mot «stress» est maintenant sur toutes les lèvres.Cependant, il est peu surprenant, parce que dans notre temps, lorsque la vitesse et le rythme de la vie se multiplient à un rythme alarmant, il est pratiquement impossible de rester dans un état de bonté joyeuse et la paix, dont ils disent les psychologues.En soi, le stress - ce qui est notre réponse, la réaction de notre corps aux nouvelles conditions, la nouvelle situation, qui va au-delà des choses habituelles.
Ce stress peut être un événement spectaculaire, et pas seulement quelque chose de négatif, comme une querelle dans la famille.Ironiquement, une déclaration d'amour, un mariage, un voyage quelque part - est aussi un choc pour le système nerveux.Par conséquent, une erreur de penser que le stress - il est quelque chose de sérieux, troublante qui détruit l'homme.Lui-même une situation stressante est pas dangereux, mais la réaction de l'individu à elle peut déjà causer de graves problèmes.Il existe de nombreuses formulations, qui est le stress.La définition de ce terme nouveau genre peut facilement être trouvée dans un livre sur la psychologie.Cependant, la plus précise et la formulation est compréhensible, selon lequel la contrainte - une réaction active du psychisme et le corps humain à des changements dans le monde extérieur, la réponse du corps à un stimulus.
réaction humaine au stress, selon le tempérament
Dans toute situation qui pourrait poser un danger potentiel pour les humains, le signal est transmis par les sens au cerveau directement.En conséquence, le travail de la glande pituitaire devient plus intense, puis il commence à produire les hormones nécessaires pour faire face au danger.En particulier, l'augmentation des niveaux d'adrénaline, accélère le pouls, les organes commencent à travailler dans le mode dit urgence.Voilà - les manifestations biologiques de la réaction de l'organisme au stress.La poursuite dépend entièrement de l'individu et de sa santé psychologique et mentale.Destiné à l'origine par Mère Nature, le stress - il est une chance pour une personne de survivre et de s'adapter aux nouvelles conditions.Mais dans un monde où le danger immédiat pour la vie là-bas, les gens préfèrent «rester coincé» dans le stress de s'y habituer.Pourtant tempérament affecte la façon dont un individu en particulier se comporte dans une situation stressante.Par exemple, Sanguine devenir agressif et préfèrent attaquer la première réponse, très vite dans une situation de stress.Colérique, en revanche, préfèrent "fuir" de problèmes.Ils vont souvent à l'alcool et souffrant de troubles psychosomatiques.Mélancolique sous contrainte préfèrent ne pas réagir du tout en aucune façon, tomber dans un état de stupeur.Les gens de ce type perdent souvent du poids, surtout au cours de la longue dépression.En revanche, la prise de poids flegmatique, préférant, cependant, résoudre des problèmes, de les défendre, et non pas fuir les problèmes.Malgré le fait que la réponse au stress ont un peu lent, flegmatique comprendre intuitivement que le stress - il est un phénomène temporaire, et plus rapide pour résoudre le problème, le mieux.
danger détresse
stress et de détresse, dont les causes sont identiques, sont des réactions de l'organisme.Mais la détresse qui est une violation des fonctions de psihofizeologicheskih se produit pendant une dépression prolongée et a un impact beaucoup plus dévastateur sur les gens.
