activités physiques sont d'une grande importance dans tout âge.Mais attention particulière devrait être accordée Entraînement sportif nos enfants.Le plus tôt nous zaymёmsya éducation physique de l'enfant, plus susceptibles de soulever des personnes en bonne santé, intelligents et bien arrondis.Car avec la charge sur les muscles, nous commençons à suivre le bon régime alimentaire, le mode, apprendre à se fixer des objectifs et de les atteindre, apportant ainsi une grande contribution à un avenir heureux pour nos enfants.
Opter pour le patinage sur glace
Lorsque la question se pose, quel genre de sport préfèrent, vous devez tenir compte de nombreux facteurs.Cet emplacement et les caractéristiques naturelles du terrain et l'emplacement de vos places, stades les plus proches avec certains domaines du sport, et de la disponibilité des sportifs les organisations d'enfants et ainsi de suite.
mais peut être appelé chanceux ceux qui vivent près de la patinoire, ou l'un près de la maison a une section ouverte, où les enfants apprennent à patiner.Même le plus simple surface de glace assez, d'être sur la glace et commence à glisser sur elle.Comment enseigner à votre enfant à patiner?Vous pouvez penser en toute sécurité à ce sujet dès les premières années de l'enfant.
associer les enfants dans les sports
Croyez-moi, les enfants auront une expérience inoubliable, et en tenant compte des contraintes physiques et les performances de glissement de formes différentes, le patinage devient le sport tout simplement inestimable.
Si vous êtes l'un des chanceux qui peuvent amener votre enfant au patinage artistique, hockey sur glace ou tout simplement la capacité de patiner, alors vous ne devriez pas mettre hors tension pendant une longue période et attendre que l'enfant est un peu grandir, parce que chaque parent d'un seuil de compréhensionpréparation et de maturité des enfants au sport.
du jeune âge - ne sont pas un obstacle, et l'avantage
Ne pas avoir peur âge trop précoce de l'enfant, de nombreux parents ont un an et demi à penser à comment apprendre à votre enfant à patiner. Il est pas un non-sens, et le désir tout à fait compréhensible des parents à un âge précoce pour être en mesure de renforcer les muscles de l'enfant, de lui apprendre à garder son équilibre.
Quand apprendre à l'enfant
d'autant plus important le plus tôt possible d'enseigner à un enfant à patiner sur la glace, si vous prévoyez de donner à la section des sports.Il peut être que le hockey, le patinage artistique, le patinage de vitesse et autres.Emmenez les enfants à des groupes sportifs ont 3-4 ans, mais après le 8-9 devant vos enfants peuvent fermer de nombreuses portes clubs sportifs.
Si votre ville a beaucoup de popularité des sports d'hiver, il est nécessaire de rechercher des informations sur où et comment apprendre à votre enfant à patiner.D'abord, vous devez être en mesure d'évaluer objectivement l'état physique de votre enfant, car il se tient fermement sur ses pieds, comme la marche, que le développement des muscles abdominaux et le dos.
première maison de formation
Si faible petit bébé, ne désespérez pas et ainsi donner jusqu'à sport charges.Essayez d'abord de faire des exercices simples à la maison, les maîtriser et de gagner progressivement la force.Exercices de base sont les squats, élastique saut oie marche, un mouvement latéral du pied à pied.Puis ces exercices est déjà fait avec des patins aux pieds et sur la glace.Vous pouvez donner à votre enfant tout le chemin vers le tabouret à l'envers, de sorte qu'il se sentait tout le charme de glisser sur la glace.Il est également possible de commencer à déranger le remorquer.
les parents consultent également souhaitables avec les entraîneurs de l'enfant comment apprendre à votre enfant à patiner seul.Après tout, les parents aimants seront en mesure d'enseigner patiemment et doucement un enfant à tout genre de sport, et alors seulement peut un enfant adulte qui adapte bien à leurs pairs, à donner à la section des sports.
Nous formons automne
parents, ne pas oublier que, pour tous vos soins et de prévoyance enfants seront encore tomber sur la glace.Par conséquent, votre tâche principale est d'apprendre à l'enfant à tomber correctement et être en mesure d'être regroupés à l'automne.Plus de maisons effectuer une série d'exercices pour enseigner le bébé à garder la bonne inclinaison vers l'avant, empêchant ainsi de tomber sur le dos ou sur le côté.Étendez une couverture ou un tapis d'exercice épaisse, envisager tous les cas possibles et de travailler à l'enfant n'a pas peur de son instabilité sur la glace, et la sensation désagréable de tomber ne décourage pas le désir de monter.
prêter attention à la formation
Pas besoin de concentrer leur attention sur la façon de patiner rapidement.Tout à l'heure, laissez l'enfant tranquillement maîtriser les mouvements de base du droit à glisser sur la glace, apprendre à repousser un pied et le freinage.Avec une formation constante et un soutien moral des parents se traduira très prochainement.Et la joie de l'enfant quand il montrera les chiffres tirés compense toutes les expériences et le temps passé sur eux.
Mais ne faites pas trop avec l'exercice, suivre un certain laps de temps.Tout d'abord, que ce soit 10 minutes, puis augmentez graduellement la durée.Bien sûr, la première fois que l'enfant comprend que tout cela se trouve, il va glisser sur la glace aussi longtemps qu'il ne reste pas de forces.Mais la prochaine douleurs musculaires jour peut décourager davantage le désir d'apprendre les bases du ski.Combien de temps le patinage, l'enfant va comprendre dans le cadre de la formation, selon la façon dont il se trouve qu'il a à aller de l'avant, la droite dans les virages et la capacité de ralentir le temps.
Comment patinage arrière
Pour votre enfant peut réussir à monter sur la glace, faire différents mouvements, montrer les formes intéressantes.Maintenant, il peut vous montrer comment patiner à reculons.Il est facile, si il connaît toutes les règles de la circulation sur la glace.Tout est exactement le même que l'avant, juste un peu patineuse glisse vers l'arrière.En commençant par un pied, les deuxièmes lames, passe respectivement sur l'autre pied.Commence à se déplacer en arrière est sur le mauvais pied, avec lequel l'enfant est habitué à un début afin de ne pas confondre en mouvement.Tout mouvement doit être légèrement arqué, mais le gamin de mouvement se comprendre et de choisir le plus commode de glissement.
Mais si vous venez de ne recevez pas une telle motion devrait être donné un peu plus d'attention à la façon de patiner à reculons, puis cette compétence peut être utile dans le sport.Encore une fois, si le bébé est capable de glisser facilement vers l'avant, jambes de doigté correctes et en poussant, puis retomber les difficultés ne se posera pas, besoin d'une habitude et la formation constante.
choisir les bons patins
Si vous venez d'apprendre à votre enfant à patiner, puis approche sérieuse de la sélection des patins eux-mêmes.Cela permettra de déterminer le succès de votre événement.Commençons par le plus simple des patins à dvuhpoloznyh.Ils se composent de deux plates-formes métalliques qui sont attachées directement à la tige de chaussure.Ils sont résistants et faciles à utiliser, mais pour une approche plus professionnelle ne glisse pas.Mais pour les jeunes débutants, ils sont juste à droite, comme le plus stable sur la glace.
principal patins, utilisée sur des rouleaux - il odnopoloznye.Ils peuvent venir dans bouclés et le hockey.Dans la figure patins ont de petites dents, qui aident à pousser facilement et hors de freinage sur la glace.Hockey n'a pas de bavures, ils sont complètement lisse.Débutants enfants ne seront pas pratique pour garder un équilibre, car un démarrage doit patiner tranchant de la lame.
du matériel approprié pour les chaussures de patinage
devrait également tenir compte de la botinochek importante sur les patins des enfants.Beaucoup dépend de la façon dont les enfants intensivement engagés patinage sur la glace.Si sur une base permanente dans la section des sports, puis choisissez patins avec des bottes en cuir.Ils fournissent la plus grande opportunité pour votre enfant à respirer jambes.Mais gardez à l'esprit le fait qu'ils sont le froid, alors essayez de réchauffer les jambes du bébé dans les chaussettes de laine.Soyez sûr de considérer ce fait au moment de choisir la taille des patins.Il est également conseillé de ne pas acheter des patins pour la croissance.
peut acheter des patins avec des chaussures en cuir artificiel.Ils sont toujours isolés fourrure artificielle, mais si nous enseignons un enfant à patiner et de formation a été retardée pendant une longue période, toujours préférable d'opter pour des matériaux naturels.
gagné en popularité aujourd'hui et chevaux en plastique.Les chaussures se sont faits de plastique léger, et dans les bottes sont certainement ce qui rend ces patins chauds.Fixés au moyen de clips.En outre, ces patins sont coulissantes, ce qui signifie qu'ils sont augmentés de deux ou trois pieds de taille à la croissance du bébé.Le seul inconvénient est que le pied est trop lâche dans le coffre, car il empêche le patinage sur glace pratique et peut entraîner des blessures.
Toutes les options comprennent toutes les méthodes de l'exercice sur la glace (y compris facilement patiner à reculons).Bonne volonté et de patins de hockey, surtout si vous allez donner à la section des bébés de hockey.Dans d'autres cas, les patins de patinage de préférence le font, parce qu'ils sont votre bébé va apprendre à effectuer toutes sortes de tâches.
Où peut patiner
se peut que votre ville ne sera pas rouleau dédié aux sports d'hiver.Et la question se pose, où vous pourrez patiner.Dans ce cas, ne désespérez pas, avec l'arrivée de l'hiver nécessairement formé rouleaux de rue impromptue, qui peut être utilisé avec succès pour la formation, ou tout simplement pour le plaisir.Bien que il est à noter que les rouleaux de la rue ne convient pas que la glace présenter nécessairement toutes sortes d'impuretés qui interfèrent au glissement facile.Mais avec un fort désir de monter ne pas interférer.
Si votre enfant n'a pas visité par les clubs de sport, où il enseigne tous les rudiments du patinage sur la glace, et vous êtes incapable de lui enseigner, alors il est préférable d'embaucher un entraîneur qui peut bien expliquer toutes les subtilités de cet art et de vous montrer comment monter un chiffre patinsvotre enfant.Ces leçons seront inestimables dans d'autres sports, ils vont apporter de réels avantages pour l'enfant, non seulement en termes de santé, mais aussi donnera une mer d'émotions.
