remarqué que les cheveux était plus mince?Non se consoler avec des suppositions quant à l'impact de l'évolution des conditions météorologiques ou de la saison.Amincissement des cheveux peut être le début de leurs pertes.Par conséquent, de déterminer la raison pour laquelle ils ont cessé d'être épaisse, et résoudre le problème aussi longtemps que il ya une possibilité de le faire.Raison
pour les cheveux fins: Génétique
Regardez sa mère ou grand-mère de cheveux.Ils ont réussi à maintenir l'épaisseur de cheveux à maturité?Si non, alors vous avez aussi beaucoup de chances d'obtenir l'amincissement des cheveux avec l'âge.
Quelle est la solution?L'hérédité
peine corrigé.Mais vous pouvez arrêter la croissance des problèmes en partie à remédier à la situation avec des soins appropriés, une bonne nutrition et un mode de vie sain.En savoir plus: presque tous les conseils suivants vous aideront.Raison
pour les cheveux fins: carence en fer
Vous êtes des signes d'anémie?Ceux-ci comprennent des symptômes tels que la faiblesse et la fatigue, qui se manifeste constamment et sans raison valable, souvent en plein le matin, et la peau pâle.Le sang n'a pas assez de globules rouges, qui fournissent de l'oxygène dans tout le corps.Les faibles niveaux de blocs de fer enzymes vitales, qui, entre autres fonctions liées à la résistance des cheveux.Et donc quand l'anémie peut être observée non seulement l'amincissement des cheveux et perte de cheveux.
Au risque est non seulement enceinte.Et même les végétariens et les partisans d'un régime alimentaire faible en produits de viande riches en fer.
Quelle est la solution?
main sur une analyse de sang pour assurer que la carence en fer.Si le diagnostic est confirmé, le médecin prescrira des suppléments de fer, qui, à la bonne dose en mesure de faire face au problème.Pour aider à nourrir les cellules dans les follicules pileux, compléter votre alimentation quotidienne des aliments riches en fer.Ils sont: fruits rouges et orange et des légumes, les légumes verts (chou frisé, épinards), les haricots noirs, le sarrasin, le jus de grenade.Et s'il vous plaît noter que vous aurez besoin de plusieurs mois à des niveaux de fer retour à la normale.Raison
pour les cheveux fins: stress émotionnel ou physiologique stress
à long terme peut perturber le cycle normal de croissance et le développement de cheveux, résultant dans les cheveux va arrêter la mise à jour.En conséquence - une grande quantité de cheveux seront en phase dépérissement, vous perdez plus de cheveux, et le reste sera plus mince.
Quelle est la solution?
Prenez le temps de réfléchir à leur vie dans les 3-6 derniers mois.Mauvaise alimentation, des troubles dans la pause de travail avec un être cher ou la discorde dans la famille ... - il ya beaucoup de raisons pour lesquelles vous pourriez perdre votre équilibre.Si au moins quelque chose comme ce qui se passe, il pourrait être la cause probable de l'amincissement des cheveux.Mais il ya de bonnes nouvelles: la raison de cette cheveux fins donne qu'un effet temporaire.Et dès que vous revenez à un Etat pacifique et prospère - les follicules pileux seront de retour au cycle correct, la nouvelle cheveux pousseront plus dense et plus élastique.Raison
pour les cheveux fins: Pas assez de protéines
Comme vous le savez, la protéine est les blocs de construction de cheveux.Mais les cheveux (et des ongles) sont fournis avec des nutriments comme un résiduel.Par conséquent, si le corps manque de protéines, il sera entièrement son pour passer sur eux-mêmes, faire des réserves pour lui seul, et les follicules pileux sera rien.Quand un régime alimentaire inadéquat produits protéiques commencent surtout à souffrir les cheveux, les follicules pileux entrent dans la phase de "repos" plus souvent que d'habitude.
Quelle est la solution?
Protein Bar - pas la solution.Nous avons besoin d'une approche globale.Les femmes adultes ont besoin d'environ 46 grammes de protéines par jour, et enceintes et allaitantes - au moins 71 grammes par jour.Chaque jour, dans votre alimentation doit être de la viande, le poisson ou les produits laitiers.Pour les végétariens, il est important d'avoir une protéine alimentaire quotidien sous la forme de haricots, les grains entiers, les noix, les œufs.Raison
pour les cheveux fins: le déséquilibre de vitamines
fascination excessive de multivitamines, Badami et additifs peuvent se retourner.Il est important de ne pas exagérer avec des suppléments contenant de la vitamine A. L'excès de cette vitamine conduit à la perte de cheveux.En outre, il convient de surveiller attentivement la présence de la quantité nécessaire de vitamine D. A son tour, le manque de cette vitamine conduit à une détérioration de la qualité des cheveux.
Quelle est la solution?
Strive à l'alimentation a été fortifiée lait, jus d'orange, saumon - ce qui assure la dose quotidienne nécessaire de vitamine D. En ce qui concerne la vitamine A, juste faire attention à lire les étiquettes de leurs complexes de vitamines: si vous prenez deux complexes, la vitamine A est préférable d'avoir un seul.Raison
pour les cheveux fins: Styling
manipulation trop vigoureuse des cheveux lorsque le style et le peignage conduit à leur affaiblissement.Non améliorer la situation et le grand nombre de traitements chimiques, qui sont exposés à cheveux.Ceux-ci comprennent la permanente, défrisage.Il est également important de limiter la fréquence de l'exposition à un sèche-cheveux à chaud.
Quelle est la solution?
Après chaque lavage, utiliser la climatisation et les outils de coiffage à chaud - qu'une fois par semaine.Laissez vos cheveux un repos des pieux et des produits coiffants aussi souvent que possible.Ne pas se brosser les cheveux mouillés et début sèche peigner les extrémités.Raison
pour les cheveux fins: les maladies du cuir chevelu
mauvaise hygiène du cuir chevelu en fait un terrain fertile pour les bactéries et les champignons.Le cuir chevelu peut avoir des problèmes de peau qui peuvent exister dans d'autres zones de la peau, comme le psoriasis, la dermatite, les coups de soleil et ainsi de suite. En outre, il ya des questions qui sont spécifiques à votre cuir chevelu, il est, par exemple, la dermatite séborrhéique(pellicules).
Quelle est la solution?
Si vous vous sentez des démangeaisons, de l'épluchage, les rougeurs, l'irritation du cuir chevelu - il est un signal que le besoin urgent de consulter un dermatologue.Les infections fongiques du cuir chevelu peut provoquer non seulement l'amincissement des cheveux et l'alopécie.Si vous trouvez que la démangeaisons et la sécheresse ne sont pas causés par une infection fongique, il masser.Il masser le cuir chevelu avec de l'huile de cheveux contenant l'huile de théier, mayalo romarin ou de l'huile d'ylang-ylang, ces composants aider à apaiser le cuir chevelu.Un massage régulier (avant chaque lavage pendant 3 minutes) fait nutriments entrent dans le follicule pileux, cellules productrices, et augmente le flux sanguin vers le cuir chevelu.Raison
pour les cheveux fins: Ménopause
Après la ménopause, environ 40% des femmes ont l'amincissement des cheveux.La faute aux fluctuations des niveaux d'hormones, ce qui a ajouté au niveau élevé de stress, les carences en vitamines, et une prédisposition génétique à la perte typique de cet âge de cheveux.
Quelle est la solution?
Aller à un spécialiste, suffit parfois de prendre un bon complexe de vitamines avec de la biotine, et quelqu'un vous aidera injections médicales, de renforcer les follicules pileux.Raison
pour les cheveux fins: Maladies
immunodéprimés aussi à blâmer pour le problème de l'amincissement des cheveux.Maladies auto-immunes se sont pas aussi rares qu'il n'y paraît.Soit dit en passant, l'alopécie (perte des cheveux) et présente un caractère auto-immune.Un autre groupe à risque sont les femmes atteintes de la maladie de la thyroïde.Si les niveaux d'hormones thyroïdiennes sont trop faibles (hypothyroïdie) ou trop élevé (hyperthyroïdie), il est immédiatement répercutée sur l'état de la chevelure.
Quelle est la solution?
Diagnostic aidera le thérapeute.Vous devrez peut-être passer plusieurs tests (sanguins) pour détecter la présence de maladies ou de troubles de la glande thyroïde auto-immunes.Comme le traitement va nommer des agents locaux pour aider à l'amincissement et la perte de cheveux, ou de réglementer les préparations hormonales.
articles Source: mycharm.ru
