nehéz helyzetekben gyakran érezzük magunkat sebezhető.Harag, árulás, nehézségek a munka csalódást, és csepegtetni önbizalomhiány, fokozatosan vezetnek ahhoz, hogy az önbecsülés csökken.Sok múlik az életben, mert szinte minden motiválja az emberi viselkedést.
Ahhoz, hogy megértsük, hogyan lehet javítani az önbecsülés, először is meg kell értenünk a természetét.Mit jelent az önbecsülés?Tud sikerül tudatosan?
kép a mi saját "Én" alapul az az érzés, az önértékelés.Alapján önértékelés határozza gyermekkorban, nagyon sok múlik a gyermek-szülő és milyen érzés neki szeretetet és figyelmet.Attól függően, hogy ez az, megfelelően az első tudatosságot az önértékelés, amely kezdi támogatja a belső erőforrások.Ha a szülői szeretet bizonyos értelemben "vásárolni" jó magaviselet, engedelmesség, tanulmányi eredmény, hanem előfeltétele a belső szorongás, mert az állandó szükségességét, hogy illeszkedjen bárki igényeit.Alakult hiány az önértékelés, érzékeny az igazságtalanságra a részét mások épít frusztráció.
Hogyan gyorsítható a önbecsülését, ha azt megfelelően alakult a korai években?Ebben az esetben, az értelemben, az önértékelés kialakításához szükséges magunkat.Ha bebizonyosodik, hogy a célzott erőfeszítéseket tett ebben az irányban, akkor kézzelfogható eredményeket.
Először is, meg kell tanulni különbséget tenni a szubjektív élet a valóságtól, nem tévesztendő össze a véleményeket, és tényeket.A végső példa - gyermekkori beceneve, amitől tapasztalata kellemetlen érzések.Ahogy a felnőttek, mi továbbra is tulajdonítanak túl nagy jelentőséget a megjegyzéseket mások, elfogadja mások ítéleteinek igazságot, ami lehetővé teszi, hogy elnyomják magát.Meg kell tanulnunk, hogy bízz magadban, és nem próbálja mindenkinek örömet.
értékeli saját teljesítményüket.Ez nagyban segíti annak eldöntésében, hogyan kell emelni az önbecsülés magukat.Ismerve az erősségei, személyes eredmények, akkor nézd meg magad más módon, látva jóval koherensebb és erős személyiség, amely büszke lehet.
szerintem, aki befolyásolni tudja a gondolkodás és az életedben, akkor függ, hogy valaki, aki képes irányítani a önbecsülését.Talán ez az egy ember, aki melletted vagy despotikus anya, aki nem lehet megvalósítani, hogy már régóta nőtt fel, és független személy.Mindenki megtalálja a módját, hogy hagyja abba valaki másnak a befolyása az életüket.
aranyszabály, amely segít megérteni, hogyan kell emelni az önbecsülés, a következő.Meg kell tanulni, hogy végre feladatokat késedelem nélkül, azonnal a döntés után.Ahhoz, hogy ezt lehet kezelni, mint egy jó tréning, mert a több késleltetheti annak szükségességét, hogy a tervek, annál több a bizonytalanság merül fel az a tény, hogy ez nem tud megbirkózni.Kezdetnek, akkor próbálja meg, például, hogy csatlakozzon a medencében, vagy aerobik és részt osztályok húzni a szám.
módon, úgy néz ki, javítása önbecsülés - nem az utolsó komponens.Nem félt, hogy felületes, tudomásul vesszük, hogy az az állítás, hogy nem a ruha teszi az embert, nem olyan fontos, mint harminc évvel ezelőtt.Hogyan képzeljük, mint a megjelenés, ez attól függ, milyen magabiztos viselkedünk.Ezért egy másik kötelező eleme a siker, hogyan kell emelni az önbecsülés - a munka magát: figura, általános megjelenését, stílusát.Ne hanyagolja el a szolgáltatások fodrász, Sport, frissítse gardrób.
És ismét, ne hibáztasd magad a kis hibát, ne hasonlítsa magát másokkal, soha nem mentegetőzni, gyakrabban jelennek meg a kezdeményezést, pozitív és emlékszem, hogy foglalt a természet egyes potenciális, ami biztosan kell végrehajtani.Ne feledje, a szabályokat kell alkalmazni, hogy tudja, hogyan kell emelni az önbecsülés.Sok szerencsét a törekvések!
