Voulez-vous apprendre à cuisiner la bouillie avec du lait de différentes façons et avec différents ingrédients?Alors consultez cet article.Il contient des recettes intéressantes et simples.
petit déjeuner sain de gruau
goût d'entre nous connaissent depuis l'enfance.Quelqu'un comme ce gâchis, et d'autres pas.Mais les avantages de la farine d'avoine pour l'organisme est difficile de surestimer.Il contient des vitamines B, en fournissant la croissance des cheveux et de renforcer le système immunitaire.Gruau nourrit le fer du corps humain, de calcium, de potassium et de fibres.Il est prescrit pour la gastrite et la constipation.
Voulez-vous organiser le travail des intestins et l'estomac?Ensuite, votre alimentation doit être présent avoine.Réponses à ce sujet parlent d'elle-même.La plupart des Russes croient que le petit déjeuner de céréales les plus utiles.Et les experts sont d'accord avec eux complètement.Secrets
de cuisson apprennent à cuisiner bouillie avec du lait, nous allons expliquer plus tard.En attendant, nous allons parler de la façon de choisir le bon.Nous quittons le magasin.Et que voyons-nous là?Grands choix d'avoine - dans des emballages en vrac, domestiques et importés de l'étranger.Marque de produit n'a pas de signification particulière.La chose principale est que les grains étaient solides.Après chacun d'eux pour obtenir la farine d'avoine utiles et délicieux avec du lait.
Si vous voulez accélérer le processus de cuisson, au lieu d'utiliser des grains de céréales (par exemple, la "Hercules").Avant d'acheter le paquet, examiner attentivement sa composition.
recette traditionnelle Ingrédients:
- 4 c.l.sucre;
- 2 tasses de lait;
- de 50g de beurre;
- tasse de gruau (grains entiers);
- pincée de sel.
Comme gruau cuit avec du lait (la recette de nos grands-mères):
1. Les grains ont été lavés avec de l'eau du robinet.Faire tremper dans une casserole.Laissez pendant 3-4 heures.
2. Jeter le liquide en excès.Ajoute la quantité spécifiée de lait.Mettez sur le feu.Nous attendons que le moment de l'ébullition.Ensuite, diminuer le feu à doux.Automne gruau endormi.Mélanger.Faites cuire pendant 15-20 minutes.Après cela, débranchez le feu.
3. Servir la bouillie sur la table brûlant pas la peine.Fermer le couvercle et laisser reposer pendant 5 minutes pour le rendre un peu poprela.Pendant ce temps, le grain va augmenter en taille.
4. Ajouter le beurre de porridge, couvrir avec un couvercle et laisser à nouveau pendant 5 minutes.Étaler la farine d'avoine sur des plaques.Pour améliorer le goût, vous pouvez ajouter les noix, les baies fraîches, ou un peu de confiture.Nous vous souhaitons à tous de profiter de votre repas!
Gruau dans multivarka de lait
voulez faire cuire la bouillie, dépenser un minimum de temps?Cela est possible avec de tels dispositifs modernes comme multivarka.Tout ce que vous avez à faire est simplement jeter dans ses produits.
liste des produits:
- 750 ml de lait;Remplissage
- 150g (si vous n'êtes pas assis sur un régime alimentaire);
- un peu de sel et de sucre;
- 150 grammes de flocons d'avoine;
- 20 g de beurre.
Comment préparer la bouillie avec du lait (recette pour Multivarki):
Étape № 1. Tournez multivarku.Endormez dans un bol de flocons d'avoine.Vous pouvez utiliser les flocons "Hercules".Le fond de la tasse n'a pas besoin d'être lubrifié.Pour ajouter le sucre de la farine d'avoine (comme vous voulez).Assaisonner avec le sel.Pour le mélange de céréales est préférable d'utiliser une spatule spéciale, qui est disponible groupé avec multivarka.
Démarrer verser lentement le lait dans le bol.Soyez sûr de remuer la bouillie, elle est coincée au fond.Beurre coupé en petits cubes.Soumettez-les à l'céréales avec du lait.Porridge Cook, nous le ferons plus tard.
Étape 2. № commencer à faire le remplissage.Vous voulez un peu de bouillie de sucrer?Ensuite, nettoyer la peau de banane et coupez la chair en petits morceaux.Ajoutez-les à une pâte.Vous pouvez également faire la purée de banane.Ceux qui suivent le chiffre, mais ne peut pas tolérer des plats frais, nous recommandons l'utilisation de la pomme.Nous lavons sous l'eau courante pour se débarrasser de la peau et les os.Nous rectifions cubes (de préférence) et l'envoyer en bouillie.Voulez-vous ajouter un plat aigre?Puis couper kiwi.
Étape № 3. Comment faire cuire la farine d'avoine dans multivarka?Il n'y a pas grand-chose.La chose principale - ne dévie pas de la formule.Donc, nous sommes dans un bol d'ingrédients tels que le lait, la farine d'avoine et de morceaux de fruits.Maintenant, vous devez exécuter le mode "bouillie" ou "bouillie de lait."Réglez la minuterie pour 30 minutes.Après le bip sonne, ouvrez le couvercle et donner de la bouillie reposer 5 minutes.Ensuite, prendre une spatule à la main et se propager sur des plaques de flocons d'avoine.Il a servi chaud et avec un morceau de beurre.
avoine avec du miel et de pruneaux
Ingrédients:
- 100 g d'amandes (haché);
- 2 c.l.miel (de toute nature, mais pas nécessairement liquide);
- verre de lait;
- 100 grammes de pruneaux;
- 200 g de flocons d'avoine.
Comment faire cuire la bouillie avec du lait - Utilisateur:
1. Puisque nous utilisons flocons, ils ne nécessitent pas de pré-trempage.Il suffit de verser la farine d'avoine dans une petite casserole.Remplir un verre de lait.
2. Mettez les plats sur la cuisinière.Nous attendons que le moment de l'ébullition, puis on diminue le feu au minimum.Pendant la cuisson de la bouillie doit être remuer constamment il.
3. Lorsque le lait commence à bouillir, ajouter la quantité de bouillie spécifié de miel et la poudre d'amandes.Assaisonner avec le sel.Faire bouillir pendant 5 minutes.
4. Les pruneaux sont lavés à l'eau et les hacher finement la course.Il servira comme une décoration de plats.Étaler pouding sur des plaques et parsemer de morceaux de pruneaux.
Comment faire cuire la farine d'avoine en anglais
Ce plat est populaire non seulement dans notre pays.Curieusement, mais que les Britanniques sont les principaux juges de flocons d'avoine.Ils mangent, non seulement dans la matinée, mais aussi pour le déjeuner.Quelle est la particularité de la recette anglaise?Céréales se révèle très épais.
Ingrédients:
- 1,5 verres d'eau;Lait
- au goût;
- tasse de gruau (grains entiers);
- un peu de sucre et de sel.
partie pratique:
1. gruau verser dans la tasse.Lavé avec de l'eau du robinet.Les grains doivent être bien nettoyés de la balle.A cet effet, il est préférable d'utiliser de l'eau bouillie refroidie.
2. Un petit pot 1/3 rempli d'eau.Automne gruau endormi.Remuez avec une cuillère.Assaisonner avec le sel.Vous pouvez ajouter un peu de sucre.Cuire 10-15 minutes de la bouillie, pour régler la flamme minimum.
3. Avant de signifier l'avoine devraient être insisté.Pinpoint 5-7 minutes.Puis distribuer de la bouillie sur une plaque profonde.Comme le remplissage peut être une crème sure faible en gras.Porridge anglais tout aussi savoureux et salé et version sucrée.Si vous mangez régulièrement pour le petit déjeuner, le sentiment de gaieté ne vous laissera pas toute la journée.
En conclusion, nous espérons que vous comprenez comment faire cuire la bouillie avec du lait.Toutes les recettes contenues dans l'article, ne nécessitent pas de grandes dépenses de temps et de produits.Gruau - non seulement savoureux repas et satisfaisant, mais aussi une véritable source d'éléments utiles.Il est plein de vitamines et de glucides complexes, qui sont facilement absorbées par le corps.Gruau peut être là pour les enfants et les adultes.Il est faible en calories, et donc parfait pour ceux qui recherchent un chiffre.Et si vous ajoutez dans la bouillie de fruits secs, des baies ou des morceaux de fruits frais, il se révèle extrêmement savoureux dessert.
