geste, parceil ya toujours un risque de déception.Et dans la vraie vie nous ne tombent pas toujours endormi et se réveiller avec maquillage lumineux comme il le fait avec les héroïnes de longs métrages.
Dans cet âge ont un chiffre raffinée permet pas à tout le monde.Mais Demi Moore ne cache pas son harmonie secrète - un système de pouvoir.En effet, rien d'étonnant à cela, parce quechaque femme au moins une fois dans la vie pensé à l'exactitude de son pouvoir, et la moitié d'entre nous a collé à aucun régime.Demi préfère l'alimentation crue, même si elle ne respecte pas aussi strictement que de nombreux foodists premières - d'aliments crus représentent environ 75% de l'alimentation.Les graines germées et des herbes, noix, fruits secs, une salade de tomates, les asperges et de l'avocat, du thé à la menthe et jus d'agrumes - de base alimentaires.
De trucs spéciaux Demi Moore peut noter piment, ce qui ajoute à la nourriture pour stimuler le métabolisme et d'accélérer la combustion des graisses et de cocktail de tomate tomates parce que la plupart des légumes à faible teneur en calories.De actrice douce préfère jus congelé des cerises sans sucre.Menu
principal Demi Moore:
hôtes - 3 grains, graines de citrouille, les amandes - - blé germé 50 g de fruits salade sans vinaigrette - 150 g et le lait écrémé - 200 ml;
Déjeuner - lentilles - 50g, huile d'olive, et salade de chou, d'avocat et de tomates - 100 g, thé à la menthe - 1 tasse;
Dîner - soupe de légumes - ½ portions, graines de tournesol - 20 grammes, salade d'asperges et noix de pin chaudes - 100 g et framboises fraîches.
Pendant toute la journée, l'actrice boire des quantités illimitées d'eau et de jus de fruits frais.Pour boire de l'emballage définir un négatif.Ne pas consommer les bonbons et le pain blanc.
Il est important et intéressant! bien sûr, plus un aliment cru importante - pas besoin de cuire, et la nourriture est au corps a un certain nombre d'effets positifs, y compris la purification du corps et de se débarrasser de kilos superflus.Mais avant d'aller sur un régime alimentaire des aliments crus, vous devez vous familiariser avec le revers de la médaille - ne vous nuira pas à la longue vous-même.
danger particulier provoquant la viande et le poisson cru, dont le système digestif ne sert pas à partir de la naissance, et à partir duquel il peut obtenir une variété de parasites, y compris les salmonelles.Par conséquent, lors de l'achat de la viande et le poisson crus, en assurer la qualité et la fraîcheur.Aujourd'hui, dans de nombreux pays, des restaurants ouverts, qui ne servent qu'à brut.Ils sont particulièrement populaires au Japon, qui propose du poisson cru, poulpe, calmar et même poulet.Ces produits ne se prêtent pas non plus le gel ou le traitement thermique.Leur légèrement refroidie, puis préparés avec des sauces diverses, et parfois il est difficile de deviner ce qu'ils sont réellement cru.
Outre la nourriture Demi Moore accorde une attention et des effets physiques sur votre figure - natation, pilates et le yoga.Elle croit que vous avez besoin de faire du sport sans fanatisme, mais complètement l'exclure de votre vie est impossible.Environ 2-3 heures par jour - à pied avec vos chiens favoris.
Il convient de noter, aussi belle et jeune actrice d'apparence de la peau.Selon Demi, il est important de protéger votre peau des rayons du soleil et de garder trace de son nettoyage quotidien et hydratant, il utilise uniquement des produits cosmétiques de haute qualité.
de décoration utilise pas plus.Mais la peau foncée et actrice noire teints ses longs cheveux et pas de maquillage.Pour ses cheveux est l'attitude trop respectueux.Demi assure que les conseils ne sont pas fouettés, et une fois par semaine ne massage du cuir chevelu au salon.
personnalité convaincante et vivante Demi Moore pour son apparition incroyable défie le temps et l'âge.Et il peut faire chaque femme!
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