Décider sur l'utilisation de tous les complexes de vitamines, de planifier une grossesse, après sa survenance et l'allaitement est autorisée uniquement après consultation avec un médecin et la livraison des analyses spécifiques.Le but de ces additifs est la correction de substances utiles dans le corps.
Si vous ne savez pas ce que les vitamines à prendre lors de la planification d'une grossesse, ce qui suit sont des complexes les plus populaires.Mais attention, en tout cas, des tests sanguins, de sorte que vous ne pouvez pas être sûr que vous avez un manque de nutriments dans l'organisme.
Donc, ce que les vitamines à prendre lors de la planification d'une grossesse.En premier lieu aujourd'hui est l'acide folique.Il est ce médicament prescrit avant de voir les deux chères rayures sur le test.
Quel est l'acide folique?
Alors, comment nous répondons à la question de quelles vitamines à prendre lors de la planification d'une grossesse, puis spécifiez que l'acide folique est une vitamine B (B9).Ce composant se trouve dans des aliments comme le jus d'orange légumes verts, le persil, les épinards,.Des études ont montré que si une femme reçoit quotidiennement 9,4 mg d'acide folique avant la conception et pendant les premières semaines de la grossesse, le risque de malformations du tube neural d'un enfant est ramené à 70%.
Comment puis-je vous assurer que vous prenez suffisamment d'acide folique?
Comme mentionné plus haut, avant de décider ce que les vitamines à prendre lors de la planification d'une grossesse, il est souhaitable de prendre un test sanguin.Après cela, le médecin détermine si vous avez un manque de cet élément, si il est possible de restreindre l'offre ou la correction devrait commencer à prendre des vitamines.Lorsque conception a eu lieu, il est souhaitable non limité à la nourriture.L'enfant, en tout cas, obtenir tout ce dont vous avez besoin de la mère, mais parce que vous avez besoin, et la récupération.Donc, pour répondre à la question de ce qu'il faut boire vitamines lors de la planification grossesse et boire du tout, il est précisé: vous devez toujours examen médical.Après vitamines de conception souhaitable, en particulier si l'alimentation est inadéquate.
effets secondaires
scientifiques suédois ont découvert que l'acide folique augmente la probabilité de naissances multiples a presque doublé.Mais d'autres scientifiques réfutent ce fait.
Autres vitamines lors de la planification de grossesse
Dans ce cas, tout est facile, car il ya quelques complexes de vitamines pour les femmes enceintes et la planification d'avoir un bébé.Donc, il peut être noté "Eleven" - le médicament a gagné la confiance de nombreux médecins.Il est également souvent des moyens "Vitrum" "Complivit", "Magne B6 prescrit."
Tous ces complexes contiennent une liste de vitamines et de minéraux.De les prendre, vous vous épargnerez beaucoup de problèmes, mais aussi et surtout - de l'appétit excessif.Si nous parlons de l'aide de la "Eleven", puis éliminé à l'aide de nausées matinales dans le premier trimestre.
Pour une raison quelconque, les médecins recommandent de prendre complexes de vitamines supplémentaires, mais ne sont pas limités à la nutrition?Tout est assez simple.Presque tous les aliments, y compris les légumes et les fruits contiennent des additifs divers.Les biens environnementaux effectivement quitté, sauf que si vous avez un site où vous cultivez votre propre nourriture.Aussi, écouter des histoires de femmes plus âgées, on entend souvent la plainte que, après la naissance, ils ont commencé à tomber les cheveux, les dents, les ongles Port et ainsi de suite.
Pour éviter tous ces tracas est de prendre soin de votre corps et vous ne pas avoir à résoudre aucun de ces problèmes.
