ovulation - le processus de libération ovule par l'ovaire à l'utérus, où il peut rencontrer le sperme et fécondés.Autrement dit, l'ovulation - une époque où une femme peut tomber enceinte.Comment calculer l'ovulation?Cette question intérêts et ces femmes qui ne peuvent pas tomber enceinte pendant une longue période, et ceux qui veulent concevoir un enfant à certains moments de l'année.La période avant l'ovulation, et directement, l'ovulation - le moment le plus approprié pour la conception.Une fois cette période est appelée la phase fertile, à savoir la phase dans laquelle une femme est en mesure de concevoir un enfant.
avec les processus dans le corps tout est clair, mais comment déterminer l'ovulation gens ordinaires?Ne regardez pas dans l'ovaire dans le milieu à surveiller œuf mûr?Bien sûr que non!Pour calculer l'ovulation, il n'y a pas une mais plusieurs méthodes relativement simples.
méthode du calendrier
Cette méthode implique la surveillance de leur cycle menstruel et jours à compter de début et de fin du cycle.Détermination de la période fertile sur la base des calculs suivants: le dernier jour de la période favorable pour la conception est déterminé par déduction du nombre de cycles plus longs de 11, et de la très courte - 18. Par exemple, le plus long cycle menstruel - 33 jours, et la plus courte - 29 jours.Puis, à partir du cycle le plus long, il faut soustraire 11 (33-11), on obtient 22. En raison de la soustraction de cycle court 18 (29-18), nous obtenons 11. Ainsi, à partir du cycle 11 à 22 jours peut concevoir, qui est la période la plus favorable pourla grossesse.
méthode de la glaire cervicale
Cette méthode nécessite une observation et une attention particulière à votre corps.Il existe trois types de mucus:
- manque de glaire ("jours secs»)
-prozrachnye oppressive et l'isolement;
- boueux, le mucus collant et blanc.
Suivez sécrétions plusieurs fois par jour, en notant les changements dans le calendrier ou dans un journal.Le dernier jour, quand il ya un mucus visqueux clair et les trois prochains jours, et est le moment le plus favorable pour la conception.
température basale
Cette méthode est considérée comme la méthode la plus simple pour calculer l'ovulation.La température basale est mesurée dans le rectum.Avez-vous besoin de cette procédure chaque matin, sans se lever du lit à la même époque.Les données doivent être enregistrées dans le tableau de la température basale du corps, que vous pouvez obtenir chez le médecin ou imprimer en ligne.Selon la courbe sur le graphique, vous pouvez déterminer la date de l'ovulation.
Normalement, avec le cycle menstruel régulier, la température basale dans la première moitié de celui-ci est au niveau du dessous de 37 degrés, et dans la deuxième moitié, après l'ovulation - dessus de 37 degrés.Avec le début d'un nouveau cycle menstruel de température diminue à nouveau et ainsi de se répète à chaque cycle.Vers le milieu du cycle, un ou deux jours avant l'ovulation, il ya une diminution de la température basale du corps et de libérer un œuf par jour est observée hausse d'au moins 0,4 degrés.Sur la base de ces données, il est possible de calculer l'ovulation.
teste l'ovulation
En outre, il existe un moyen très facile de déterminer avec précision le moment de l'ovulation.Vous pouvez le faire en utilisant des tests modernes pour l'ovulation, qui peuvent être achetés à la pharmacie.Typiquement, dans un package standard contient cinq essais à effectuer tous les jours jusqu'à l'ovulation.Les instructions à l'essai est une table où chaque femme en tenant compte de la durée de l'ensemble du cycle peut regarder ce jour, il est nécessaire de commencer les tests.Le jour où le test sera de deux bandes rouges, qui sont identiques en luminosité indique que l'ovulation va se produire dans les prochaines 24 heures.
échographie
Aussi, il ya une méthode assez fiable pour déterminer l'ovulation - échographie.Avec la recherche, vous pouvez déterminer le temps de la maturation et la libération de l'ovule par l'ovaire.Cependant, cette méthode est effectuée, pas tous, et ceux qui sont nommés US médecin.Typiquement, l'échographie est utilisée dans les cas où une femme ne peut pas tomber enceinte pendant une longue période de temps.
Presque toutes les méthodes de détermination de la libération de l'ovule sont basés sur le cycle menstruel régulier.Calculer l'ovulation avec cycle irrégulier est difficile.Voici peut aider les professionnels expérimentés qui identifient et dépanner cycle de l'échec.
