saine consiste à maintenir un poids optimal pour chaque organisme individuel.La plupart de l'humanité doit livrer une lutte quotidienne pour la réduction de poids.Pour ce régime composé d'une variété de produits, qui comprennent beaucoup de légumes verts, les légumes, les produits laitiers et les dates pour la perte de poids.
utilisent souvent des fruits frais, en particulier pommes régime alimentaire.Et il est justifié, car une grande quantité de pectine, stimule non seulement l'élimination des toxines à partir de l'organisme, mais contribue également à normaliser le métabolisme.
veut apporter son poids dans l'ordre devraient prêter attention à l'ancienne méthode, qui utilise un régime de citrouille.Contenu dans ce légume vitamine T contribue à accélérer le métabolisme."Assis" sur le régime alimentaire de citrouille peut réduire votre poids par huit kilos en 14 jours.Manger des repas quotidiens citrouille sans prendre de nourriture après 18 heures, et de réduire la consommation de sel et de sucre, il est possible d'obtenir d'excellents résultats, car une centaine de grammes de courge contient seulement 25 calories.
Si vous prêtez attention à l'Est, où la plupart des femmes sont minces et flexible, vous pouvez voir qu'ils utilisent les dates pour la perte de poids.Surtout le fruit tombe au goût sucré, qui sont obligés de "s'asseoir" sur un régime alimentaire.Les dates de la perte de poids peut être utilisé en tant que composant d'un régime alimentaire spécialement sélectionné ou comme un mono-alimentation.
grand nombre de propriétés utiles qui contiennent ces fruits contribue à renforcer le muscle cardiaque, ce qui les rend tout simplement irremplaçable pour la maladie de coeur.En outre, ces produits sont bien affectent le fonctionnement du cerveau, ce qui est un gros plus dans l'alimentation, en fait, de commencer à perdre du poids, une personne se sent léthargique et irritable.
glucides contenus dans Phoenicia - une réserve d'énergie précieuse qui ne nécessite pas l'utilisation de grandes quantités de nourriture.Les dates de la structure incluent 23 acides aminés, vitamines, tous les micro et macro.Manger cinquante grammes de dattes par jour, peut fournir le corps avec une gamme complète de nutriments nécessaires.Fibres
contenues dans la Phénicie, purifiés le tractus intestinal des toxines et des plaques de cholestérol.Un sélénium contribue à renforcer le système immunitaire et réduire le risque de cancer, il est très sale, l'environnement devient très important.
dates pour la perte de poids devrait être appliquée aux femmes qui allaitent.Ils ne seront pas seulement perdre du poids, mais aussi augmenter l'intensité des éléments nutritifs du lait maternel.Manger dates pendant la grossesse, une femme renforce les parois de l'utérus, ce qui aurait grandement aider à procréer et à l'accouchement.
universelle sur les propriétés des fruits prescrits aux patients, ce qui a affaibli considérablement le corps après une longue maladie ou la chirurgie.Lors du choix d'un régime alimentaire pour y inclure les dates vous apporter un grand avantage pour votre corps.Mais vous devez savoir quelques règles qui date n'a pas nuire à la santé.
· Avant utilisation, doit être soigneusement rincé tous les plis pour les dates, parce qu'ils sont très sucré et collant, afin de recueillir la poussière et la saleté pendant le transport.Ne pas oublier la présence de bactéries qui peuvent être l'agent causal de troubles intestinaux.
· Si il ya une variété de troubles et de maladies du tractus gastro-intestinal, avant les dates d'utilisation devraient être bouillis.
· migraine, des calculs rénaux, de diabète nécessite un petit ajustement de l'utilisation de dates.Quantité inoffensive par jour aidera à établir le médecin traitant.
· Depuis dates sont consistance collante et adhèrent bien au sein de l'émail des dents, après leur utilisation est nécessaire de rincer la bouche avec de l'eau.
· Avec calories 274kkal centaines de grammes, ils sont parfaits au lieu de dessert ou une collation et vous aider à ne pas sentir le manque de sucre dans l'alimentation.
