Maintenant, il ya un ensemble de systèmes d'alimentation électrique, une variété de régimes alimentaires, des règles et des conseils, faisant autorité et juste amicales, souvent contradictoires, qu'il est très difficile de comprendre tout cela.Mais les personnes en relation avec le sujet peuvent être divisés en trois catégories: 1)
je mange tout.Je ne veux pas les régimes.
2) Empêtré dans cette information.Mais je veux décider.
3) tenir à votre régime alimentaire ou le système d'alimentation.
je voudrais aider les gens de la deuxième catégorie.L'auteur avait trop de "pobarahtatsya" jusqu'à ce qu'il soit compréhension plus ou moins claire de la façon dont tout de même à manger?
Ce vraiment aidé Ayurveda.Nous ne dirons pas qu'il suffit de lire un livre sur le sujet, écouter des conférences populaires.Et devient tout à la fois claire.Il est un long processus.Mais au fil du temps, ouvrir la simplicité et de la cohérence de la science de la vie est très connu précédemment sont disposés «sur les tablettes», permettant que deviner la profondeur et le caractère unique de l'ancienne connaissance védique.
sorte.Ayant votre type de constitution, nous pouvons déjà naviguer ce que nous utile et ce qui l'est pas.Disponible sur les maladies nous également dicter le type, la quantité, le type, même la température de l'apport alimentaire.L'état émotionnel dans lequel nous avons trouvé pour être très important.D'une grande importance sont la réception d'un aliment donné et son procédé de préparation.Même les préférences gustatives peuvent parler de l'équilibre ou le déséquilibre dans notre corps .Tout doit être pris en compte, de manger à droite.
Et ce ne sont pas tous les critères de sélection du système d'alimentation.Oui ... Il semble très difficile à comprendre.Il est plus facile d'utiliser le conseil: manger, utiliser.Mais chaque personne est unique, non seulement l'apparence, mais aussi le travail de chaque organe, chaque cellule de son corps.Et d'écouter les conseils de la tante Masha, qui mange la carotte et louanges, ou Ivan, qui recommande plus de fibres dans le régime alimentaire, et tous les deux de cette forte immunité, excellente digestion et un poids normal, pas besoin.Recommandations pour les médecins, principalement conçu pour la personne moyenne.Mais nous sommes avec vous jusqu'à la dernière de son atome unique.La tâche d'examiner toutes les nuances ne sont pas faciles.Mais il ya des médecins professionnels pratiquant l'Ayurveda, qui peut aider dans le choix de système de puissance individuelle.Et si vous voulez, vous pouvez étudier la connaissance védique de les appliquer, en se concentrant sur leur santé et leur intuition.Ayurveda est aussi appelé la science de l'auto-guérison.Un homme peut faire beaucoup pour lui-même quand il ne plus dépendre de l'aide extérieure.
Où allez-vous commencer?Avec l'étude elle-même.Pour commencer, vous pouvez faire le test sur l'Internet pour déterminer la constitution (vata, pitta, kapha).Ceci, bien sûr, très grossièrement, mais vous aidera à choisir exactement ce que vous besoin et vous pouvez manger et laisser manger Tante Marie, Dieu lui accorder une bonne santé!Auteur
aucune illusion que tout le grand rush pour étudier l'Ayurveda.Ceci est un conseil amical pour tous ceux qui veulent voit la racine de qui il est responsable de sa vie, en essayant de régler les questions de nutrition.Le choix que vous faites.Ou pas.Ceci est également un choix.
