névroses - est un groupe de maladies du système nerveux, qui sont caractérisés par une souche mentale forte.Les principaux symptômes - est troubles du sommeil, des palpitations cardiaques, de la fatigue.
Peur des hauteurs liées à un trouble obsessionnel-compulsif.Le patient a des pensées, les peurs et les désirs qu'il était préoccupé, mais de faire face avec eux est difficile.Phobies liés à la hauteur, peuvent résulter d'un choc psychologique forte transféré récemment.Cette peur des hauteurs - il est un phénomène naturel et une personne en bonne santé, mais seulement cinq pour cent de la population du monde, cette crainte se transforme en une phobie.
Elle peut se manifester dans des circonstances différentes - lors d'un vol en avion, promenades dans les montagnes ou sur les manèges.Certaines personnes sont mal à l'aise dans le cockpit, mais la grande roue peuvent éprouver panique.La peur de tomber d'une hauteur, perdant l'équilibre, ou la peur de perdre le contrôle et de sauter en bas, malgré le danger, les deux sous-espèces de la maladie.
se acrophobie (phobie) ces symptômes se manifeste:
- des vertiges et des palpitations cardiaques;
- de sécheresse de la bouche ou, au contraire, une salivation excessive, transpiration;
- abaissement de la température du corps, des engourdissements;
- essoufflement.
première réaction humaine à une peur des hauteurs - fermement poignées pour tout soutien et ne bougent pas.Il est caractéristique que la manifestation de la phobie est pas toujours associée avec le réel danger pour la vie.Donc, attaque peur des hauteurs (acrophobie ou) peut se produire même si une personne à la recherche d'une personne qui est sur le dessus.
raisonne acrophobie:
- la faiblesse du système vestibulaire, une personne est déformée estimation des distances et le vertige, la peur provoquer des hauteurs;Traumatisme
- associé à l'automne - un homme peut être conscient ou ne me souviens pas (si la chute a eu lieu dans la petite enfance);
- de peur ancestrale des hauteurs.
Comment faire face à la maladie?
Peur des hauteurs peut être traitée avec des techniques psychologiques spéciales.Ainsi, une personne peut apprendre à contrôler votre peur, si il a une volonté forte.
La façon la plus efficace de se débarrasser de la peur - est constamment faire face à ses causes, comme l'alpinisme ou de promenades dans les montagnes fréquemment.Ensuite, la hauteur sera familier, mais la peur disparaîtra.
Il est important de se habituer progressivement à l'idée que la hauteur - pas si terrible et pas dangereux si vous suivez certaines règles.Nous devons souvent se présenter avec un parachute ou sur le toit d'un immeuble de grande hauteur, l'esprit enjambant sa peur.
Une fois que vous vous habituez à l'idée, commencer à agir.Essayez de monter la petite hauteur et analyser leurs sentiments.Chaque fois que la hauteur sera vous effrayer moins, alors tout simplement disparaître la peur.
Important: fournir un environnement sûr à l'avance pour la thérapie.Vous ne pouvez pas négliger les précautions de sécurité, parce que si vous perdez le contrôle et à l'automne, se débarrasser de la peur des hauteurs sera beaucoup plus difficile.
soutien psychologique est également efficace aide.Demandez à vos amis de vous aider, en leur présence, vous vous sentez plus calme et plus confiant.
