Memory segít játszani, ha vélt információkat olyan helyzetekben, ahol a legnagyobb szükség van ránk.Úgy tartják, hogy a memória alakul körülbelül 25 év, akkor van egy stabil időszak és 50 év, fokozatosan elhalványodik.Ugyanakkor az állandó szellemi munka józan memória marad, amíg az öregség.Így azt lehet is javult.Szóval, hogyan lehet fejleszteni a memóriát és serkentik a mentális folyamatokat?
Mindannyian úgy fejlesztették ki, hogy különböző mértékben: valaki emlékezni információ, szükség van csak egyszer hallani, vagy látni, de valaki akkor szükség van egy bizonyos ideig.Ezért az emberek gyakran csodálkoznak, hogyan lehetne javítani a memóriát.
módja a fejlesztési, van elég sok.Még a régi görögök is hozta emlékeztető módon, hogy segítsen emlékezni tárgyak neveit segítségével egyesületek.Azt hitték, hogy jobban emlékeznek a koncepció szükséges kitölteni az érzékeket.Emlékszel, hogy megtudtuk, hogy memorizálni a szivárvány színeiben a kifejezést, amely valójában egy fácán vadász és volt egy nagyon feltételes kapcsolatban a szivárvány is.Azonban jön ezeket a novellákat, és még mese - egy nagyon hatékony módja az adatok tárolása meglehetősen összetett jelenségek, fogalmak és törvények.
Napjaink egyik legnépszerűbb módja, hogy segítsen megválaszolni a kérdést, hogyan lehet fejleszteni a memória - a "mentális térképet" által kidolgozott, Tony Buzan.Meg kell vonni gondolkodás, a képzelet és a színt.Feltérképezni az információkat kell írni egy papírlapra formájában a napenergia kör sugárzó sugarak, amelyek részletesen az alapvető információkat, helyezzenek el egy kör.Szóval lehet sikeres a terveket, melyek gyorsan tároljuk és tartott a fejét.
emlékezni komplex információs gyorsabb, reframe saját szavait, és lehetőleg Speak ki hangosan.Szóval emlékezni fog minden sokkal gyorsabb és nadolshe.
kezelése érdekében, hogyan lehetne javítani a memória gyakorlatok egyik leghatékonyabb módja.
- kiváló helyen található, a szék a kezét a térdén, és összekulcsolta a kezét a zárba, így egy nagy ingyenes.Kezdje el forgatni őket egymás körül úgy, hogy ne érintse.Végezze el minden gyakorlatot 5-15 percig.Ez fejleszti a koncentrációt és a figyelmet.
- következő feladat lesz szükség, hogy a riasztás 10 perccel korábban.Dőljön hátra, az izmok ellazulnak, és összpontosítani néhány bútordarab.Amikor érzi, hogy a gondolatok is felhagynak a téma, vissza őket, hogy ez az akarat, de ezt nagyon óvatosan és finoman, vágja az éles megrázza a fejét, stb
fontos tudni, hogy annak érdekében, hogy sikeresen válaszolni arra a kérdésre, hogyan lehet fejleszteni a memória, meg kell, hogy folyamatosan fejlődik kreatív.Ehhez próbálja fejleszteni az új tevékenységet rendszeresen.Egy jó edzés memória rendszeresen, és az ilyen gyakorlatok.
- levelet 20 szó, hogy akarsz emlékezni (például egy idegen nyelvet).Olvasd el őket, szedés minden képi-szövetség.Játssz mindent megjegyzett.Ha nehézségekbe ütközik az első próbálkozás, ismételje meg a gyakorlatot újra.
- Spread előtt 5-10 dominó, nem látják 10 másodperc, csukd be a szemed, és gondolatban reprodukálja a kép, név az összeg pont.
Az emberi testben, akkor a vonat szinte mindent fontos tudni, hogyan.Fejleszteni kell a memória, még edzés nélkül, ha a szükséges kiigazításokat a diéta.A tápanyagok szereplő élelmiszer hatással lehet a mentális éberséget és a memóriát.Ehhez használja a sok rostot, vitaminokat, ásványi anyagokat, az egészséges zsírok, hogy a hang lelki tevékenység.Hasznosságát a terméket ebben az értelemben a tea és a kávé, gabonafélék, húsok, dió, hüvelyesek, zöldségek, sörélesztő.
össze módszerekkel gyakorlatok és úgy érzed, minden munkát.
