Ginger - une merveilleuse source de nombreux nutriments.Il contient du calcium, de l'aluminium, de l'asparagine, de la choline, le chrome, l'acide caprylique, de fibres, le germanium, le fer, le magnésium, le manganèse, l'acide linoléique, le sodium, le potassium, la vitamine C, et bien d'autres.Épicée spécial et saveur acidulée de ses racines là-bas parce qu'il contenait une huile essentielle.Fenolopodobnoe substance (gingérol) donne goût de brûlé de racine de gingembre.
Il est utilisé pour traiter la douleur dans l'abdomen, le dos, les migraines, les rhumes, les maux de dents et même le mal des transports.Il est devenu un usage très populaire de gingembre pour la perte de poids.Après tout, il a la propriété d'accélérer le métabolisme.Ensuite, nous discutons en détail comment faire gingembre pour la perte de poids.Les substances qui contient la racine de cette plante, peuvent améliorer la circulation sanguine et à l'intérieur chaud.De ce fait, augmente le métabolisme, ce qui est connu pour contribuer à la perte de poids excessive.Afin de se débarrasser des kilos superflus, utilisé des boissons rafraîchissantes, des thés parfumés et autres plats à base de ce produit.
Comment infuser le gingembre pour la perte de poids
thé très efficace préparé par la recette suivante.Pour la préparation, vous aurez besoin d'un flacon de deux litres, la racine de gingembre de la taille de 4 cm et l'ail (2 gousses).Cette boisson vous aidera à atteindre les paramètres désirés.Le gingembre purifié coupé en fines tranches à l'ail.Mettre les ingrédients dans un thermos, versez de l'eau bouillante et laisser pendant un certain temps à l'infusion de thé.Puis filtrer et boire toute la journée.
Comment infuser le gingembre pour la perte de poids en utilisant une orange?Cette boisson, en plus de l'efficacité, a un goût particulièrement agréable.Vous aurez besoin d'une demi-gingembre émincé, une pincée de cardamome moulue, feuilles de menthe poivrée (60 g).Mélanger le tout au mélangeur.Versez de l'eau bouillante sur le mélange pendant une demi-heure, filtrer et ajouter 50 ml de jus d'orange et de citron 85 ml.Mettez le miel au goût et réfrigérer.Ce thé parfaitement rafraîchissantes grâce à saveur de menthe.
Comment infuser le gingembre pour la perte de poids, à la fois à normaliser le fonctionnement des reins et de la vessie?Il est très simple.Les feuilles de thé de gingembre besoin d'ajouter les canneberges.
En général, pour la perte de poids peut être ajouté non seulement dans le thé, mais aussi dans toutes sortes de tisanes - mélisse, menthe, fraise.
Donc, nous allons résumer comment faire gingembre pour la perte de poids correctement.
- faire bouillir deux litres de thé, vous avez besoin d'une racine de la taille d'une prune.
- Préparation pour le thé de gingembre est finement broyé.Essayez de couper aussi finement que possible.Vous pouvez utiliser un éplucheur de pommes de terre.
- Après le thé à infuser, ne pas oublier de vidanger, sinon il peut être trop saturé.
- Si vous buvez avant un repas, il peut aider à atténuer la sensation de faim et de réduire l'appétit.Thé
- Ginger a un propriétés tonifiantes.Il est donc préférable de ne pas boire pendant la nuit.Outre
- d'utiliser le gingembre pendant la perte de poids actif, il peut être ajouté aux feuilles de thé avec un thé noir ou vert.
- dose recommandée de cette boisson pour la perte de poids - deux litres par jour.
- breuvage préféré dans la matinée.Verser dans un thermos et boire toute la journée dans une tasse.
Maintenant que vous savez comment brasser le gingembre pour la perte de poids, vous pouvez prendre le chiffre à l'aide d'un délicieux thé, utile et parfumé.
