Light - un organe très important, qui dépend fortement de la santé humaine et le fonctionnement de l'ensemble du corps dans son ensemble.Depuis les poumons sont, pourrait-on dire, une sorte de filtre, au fil du temps, ils accumulent toutes les impuretés qui existent dans l'air que nous respirons.Ainsi, la question du nettoyage est important pour tout le monde, mais le plus important pour les fumeurs et ceux qui quittent cette habitude destructrice.Sources
de la pollution lumineuse
Naturellement, le plus important d'entre eux (fumer), devient l'air très, surtout dans les villes.Ici et la poussière et les vapeurs essence et les émissions de l'usine.La deuxième source - le pouvoir que l'homme moderne est très loin d'être idéale.Tous les goodies nocifs, additifs, conservateurs, les OGM, l'alcool - tout cela contribue à l'accumulation dans le système respiratoire, les substances nocives et le mucus.Le manque d'exercice (et, par conséquent, moins fréquentes et la respiration peu profonde) contribue également à la pollution de l'appareil respiratoire.Tous ces facteurs conduisent au fait qu'il n'y a rien d'autre que de nettoyer les poumons.Décrocheurs
Conseils fumeurs
Disclaimer cigarette elle-même - à droite, importante et étape positive.Mais après, il devrait logiquement suivre un très raisonnable: vous avez à comprendre comment effacer les poumons de la nicotine et de les aider dans le processus d'auto-nettoyage.La façon la plus facile de cette aide peut être appelé une promenade à travers la forêt de pins.Si tel est pas près, les remplacer par de longues festivités, suivies par l'allumage de résineux bâtons d'encens.Comment puis-je nettoyer les poumons par inhalation, il est clair pour tout le monde - avec eux tous au moins une fois, mais ont rencontré.Il est important de choisir le droit de respirer, qui est la couleur de la chaux, le genévrier, l'eucalyptus, sapin, pin, menthe.Et ne pas oublier que d'une demi-heure après la procédure ne peut pas être tout à sortir ou de parler.Une méthode intéressante est facile à nettoyer - bain russe.Si grimpé même rameaux de bouleau, l'effet va augmenter de manière significative.Et lorsque vous ajoutez les rochers toux processus de pétrole va aller encore plus vite.
ceux qui ont récemment rejoint les rangs des non-fumeurs doivent réapprendre à respirer - je veux dire, il est une bonne respiration.Un bon moyen pour effacer les poumons du fumeur - le beurre avec le lait chaud, faire de la gymnastique qui après une course à travers le parc ou le long de la rivière, ou en tout autre lieu loin de la route.
Que conseille aux gens
et "domeditsinskie", les gens suivre la santé de leurs organes respiratoires.Il ya beaucoup de façons de nettoyer les poumons.Par exemple, l'infusion de racine de réglisse (2 c) de fleurs et de tilleul (1 cuillère à soupe)herbe rempli avec de l'eau bouillante pendant une demi-heure.Si le mois régulièrement 3 fois par jour à boire la potion, les poumons deviennent comme neuf.Les gens conseille également racine aunée.Si 15 g d'émerveillement usine verser tasses d'eau bouillante, laisser infuser pendant une demi-heure et boire avec du miel, souvent par petites gorgées, le mucus et les toxines dans les poumons vont.
Nature guérisseur
Eh bien, si vous avez jamais fumé, mais qui veulent simplement améliorer leur système respiratoire, obtenir pour la prochaine maison d'hôtes de vacances d'été sur la plage où un certain nombre de forêts de pins.Deux semaines dans ces conditions est un soutien remarquable, rafraîchir et désinfecter vos poumons.
