Hogyan kell kezelni a túlsúlyos használatát ~ hasznos termékek
- Burning hagymát és a fokhagymát is segít megszabadulni a zsír, hiszen felgyorsítja az anyagcserét, és javítja a vérkeringést.De ne élj vissza őket példák jogokat, mert növeli az étvágyat
- Elhízott emberek nagyon hasznos termékeket, amely jódot tartalmaz - Feijoa, hal, hínár.A hiány a jód a szervezetben gátolja a funkciója a pajzsmirigy, amely megbontja a hormon egyensúly és elősegíti anyagcsere-betegségek.
- Sült burgonya megrázta lebontják a zsírt, de sült cselekmények pontosan az ellenkezője.
- Enyhíti a zsírok és almaecet.Töltse fel őket saláták, de saját, házi készítésű ecetet, mert a vásárlás is tartalmaz tartósítószert.
- A diéta kell élelmiszereket, amelyek hozzájárulnak a "zsírt éget".Figyeljük meg, hogy a népszerű étrend-kiegészítő, amely a grapefruit és ananász, mindez azért, mert ezek a gyümölcsök tartalmaznak sok askorbinki és flavonoidokat tartalmaz.Ugyanez jótékony tulajdonságai kiwi, különböző citrusfélék és még egy epres ahonnan egy finom eper turmixokat.És ez így van rendjén csak enni narancs, mandarin, grapefruit, fehér plenochkoj a bőr alá, mert sokkal több hasznos anyagok.
- Ha van étvágya szagú zacskó vaníliás cukor - segít megszabadulni a vágy, hogy enni.
- Távolítsuk alkoholtartalmú italok a diéta - megszegik pa6otu belső szerveket, gyakran tartalmaznak sok kalóriát (különösen a sör, bor), és növeli az étvágyat ezzel a véleménnyel, és elfogadja a házigazda, egy új otthon, Alex Begak.
kicsit psiholgii
mi érzelmek és gondolatok erősen befolyásolja az anyagcserét, mert az érzelmi élet közvetlen kapcsolatban áll a hormonális és anyagcsere-folyamatok és a hormon felszabadulását is kötődik egymáshoz.Az sem titok, hogy sokan kezdenek enni egy csomó után stresszes élmények, de ha lesz egy rossz szokás, a felszívódását az élelmiszer kezd végigkíséri a viharvert baj.Ennek eredményeként az összes kalória evett alakulnak zsír, ami növeli a kellemetlen érzelmek és a bűntudatot, és az ember kezd újra megragadja bánatát kekszek és kolbász.
Pszichológusok és gyógyítók azt állítják, hogy a felesleges testzsír embereknél előfordulhat, mint a reakció a félelem és a harag.Kövér ember, mert védve van a világon, és megkülönböztessék magukat tőle, hogy túlsúlyos.Ha igen élesen reagált a megjegyzéseket mások, félnek valamitől, vagy sokkal dühös valakit, a szervezet elkezdi felépíteni extra kiló.Ezért néha elég sportolni, és kevés, és meg kell, hogy vizsgálja felül a hozzáállás az élethez, a világ és az emberek.Ha csak nem tud lefogyni vagy sikerül lefogyni, de aztán a tömeg jött vissza, hogy a legmagasabb, majd keresd meg a fejemben minden a múlt eseményeit és arra gondolok, mi nyugtalanítja.Mentség események vagy az emberek, hogy bántani engedje el őket, hogy a világon.Menj a templomba, és imádkoznak maguk és azok az emberek.Nem ugyanaz a azokkal szemben, akik rosszat tegyen a valós életben.Meg kell érteni, hogy az emberek nem kényszeríthető arra, hogy megváltoztassa, így a legjobb módja - az, hogy változik a hozzáállás őket.
a Start nyugodtabb Pillantás a jövőbe, ne félj.Ne feledje, hogy minden alkalommal védelme alatt az Isten.Mondd magadnak gyakran: "Ahhoz, hogy az összes, Uram, a te akaratod", és úgy gondolják, hogy mindent az életedben történik a legjobb.Reggel és lefekvés előtt, ismételje meg a kifejezést önhipnózis: "Megbocsátok múltad, én megbocsátok másoknak.Én teljes biztonságban.Én védelme alatt az isteni. "
Most már tudod, hogyan kell kezelni a túlsúly segítségével termékek és alkalmazása egy kicsit a pszichológia
