Probablement tous les cas, une telle situation, quand vous avez besoin de perdre du poids, pour donner au corps un look sportif.Maintenant, beaucoup de gens se sont intéressés à la question de la façon de nettoyer le corps.De nos jours, la plupart des gens pensent que le problème de l'excès de poids, car il commence à réaliser que d'une belle, corps tonique semble plus impressionnant que le gras et flasque.Filles et garçons minces se sentent plus confiants que ceux qui sont en surpoids.Alors comment nettoyer le corps, vous pouvez demander.Assez d'abandonner les aliments frits et prendre brièvement un régime lumière.Voyons maintenant ce que vous pouvez faire avec votre corps en quelques jours!
pas besoin d'être nettoyé tous les mois, vous avez besoin pour mener une vie active, d'oublier les mauvaises habitudes et de commencer à faire du sport.Sport fait travailler vos muscles à brûler des calories, et avec eux, et les graisses, qui sont déposés dans de nombreux endroits.Avant d'expliquer les caractéristiques de ce régime, je vous le dis, après cela devrait aller sur une alimentation saine, les régimes de résultats restent dans votre corps, mais pas disparu en quelques jours.Et maintenant continuer!
Maintenant il ya tellement de différents régimes alimentaires à long terme qui aident les gens à perdre du poids et le gain tonique corps athlétique.Mais si vous avez besoin de quelques jours pour perdre le poids supplémentaire, alors lisez la suite!Ce régime est conçu pour deux jours, mais vous pouvez augmenter la période en fonction du poids, que vous avez besoin de se débarrasser de.Je appeler ce régime tropical minérale, parce que dans ces deux jours, vous aurez à manger légumes, des fruits et de l'eau minérale pour laver tous.
le premier jour dans le matin pour manger un pamplemousse ou deux oranges, mordre quelques tranches de pommes et de raisins baies.Et ceux qui sont habituellement dans la consommation de café du matin et le thé, de remplacer ces boissons de l'eau minérale.A votre place, je mange le matin seulement pamplemousse, de nettoyer le corps rapidement et efficacement une fois qu'il en est capable.Entre le petit déjeuner et le déjeuner, vous pouvez manger une salade de raisins et des kiwis.Et vous avez besoin de boire de l'eau minérale.Déjeuner vous sera d'une salade tropicale y compris pamplemousse, pomme et de mandarine.Et pour le dîner, vous pouvez manger une banane, mais un seul.Comme vous pouvez le voir, une alimentation riche en fruits de la première journée, car ils ont une faible teneur en calories.
La deuxième journée sera remplie avec des légumes, car ils accélèrent le processus de combustion.Pas de légumes ne sont pas "travaillé" à la diète.Le nettoyage du corps toute la journée, mais pour renforcer l'effet, vous pouvez faire un peu d'exercice comme des sit-ups, push-ups, appuyez sur.Il suffit de ne pas trop, vous pouvez perdre la conscience d'une hausse forte.Passons à votre régime alimentaire sur la deuxième journée de l'alimentation.Dans la matinée, vous avez besoin de faire un peu tomate grillée.Pour un avant-goût, vous pouvez ajouter des assaisonnements.Aussi, boire du jus de carotte, il vous donnera l'énergie pour toute la journée.Pendant collation vous pouvez comprendre par vous-même la salade de concombres, le céleri, le poivron.Vous pouvez utiliser du jus de citron au goût.Pour le dîner, avoir des légumes à la vapeur plutôt le chou-fleur, tomates, aubergines, céleri, et de la saison tout avec du sel et du poivre noir.Et comme une boisson, utilisez votre "vrai ami" - l'eau minérale.Pour le déjeuner, faire une salade de concombre et de la tomate - ce sera la fin parfaite à votre régime alimentaire.
Pendant ces deux jours, il ya un nettoyage rapide du corps.Le régime vise à pour le plus bref délai possible que vous étiez en mesure de retirer le montant maximum de la perte de poids, mais autre que celui stocké une grande quantité de vitamines et de minéraux.Espérons maintenant que vous savez comment nettoyer le corps et acquérir une belle figure.Il est à vous!
