Même si vous êtes très, très, très affaires preochen femme occupée, au moins parfois suivre ces conseils ...
1 Faire un massage des pieds.Les pieds ont un grand nombre de points critiques qui sont directement liés aux importants centres du cerveau.Vous devriez soigneusement frotter les orteils, puis masser l'espace entre eux.Cette procédure simple vous apportera la tranquillité et l'harmonie.
Thé 2 boisson à la menthe ou du lait chaud.La menthe poivrée est considéré comme excellent antidépresseur aromathérapie.Et seulement une tasse de lait chaud peut alléger considérablement l'humeur, même le pire jour.Après tout, les acides aminés sont convertis en chauffer le lait dans le tryptophane, ce qui augmente le niveau de sérotonine (hormone de bonheur) dans le cerveau.
3 sortir dans la rue.Les scientifiques ont montré que l'exercice en plein air est très bon effet sur la psyché humaine: remonter le moral, améliorer la santé et stimuler l'emploi.
4 Manger quelque chose de délicieux.Effet particulièrement bénéfique sur les produits du système nerveux contenant «hormone optimisme»: fraise, banane, ananas, noix, noisettes, arachides, flocons d'avoine, le cacao et le chocolat.
5 Regardez la comédie.Le meilleur de tous, si cela est un bon vieux film, l'humour est inoffensif et claire.Mais pour vous impliquer dans une comédie romantique est pas nécessaire.Comme l'a constaté par des scientifiques australiens, ces films peuvent affecter négativement les relations personnelles.
6 prendre un sauna ou prendre un bain aux huiles aromatiques.Parmi les parfums qui améliorent l'humeur, peuvent être identifiés agrumes, de vanille et de lavande.
7 la nuit de sommeil!Très souvent de mauvaise humeur, il est dû à l'absence de sommeil et la fatigue.
8 vous acheter un nouveau rouge à lèvres.Shopping - l'un des moyens les plus efficaces pour mettre l'ambiance pour les femmes.Peu importe la gravité de achèterait, un rien agréable est capable de remonter le moral.Par exemple, le rouge à lèvres.Par ailleurs, les scientifiques ont montré que les femmes qui utilisent le rouge à lèvres rouge vif, le sourire deux fois plus souvent que les autres.
9 profiter d'une séance d'entraînement.Si le corps est en bonne forme, et l'âme ne peut pas être différent.Natation, la danse, le yoga, le jogging - choisir quelque chose pour tout le monde.
10 aller chez le coiffeur.Par ailleurs, des scientifiques britanniques ont constaté que les hommes trouvent le plus sexy de cheveux épais cheveux de longueur moyenne.
Variation 11 de décor.Ce serait formidable pour organiser un voyage court, mais si vous ne pouvez pas aller au bord du monde, plutôt flâner dans le village ou la ville natale, et de regarder à travers les yeux d'un touriste.
12 laisser son mari de vous caresser.Même si vous ne disposez pas d'humeur à avoir des relations sexuelles, ne nie pas son affection.Il emploie le même principe que la nourriture: l'appétit vient en cours.
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