Dans la course à la réussite et la quête névrotique de gagner tout l'argent des gens ne reçoivent pas la première ou la deuxième.Tôt ou tard, la psyché ne peut pas se tenir debout, et la productivité tombe, qui est accompagné par une perte d'intérêt dans la vie et le désir de faire quoi que ce soit.Comment être heureux?La psychologie peut nous offrir quelques réponses, mais le chemin vers le bonheur personnel - longues et difficiles.
Au nom de quoi?
condition la plus importante du bonheur - la signification de la vie.Cet homme sait ce qu'il fait chacune de leurs actions, de voir leur importance et est même capable de profiter des activités qui semblaient auparavant désagréable.Mais comment trouver un sens?Comment être heureux?Les psychologues recommandent de répondre honnêtement à la question des valeurs et de réfléchir à ce que les traits de personnalité inhérents à vous pouvez changer le monde pour le mieux.Vous serez surpris de ses réponses, si vous pensez à ce sujet profondément et longtemps.Il révèle souvent que les parents ont appris d'une série de "Comment faire pour être le plus heureux?" Ne fonctionnent tout simplement pas, et vous avez un enfant, vous ne devez valeurs-orientée.Par conséquent, vous trouvez qu'il est difficile de se sentir vraiment heureux de leur vie.Après tout, vous poursuiviez un mineur.Beaucoup de femmes ne doivent pas un succès, et l'amour de parents et amis.Dans le même temps, beaucoup de ceux qui ont essayé de "conduire l'âme" de la vérité sur le destin des femmes vrai, il est effectivement préférable de ne pas se mettre en œuvre dans le monde des relations et des lois objectives du monde.Autrement dit, dans les sciences naturelles, l'informatique, profession économique.
petites étapes vers le bonheur
deuxième condition - des progrès réguliers.Comment être heureux?Psychologie dit que nous avons besoin de la confiance constante confirmation de la réussite.Il est donc important de tenir un journal de réalisations.Cet outil simple vous permet d'améliorer considérablement la satisfaction de la vie.Beaucoup de gens ont tendance à oublier leurs réalisations, et se concentrer uniquement sur les problèmes.Il évoque la fatigue et le fait fonctionner sur le bord des occasions qui finiront inévitablement une rupture de l'état instable.
apprécier la bonne
troisième condition du bonheur - merci.Personnes.Et puissance supérieure - Dieu.Les personnes religieuses sont plus heureux agnostiques et les athées passé plus heureux.En effet, si une personne voit constamment combien de lui donner, il va profiter de la vie plus d'un "pleurnichard" avec des demandes déraisonnables.Merci aux personnes paie aussi pour lui-même - il vous permet de créer plus de confiance et relation chaleureuse.Comment être heureux?Les psychologues recommandent de procéder à un autre blog - "Les Chroniques de bonheur."Dans ce que vous écrivez un jour pendant au moins dix choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant à Dieu et aux personnes.Il ya même des applications spéciales pour les téléphones mobiles qui vous permettent d'enregistrer immédiatement leurs impressions.
Il existe d'autres «facteurs de schasteobrazuyuschie" tels que la capacité d'apprécier les réalisations des autres, une quantité suffisante de temps pour socialiser et une croyance en un avenir meilleur.Mais le plus important, ce que nous avons parlé ci-dessus.Comment être heureux dans la vie?Vivre d'une manière significative, ne pas oublier vos succès et être reconnaissant.
