33 ans étoiles mondaine et la télé-réalité Kim Kardashian l'année dernière a donné naissance à une fille, aussi, et a rapidement retrouvé sa forme.Alors que beaucoup accusent Kim qu'elle fait appel à l'aide d'un chirurgien plastique elle-même fait valoir que socialite a aidée à perdre salle de poids et l'alimentation.
Quel est le secret de sa perte de poids efficace et efficiente?Aujourd'hui, vous sera présenté à la diète sur lequel était assis la star américaine.
régime de Kim Kardashian: Principes généraux
Socialite conscient qu'il aura maintenant pour nourrir le bébé, alors elle ne pouvait pas se permettre d'épuiser l'exercice physique ou un régime dur, causant des blessures.Elle a consulté plusieurs spécialistes, après quoi elle a été nommée comme le régime Atkins, qui seront discutés plus tard.
Les principes de base de son alimentation la suivants:
- Manger de grandes quantités de protéines maigres et des graisses saines.
- Veillez à utiliser des fruits frais dans la matinée.
- Il est recommandé de manger des légumes.
Kardashian n'a pas oublié de manger des noix, d'avocat et de fromage.
régime alimentaire peut inclure des fruits de mer, viandes, poissons, champignons.Cependant, tout cela doit être limitée.
efficacité régime Atkins
Aujourd'hui, beaucoup disent que avec ce régime une personne est capable de déverser jusqu'à 10 kg en deux semaines.Il est à noter que Kim Kardashian a perdu du poids de 15 kg environ une couple de mois.Nous voyons que les résultats, bien que ne pas répondre aux promesses, encore phénoménaux.En outre, l'actrice continue à perdre du poids en utilisant ce régime.
Dr. Atkins était un système efficace de l'énergie, ce qui contribue à brûler les excès de graisse dans le corps.Diet implique:
- abstinence de drogues au cours des deux premières semaines;
- manger du poisson, de la volaille, des fruits de mer, légumes, fromage, oeufs, champignons frais;
- une interdiction complète de l'utilisation de l'alcool, le sucre, les graisses artificielles et produits de boulangerie;Petits pois, oignons, tomates et fruits: -
utilisation des produits suivants limitée.
Ce régime est très efficace, qui permet à une personne à perdre du poids lentement mais sûrement.L'avantage incontestable de l'alimentation est de ramener à un régime alimentaire normal et le métabolisme chez l'homme.
Si vous ne faites pas confiance Dr Atkins, il convient de prêter attention à l'exemple évident de la populaire Kim Kardashian, qui chaque jour devient plus mince et plus mince.Toutefois, avant d'essayer un régime alimentaire, vous devriez consulter votre médecin.
articles Source: style.news.am
