arrive que la peau sur le ventre perte de poids drastique suite après l'accouchement ou perd de son élasticité, devient douce et semble peu attrayante.Grâce à nos conseils, vous avec peu de coût et l'effort sera de retour à la santé et à la beauté et à apprendre à resserrer la peau sur l'abdomen.
Peut-être la chose la plus importante dans la lutte pour son attrait - un exercice constant.Que ce soit le jogging, l'aérobic, natation, saut à la corde, le yoga et des exercices abdominaux, il est important de choisir un programme d'exercice et d'atteindre la régularité, il est seulement sur les sportifs réguliers petits récipients remplis de sang, en aidant à resserrer la peau après la perte de poids en la rendant lisse et jeune.Mieux, bien sûr, pour démarrer le centre de fitness ou de remise, tout en payant des visites à une fois par mois.Argent, surtout déjà consacré à une visite au club - une très bonne incitation et un remède merveilleux pour la paresse.
Il est également important que nous mangeons - alimentation doit être saine et équilibrée.La caféine, la farine et de la malbouffe ne pas améliorer l'état et la couleur de la peau.Préférant une variété de salades, charcuteries et jus de fruits frais.Un grand nombre d'antioxydants présents dans les aliments végétaux est en fruits et légumes délicieux utiles, mais plus important encore,.En outre, ils contiennent un grand nombre de vitamines essentielles pour la peau.Et ne pas oublier de boire de l'eau, ont depuis longtemps prouvé qu'une personne qui boit beaucoup d'eau pour les longs séjours jeune.Par conséquent, toute personne qui ne sait pas comment resserrer la peau, il est recommandé de réviser leurs préférences alimentaires.
effet parfait sur la peau de l'abdomen est une douche, surtout le matin et le soir.Ces âmes sont mieux prises avec une éponge ou un pinceau dur après épluchage véritable sujet de préoccupation.De plus douche est qu'elle améliore la circulation sanguine, à la suite - un excellent effet.
pour hydrater et nourrir la peau après la douche, utiliser de la crème que resserrer la peau sur l'abdomen peut être plus efficace en utilisant une crème avec des propriétés régénératrices.Il peut être fait à la maison.Prenez la crème des enfants habituels, il est préférable si elle est audacieuse et sans aucun additif, dans un bocal propre serrant environ 4 cuillères à soupe et ajouter les ingrédients que vous pouvez acheter dans une pharmacie - extrait de thé vert (guarana, les algues, cacao, ananas), 6 gouttes d'orangedes capsules d'huile, de la vitamine A et E (5 gélules) et 1 cuillère à soupe d'huile végétale.Crème Régénérante hydrate parfaitement la peau et peut restaurer rapidement ses propriétés.
également très utile contraste douche au moins une fois par semaine pour visiter la salle de bain.Dans la salle de bain est une saturation en oxygène actif de la peau, le balai est mieux utilisé sur les zones à problèmes.
excellent remède contre le relâchement de la peau - massage, il est préférable de combiner avec des crèmes.Pendant le massage des muscles viennent dans le ton, se sentir mieux, selles normales.Massage procure un effet visible dans la lutte contre le relâchement de la peau de l'abdomen dans un assez courtes périodes.
La maison est utile de faire des masques et enveloppements élasticité et la douceur de la peau de l'abdomen.Depuis serrer la peau sur le ventre à la maison?Bien sûr, en utilisant des masques.Voici quelques-uns d'entre eux: le masque de
de l'ortie: 2 cuillères à soupe d'ortie séchées Verser l'eau bouillante 1 tasse, laisser mijoter à feu doux pendant environ 10 minutes.Une fois que le bouillon est refroidi, humidifier une couche de gaze et fixé à la pellicule de plastique abdominale.Ne pas enlever le masque 45-60 minutes.
acétique enveloppe: dans un verre d'eau bouillie, remuer l'eau 1 cuillère à soupe de vinaigre (9%) dans la solution pour humidifier la gaze, de mettre sur le ventre, un film d'emballage de plastique.Gardez ce masque devrait être 30-40 minutes.Masque
de la levure: Prenez 5 cuillères à café de crème et de miel, de 20 grammes de levure et mélanger.Appliquer sur la peau de l'abdomen pendant 45-60 minutes.
pour un bon résultat de ce qui précède est le mieux fait dans un complexe, combinant appropriées alimentation, l'exercice, le massage, crèmes et douches comme serrer la peau sur l'abdomen ne peut être une approche globale de ce problème.
