Votre bébé est constamment vous plaît.Qu'il est le but principal de la vie.Mais la jeune mère est souvent le cas qu'elle était très fatigué de prendre soin du bébé.Surtout épuisante cinétose tous les jours sur le jour, le soir et nuit de sommeil.Quand le bébé est très petit, le mettre au lit est facile.Mais quand il grandit et prend du poids, il est difficile de balancer la femme physiquement.Et elle commence à réfléchir à la façon d'enseigner à un enfant à s'endormir sur leurs propres.Dans cette entreprise, il peut aider les médecins méthode Estivilya.Dans cet article nous allons parler.
Estivil médecin espagnol est venu à la conclusion qu'un enfant de moins de 5 ans doit être normalisée nuit de sommeil, il doit apprendre à s'endormir sans l'aide des parents.Ensuite, à l'avenir, il n'y aura pas insomnie et d'autres problèmes.Si un enfant de moins de 5 ans ne peut pas être mis sur le lit sans l'aide de ma mère, à l'âge adulte une personne va souffrir de problèmes de sommeil.Comme la méthode Estivilya enfant de six mois déjà, il peut dormir dans sa chambre, dans l'obscurité et ne pas se réveiller toute la nuit.Nous avons seulement besoin de lui enseigner cela.Et ne pas essayer de chercher des excuses: la colique intestinale, des dents, la maladie, tout simplement profiter un bébé habitué à un sommeil sain.
Donc, la première chose que vous devez faire est de refuser au mal des transports.Maintenant, vous ne serez pas aider l'enfant à endormir.Vous devez être calme, confiants en leurs capacités.Près Vous devez être jouet enfant, sucette et crèche où l'enfant est endormi.En faisant tous les jours la même chose, votre bébé progressivement se utilisé pour le rituel du soir de l'heure du coucher.La méthode consiste à poser Estivilya enfants hiver 20: 00-20: 30 et en été 20: 30-21: 00.Il était à cette époque le plus facile à s'endormir.Méthode
Estivilya qui aide l'enfant à dormir:
- mettre le bébé dans un berceau.Comportez-vous comme d'habitude, bien sûr.Nestlé lui avec une couverture.Sentant que quelque chose clochait, votre bébé est susceptible d'obtenir immédiatement ou commence à pleurer quand elle a vu que sa mère voulait quitter la salle.Pas besoin d'essayer immédiatement pour remettre sur.Asseoir à côté de la crèche, dites à votre enfant voix douce que «la mère veut vous apprendre à dormir, regarder, vous avez obtenu près d'un ours en peluche, vous n'êtes pas seul."
- ensuite mis le bébé et lui a souhaité bonne nuit et quitter la salle.Soyez prêt pour le fait que l'enfant fera tout son possible pour vous remettre.Il organisera une crise de colère, pleurer bruyamment, debout à la crèche, nerveux.Nous vous conseillons d'avoir la patience et le courage, parce que la lutte ne fait que commencer.En aucun cas, ne pas abandonner et de ne pas prendre le bébé dans ses bras, bascule.Il va comprendre ce que peuvent faire leur propre, et la méthode Estivilya ne sera pas agir.
- Une fois que vous avez quitté la salle, tous les 3-5 minutes, revenir.Mais il ne doit pas rassurer ou aider à dormir, mais pour montrer que ma mère et il ne va pas disparaître.Quand il revint, dites-moi ce que vous avez besoin de dormir, et bonne nuit.Peu à peu, le temps peut être augmentée de 5-10 minutes ou plus.
- gagner en force, faire tremper les premiers jours les plus problématiques.Il vaut la peine de souffrir une fois, mais alors votre enfant peut apprendre à s'endormir sur leurs propres!Habituellement, les enfants pleurent pour une heure ou deux, puis endormez.
Beaucoup ne reconnaît pas la méthode Estivilya, critiques à ce sujet laisse mauvais, croit que la façon de ruiner le psychisme d'un enfant.Mais d'autres mères disent que cela permet de se débarrasser du mal des transports.L'enfant est en bonne santé psychologique.Pour adopter une méthode Estivilya ou non, chaque mère décide elle-même.
