Actuellement, la dépression est en avance sur tous les autres troubles mentaux sur le degré de dommages à l'invalidité et donc la part des années perdues pour une vie pleine.Cependant, seulement 10 à 30% de la dépression est détectée dans un délai raisonnable.Dans ce test, les symptômes de la dépression et de son évaluation de la gravité sont alignés avec les critères de la Classification internationale des maladies, 10e révision (CIM-10), mais sont remplis de contenu concret de la pratique médicale.
Les symptômes typiques de la dépression:
* mauvaise humeur, déprimé, moche, sombre, déprimé, méchant, décadente, la mélancolie, "il n'y a rien mignon", "l'ennui est l'âme", "tout gris pour moi."* "Il n'y a pas de traction à l'affaire": vous reporter la mise en œuvre des plans ou des affaires ou vous mettre en place pour un certain temps pour les réaliser.Aucun désir de se rendre au problème de cœur de métier, le contenu d'un appel important - vous savez, que cela devrait être fait, mais ne.Des solutions de fabrication, rencontres d'affaires sont également rebutés par le "demain".Rien intéressés, ne veulent pas faire quoi que ce soit, et vous savez quoi faire droit.Joy est pas comme avant - "Il était comme tous les mêmes."Il a longtemps été oublié, quand quelque chose heureuse.* Fatigué immédiatement, même après un effort physique mineure, ou le soir après le retour de travail sur ce qui n'a pas la force.Peut-être le sentiment de fatigue constante.Il semble que ne se reposait jamais.Je tiens à apporter les responsabilités à la maison, au travail - se détendre, gagner en force.Cependant, reste à court terme ne améliore pas la condition, et de divertissement rapidement perdre de son attrait.
Autres symptômes de la dépression:
* Il est difficile de se concentrer dans la présence de stimuli externes (par exemple, la gestion d'une télévision, la radio, la conversation dans la chambre d'à côté);parce que des pensées "parallèles" - "Je lis et je pense à autre chose."Communiquer était difficile de trouver les mots, pour attraper le fil de la conversation;la lecture de livres, revues, documents commerciaux peine capturé le sens de la lecture, nous devons re-re-lire la page.
* Il était inhabituel pour vous de l'indécision, doutes persistants sur la performance de ménage quotidien et devoirs professionnels familiers, après la décision.Perdu confiance - "Soudain, pas ce que je dis, ne pas le faire."
* évaluation critique possible de toute la vie passée - «Tout ce qui est arrivé dans le passé est inutile, je devais traiter avec les autres."Vous rencontrez un sentiment «fardeau» douloureux dans la famille, "homme de trop" au travail.Se reprochait attitude irresponsable à leurs devoirs filiaux, manque d'attention à d'autres parents proches.
* vous surmonter les sombres pensées que vous - «perdant» dans la vie ne serez pas en mesure de résoudre leurs problèmes;une déclaration de la faillite professionnelle complète, la finition («Je travaille ma vie").Vision sombre et pessimiste de l'avenir peut être rempli et les circonstances nationales très spécifiques.
* Parfois, il ya des pensées - «Il peut être plus facile de mourir, parce que tout est mauvais, mauvais, mauvais ..." désespérée, ne pas voir les perspectives et, en général, la vie pour vous cessé d'être quelque chose de significatif, a perdu son sens.Troubles
* sommeil sont très diverses.Cette difficulté pendant le sommeil;la réduction du temps de sommeil nocturne en raison de fréquents réveils;réveiller le trois heures-4 heures ou 5 heures du matin, suivie par l'insomnie.Dans tous les cas de troubles du sommeil après le réveil finale dans la matinée pas de sensation de fraîcheur (le reste).
* diminution de l'appétit ("puissent un jour restreindre tasse de thé"), ou pas d'appétit du tout, peut-être même avec une aversion pour l'odeur et la vue de la nourriture.
auto-diagnostic de dépression
Dans ce cas, si vous ne composez pas le numéro 3 des symptômes (la liste primaire et secondaire), vous ne disposez pas d'un trouble de l'humeur dépressive selon les critères de la CIM-10.
Facile trouble dépressif
présence de 2 tous les symptômes typiques de la dépression et au moins 2 des symptômes de la liste.Êtes-vous préoccupé par votre état.Vous rencontrez des difficultés dans l'exécution de travail normal et les activités sociales.
modérée trouble dépressif
présence de 2 tous les symptômes typiques de la dépression et pas moins de 3 (de préférence 4) de la liste.Il ya des difficultés considérables dans l'accomplissement de leurs responsabilités sociales, les tâches ménagères et de continuer le travail professionnel.Présence
MDD
de tous les 3 symptômes dépressifs typiques, et 4 ou plus dans la liste.Les activités sociales et domestiques peuvent être effectuées très limité ou sa mise en œuvre est peu probable.
la présence de troubles de l'humeur dépressive en conformité avec les critères de votre condition peut être aggravée par un certain nombre de manifestations douloureuses supplémentaires:
* Vous voulez être un (une), le tout clôturé;tenté de «ramper comme un escargot dans l'évier - que personne ne va le toucher, ne pas répondre à des questions."
* Près de remarquer que vous avez été inhabituellement silencieuse;disparu de la surface d'un sourire.
* relations avec la famille, les collègues proches sont compliquées par inhabituelle vous avez déjà une irritabilité accrue, atteignant parfois jusqu'à l'agression.
* Le sentiment de lourdeur dans la poitrine ("Comme une pierre sur le cœur», «Comment l'éléphant venir") ou une douleur lancinante dans le côté gauche de la poitrine, une sensation de brûlure derrière le sternum.
* Il était inhabituel pour vous la lenteur des mouvements, ou, au contraire, agitation motrice, de l'anxiété, de l'agitation («Je ne peux pas trouver une place").
* Pendant la période de la dépression est significativement réduit la libido - "Comment couper, ne pensez même pas à ce sujet"
* Surtout vous vous sentez mal dans la matinée et l'après-midi.Le soir, sentant un peu mieux (un rythme diurne typique de troubles de l'humeur dépressive.
* Essayer d'améliorer leur bien-être, à soulager la consommation d'alcool de l'inconfort mentale amène seul effet temporaire et instable.
Si vous trouvez en vous-même ou un membre de votre raisons familiales pourAuto-diagnostic des troubles dépressifs de l'humeur devrait demander de l'aide psychologique
professeur, MD A.S.Bobrov
articles Source:. depressia.com
