de la cellulite problème aujourd'hui est ressenti très vivement.Certaines personnes croient que l'apparence de la cellulite est associé à un mode de vie sédentaire, une faible activité et une mauvaise alimentation.Beaucoup de gens appellent la maladie de la cellulite du XXI e siècle, bien, juste une maladie, alors il doit être traité.Aujourd'hui, les salons de beauté offrent une variété de services pour son enlèvement, seuls ces services sont coûteux, de sorte que chaque femme peut se le permettre.Bon, d'accord, maintenez traitement de la cellulite à la maison.
intéressant de noter que la peau d'orange à surmonter, à savoir la cellulite dite encore, vous ne pouvez exhaustive.Cela signifie que vous devez suivre un certain régime alimentaire, faire de l'exercice physique, des massages et autres traitements anti-cellulite.Mais tout d'abord.Cellulite
régime
éliminer la cellulite à la maison aidera à un régime spécial.Mais encore une fois, je constate que ce sera efficace que dans la période d'utilisation intensive d'autres procédures.Alimentation
dure 7 jours.A ce moment devrait être exclue de l'alimentation de sucre, produits à base de farine, de l'alcool et de la caféine.
dans les premier, troisième, cinquième et septième jours sont autorisés à ne manger que des fruits et légumes crus, les fruits secs et les noix.Par exemple, vous pouvez préparer la salade et l'habiller avec de l'huile d'olive.Ces fruits comme les raisins et les bananes, d'utiliser au minimum.
deuxième, quatrième et sixième jours, vous pouvez manger non seulement des légumes crus, bien cuits, ainsi que de la bouillie sur l'eau: la farine d'avoine, le sarrasin, le riz.Mais sans l'ajout de fruits.Vous pouvez également préparer une soupe de légumes lumière.Si très envie de manger, vous pouvez boire un verre de kéfir et de manger un couple de trucs de fruits séchés.
Pendant le régime est l'apport souhaitable de multivitamines.Si vous pensez que vous ne serez pas en mesure de soutenir un tel régime, puis il suffit de renoncer à l'utilisation de sucre et de graisse.
activité physique
traitement de la cellulite à la maison est impossible sans activité motrice et l'exercice physique.Comme mentionné ci-dessus, la cellulite apparaît en raison d'un mode de vie sédentaire.Prenez l'habitude de marcher chaque jour, avec votre pied devrait durer au moins 1 heure.Avec l'exercice, être prudent en cas si vous souffrez de varices.En principe, il suffit de se déplacer plus au traitement de la cellulite à la maison à porter ses fruits.
Cellulite massage bosses et irrégularités
sur la peau, qui est appelé la cellulite semble due à l'accumulation de graisse, et de la répartition inégale du liquide.Débarrassez-vous de ces troubles seront antitstselyulitny massage.Bien sûr, ce serait mieux si elle était faite par un massothérapeute professionnel, mais à la maison, vous pouvez aussi le faire.Traitement de la cellulite à la maison avec l'aide de massage efficace en raison du fait que l'impact est encore dans les couches profondes de la peau, améliore la circulation sanguine, ainsi que les zones à problèmes.
Pour faire massage anti-cellulite, vous aurez besoin d'une brosse de massage en bois et une crème anti-cellulite spéciale.Toute la procédure est effectuée en deux étapes.D'abord, vous masser tous les domaines problématiques d'une brosse en bois (assurez-vous de sécher le corps, la direction du mouvement de la lymphe, c.-à-bottom-up).Continuez de frotter avec une légère pression, mais ne faites pas trop - peut avoir des ecchymoses.Il est préférable que chaque site que vous recevrez cinq minutes.Le massage peut ressentir de la douleur, devra attendre.
prochaine étape est de prendre l'âme et appliquée à des zones à problèmes crème anti-cellulite massé jusqu'à ce qu'il soit complètement absorbé.
enveloppe
cellulite à enveloppements efficaces à domicile.Pour ce faire, prendre une douche, au cours de laquelle au problème des zones devraient aller éponge dure ou frotter avec de grosses particules obrazivnymi.Ensuite, le corps enduit d'une crème spéciale pour les enveloppements corporels anti-cellulite, tout cela tourne le film et à gauche pendant 30 minutes.Si vous ressentez une gêne, la procédure doit être interrompu.
