Donc, aujourd'hui, nous allons parler sur le sujet éternel féminin - figure idéale.
je pense, pour vous ne serez pas l'ouverture du fait que, à différents moments de les normes de la belle forme féminine était complètement différent.Faire enquête sur les images d'Internet "femme figure" artistes de la Renaissance, des photos de modèles 50-60s, des modèles tels que Twiggy, modèle moderne de Tara Lynn.Et il est - seulement l'idée euro-américain d'une belle figure.Mais il ya d'autres pays continents - l'Asie, les tribus indiennes et Bushman ...
Et il est un pays-continent séparé vous a appelé.
Il est également tout à fait logique que chaque culture, la nationalité, l'âge, la société a ses propres préférences.Et vous le pire?Vous aussi, vous devriez être votre silhouette idéale.
Je veux vous poser une question clé: "Et qu'est-ce vous personnellement comme la figure".
Ici, le plus important, ne se déroule pas dans d'autres, à l'occasion.Si aujourd'hui la norme habituelle 90-60-90 pèse toujours sur vous, éloignez-le pour un couple d'heures.
trouver à l'intérieur de votre réponse.Comment le faire - voir l'exercice pratique.
Franchement, si vous êtes heureux avec vous-même pour la vie dans son ensemble, et que le chiffre que vous avez à être convaincu.Il emploie le secret principal - tout ce que nous avons - est idéal pour la vie que nous menons.On ne sait pas?Ne vous méprenez pas.Figure surpoids et inesthétique apparaissent dans votre vie pour plusieurs raisons:
- vous voulez être plus visible et plus important de prêter attention à vous (le même proverbe "un homme bon devrait être beaucoup").Vous ne pouvez pas l'admettre, mais vous manquez de la reconnaissance et le soutien des autres, vous ne vous considérez pas comme une réputation dans certains milieux.Et vous ne savez pas encore comment y parvenir par d'autres moyens.Et le corps vous aide - vous devenez physiquement plus sensible, vous ne pouvez plus être ignorée.
- quand vous ne voulez pas faire leurs sujets vraiment graves et importants dans votre tête une seule question: "grimpé ou non dans cette robe?" Et si non monté - tout !!!La vie est pas un échec, et lentement et tristement à sa fin ....Quelle est la différence que les hommes ne sont pas faits ("il est aussi à cause de la forme laide et perdre du poids") que la vie pendant longtemps il n'y avait rien de bien intéressant ("tolstyachka ne comptez pas»), les demoiselles d'honneur, quelque part fui les laissés ("avec certains de leurs morceaux!"), avec sa mère pendant une longue période ne parle cœur à cœur ("il serait encore me nourrir"), le travail ne peut pas trouver un bon ("Qui va prendre cette graisse").La principale chose - "comment perdre du poids?"
pensez-vous vraiment que tous les problèmes dus à l'excès de poids et d'autres proportions?Eh bien, continuer à penser, le corps va vous aider, il ne sera pas utilement pour perdre du poids - vous avez besoin parce que le problème principal, la lutte contre ce qui vous portera toute sa vie!
Ce - la principale raison pourquoi il ne va pas disparaître, et l'excès de poids.Il ya d'autres ont besoin de creuser avec vous personnellement.
principale chose - si vos proportions et des volumes vous suggèrent l'angoisse et de la terreur, nous ne devons pas traiter dans le gymnase et dans la cuisine, et le meilleur de tous - lors d'une réception à la psychologue.Après tout, le problème est beaucoup plus profond.Vous pouvez se izmochalit sur un tapis roulant, les régimes les plus sophistiqués martyrs, mais le poids revient.Si rien ne change dans la tête.Voilà pourquoi toutes les plus chaudes centres de perte de poids ont principalement visé à un psychologue.
Cependant, il est un ajout important.
Votre poids ne doit pas provoquer des troubles et maladies du corps fonctionnels.
Il doit être telle que votre vie était simple et bon.Eh bien, une belle addition au bon fonctionnement de tous les systèmes et organes, de sorte que les muscles sont serrés, les joints sont en bonne santé, la peau était douce et élastique, brillait cheveux et était épais, ongles et les dents ne se cassent pas ou crumble ...
propos de tout cela, je donne des conseilsle lendemain, mais pour l'instant ...
Que pouvez-vous faire maintenant?
exercice pour travailler avec son poids et les proportions
Highlight vous un certain temps.Séjour de son époque, la culture et la société.Regardez les photos dans les magazines et sur Internet, de vous écouter et de répondre à la question - ce qui est le chiffre que vous aimez vraiment?Essayez de dessiner (au moins schématiquement) sur le papier.
Maintenant, regardez-vous dans le miroir.Quel est le même?Fermer?Bon, vous êtes plus ou moins harmonieuse avec votre corps."Et ne pas poser à côté?"Réfléchissez bien - vous aimez vraiment la façon dont vous êtes venu avec, et il ya encore de l'influence de la mode ou quelqu'un réglage?
Et nous allons apprendre à être objectif à lui-même.
Prenez une grande feuille de papier (P tableaux à feuilles mobiles feront).Attachez-le à la paroi à vous-même et votre silhouette dessiner au feutre.Ensuite, revenez à cette liste et demander à quelqu'un de vous aider - votre vraie silhouette balayé le long du contour du corps feutre d'une couleur différente.Maintenant, regardez comment correspondre vos fantasmes à propos de leurs formes magnifiques et la réalité.Très souvent, nous nous présentons beaucoup plus épais que nous sommes à la réalité même.
Essayez et écrivez-moi ce qui est arrivé.
