L'espace personnel - prendre soin de vous-même et respecter les autres

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espace personnel est une zone spéciale qui nous sépare du monde extérieur.Ce type de coque de protection qui vous permet de sentir les limites de leur identité et de les protéger.

À première vue, cela est un instinct purement animale - pour désigner leur territoire et dans tous les sens pour le protéger de l'invasion.Mais dans d'autres, ce besoin est également présent - au niveau génétique.Et puisque nous sommes toujours des liens sociale et solidaire, l'espace privé d'un homme est non seulement l'espace, littéralement, mais aussi sociale.

leur espace personnel, nous avons toujours "réalisons avec eux" et nous sommes très réticents à laisser là hôtes indésirables.Dans les années soixante du siècle dernier, une nouvelle tendance - proxémique qui ont examiné signaux non-verbaux, par lequel les gens utilisent pour communiquer leurs environs.

Selon cette théorie, tout l'espace de la communication personnelle peut être divisé en quatre domaines principaux, dont les limites sont déterminées par le degré d'intimité qui existe entre les gens.Une loi de base de la communication peut être formulé comme suit: la distance entre les gens dépend de la proximité entre eux.

1. Zone intimité

rapprochement est autorisé à partir de 15 à 45 cm. Ceci est le domaine le plus important, les limites qui sont protégés par le plus zélé.Dans ce domaine, nous laissons seulement les personnes les plus proches avec qui nous sommes liés ou en rapport les relations familiales intimes.Cela inclut les personnes avec qui nous avons établi un contact émotionnel plus intime, ou voulons-nous simplement à établir une relation semblable avec eux.Ainsi, lorsque nous nous concentrons pleinement sur une personne tout en communiquant avec lui, réticents à se déplacer aussi près que possible de lui.

Dans notre monde surpeuplé, nous sommes tous trop souvent forcé d'admettre dans sa zone d'intimité des étrangers - dans les transports publics, en ligne à la salle de cinéma ou salle de concert.Dans le même temps, nous avons un inconscient anxiété due à la proximité excessive des autres.En fait - il répond à une mémoire générique qui signale un danger, "Méfiez-vous, ceci est un étranger."Par conséquent, pour éviter la névrose typique en raison de la vie dans la ville et ne pas provoquer de l'agressivité envers eux-mêmes des autres, vous devez suivre quelques règles: essayez de ne pas toucher les gens debout autour, de ne pas considérer les longues étrangers, qui est de ne pas violer les règles de base de la communication non-verbale.

2. Zone intimité personnelle

d'approche le plus proche dans ce domaine se situe entre un demi-mètre et 80 centimètres, qui est - dans un lien de dépendance.Dans ce domaine, nous supposons personnes familières avec lesquels nous ne disposons pas des relations personnelles particulières.Par exemple, cela inclut les personnes avec qui nous communiquons à une fête, lors des fêtes et des événements publics.Convergence minimale

dans ce domaine -. Jusqu'à 130 cm Par exemple, nous communiquons avec des amis, après les avoir rencontré dans la rue.

3. Domaine d'sociale

contact

d'approche le plus proche dans ce domaine peuvent être demi à deux mètres, et le contact minime - de deux à trois mètres et demi.Cette distance nous permet de communiquer confortablement pour résoudre des problèmes d'affaires.Ceux-ci comprennent des contacts de services (dans le magasin, le bureau de poste, etc.), des rencontres avec de simples connaissances lors de divers événements.

4. Distance publique

Cette zone existe dans les trois ans et demi à cinq mètres de la personne et est une distance classique pour la communication entre un enseignant et ses élèves, les subordonnés principaux, enseignants et étudiants.

Ceci est quelque chose qui se rapporte directement au confort de la distance spatiale par rapport à l'autre personne.Mais le concept d'espace personnel peut être purement social dans la nature et d'indiquer les limites de l'individu - les habitudes, les goûts, les temps personnels, les secrets et la solitude.Ceci est particulièrement important quand un homme et une femme se rencontrent, vivent ensemble, de construire une famille.Très souvent, les relations briser juste parce que l'un des partenaires devient «trop», pour que les autres ont de démissionner, de se sentir une fois de plus les limites de sa personnalité.

Comment maintenir un espace personnel dans les relations, l'intimité et la liberté de coexisté pacifiquement sous un même toit?Proximité signifie fidélité à l'autre, la responsabilité et le désir d'aider son partenaire.Une liberté signifie que, dans ce cas?

abord, vous besoin de temps pour mener à bien séparément.Par exemple, il peut être temps passé sur les loisirs ou le développement personnel.

Deuxièmement, même dans un appartement partagé, chacun doit avoir son propre espace, où vous pouvez être seul.

Troisièmement, on ne peut pas exiger du partenaire ouverture complète dans toutes les pensées et les événements de sa vie.L'espace personnel est violé par la lecture des lettres d'autres personnes, en creusant dans le téléphone, le contrôle de l'horloge, qui est ce qui le rend quoi manger et ce que votre partenaire est de penser pour le moment.

personne est extrêmement inconfortable sentiment qu'il a «disparu» de son partenaire.Et d'une manière similaire à «dissoudre» est également dangereux à cause des élus, et avec elle-même, à perdre à tout moment pour des raisons diverses.Par conséquent, ne perdez pas vous-même et de respecter l'espace personnel de leurs proches.