de quarante-de cinquante ans de personnes pour la plupart ne connaît pas le mot «procrastination».Le traitement est par ce fléau doivent toujours, donc si vous voulez demander l'avis des parents, nom procrastination étagères.Aussi dans la langue russe pour décrire ce problème est pas un mot très littéraire »musarder."Procrastination - est un travail de report constant sur le brûleur arrière, qui offre une situation stressante à l'avenir.
alimentaire et son impact
Mais que faire?Comment faire face à la procrastination?Commencer par modification de la puissance.Qu'est-ce que la nourriture?Le fait est que si vous mangez beaucoup de glucides et pas suffisamment de protéines, vous serez détendu et un peu endormi et bienheureuse.Idéal pour la procrastination.Mais même contre cet assouplissement va tourmenter vous pensiez défait.Donc, vous surmonter la procrastination?Plats plus de viande, moins de sucreries et latéraux - traitement.La consommation de café est possible et nécessaire, mais sans sucre.
faire ou non du tout?
Maintenant, lorsque vous modifiez la biochimie de votre cerveau pour le mieux, et vous pouvez parler de l'affaire.Plus précisément, sur les priorités.La plupart de la procrastination vient du fait que la plupart des choses que vous ne pouvez pas faire, et de faire quelque chose, il est pas nécessaire.Telle est la date limite vient - et il se trouve à faire "tout et un peu plus" n'a pas été nécessaire.Impunité des retards personne se détend et découragé.Toute personne qui honnêtement n'a tout simplement se sentir comme un idiot, celui qui n'a jamais fait - Artful Dodger.Que faire?Résoudre à ne la majorité des cas et cessez imposée à être tourmenté conscience.Changer de profession: pour trouver quelque chose qui va vous donner un sentiment vraiment bon, et le temps!
y compris la tête
Quelle est la procrastination?Le traitement est pas possible?Peut-être, mais de cette façon vous pouvez passer que par une sensibilisation accrue.Nous devons cesser de vivre en réponse à des stimuli, il est nécessaire de commencer à penser et à rejeter les demandes des irritants, ainsi que de commencer à affecter l'environnement.Si vous ne travaillez pas sur vos objectifs, alors vous serez obligé de vendre seul mode d'autres personnes quand il sera plus à l'aise.Et vous pourriez vouloir mettre hors encore plus que lorsque vous choisissez quelque chose pour vous.
Jeu Personnalisé
Comment se débarrasser de la procrastination?Il aide les listes les objectifs que vous nous sommes fixés.Peu importe ce que vous êtes le plus d'entre eux sont sur le calendrier portée.Mais un regard sur les aidera à se concentrer et de se souvenir de ce que vous essayez de mise en œuvre des objectifs imposés.Bien sûr, idéalement, tous les objectifs doivent être le vôtre, puis aller et de la procrastination.Le traitement de cette condition est seulement possible grâce au travail des protestations internes.Man met quand ne veut tout simplement pas le faire.Il est nécessaire d'organiser la vie pour éprouver les émotions négatives obtiennent les moins «l'écharde" de son subconscient.
Si effrayant
la procrastination est également liée à la crainte d'un nouveau genre de travail.Il peut se battre en établissant des relations avec des gens qui peuvent faire le nécessaire pour vous, et seront donc en mesure d'enseigner.Savoir comment être utile à de telles personnes!Et puis beaucoup pour vous de changer pour le mieux.
