gyakran károsítják egészségünket, nem pedig külső tényezők, sok saját szokásait.Itt vannak a leginkább káros és legelterjedtebb.
crunch csülök
Sokan azt mondják, azért teszi, mert úgy érzik, a merevség az ujjakban és a rossz közérzet.A meghosszabbítás azonban vagy stretching őket, hogy a válság - nem a legjobb megoldás, mivel egy ilyen terhelés az ízületek és a porcok interarticular természetellenes.Amennyiben állandóan ismétlődő, van egy károsodás kockázata, hogy később vezethet betegségek, mint például ízületi gyulladás, vagy a beékelődő ideg.Ez lesz sokkal jobb, ha a helyébe a szokása, stretching ujjaival speciális gyakorlatok (például a stílus "írtunk, írtunk, ujjaink fáradt ...", mint az általános iskolában).Továbbá, ízületi merevség jó lő fürdő tengeri sóval.
köröm harapós
Ez nemcsak megfosztja a kezében mindenféle esztétikai, hanem azzal fenyeget, hogy a gyulladást.Az a tény, hogy több mint 90% -át mikrobák élő a kezek, alatt körmök pontosan található.Közülük - ami a diftéria, a tüdőgyulladás, a bélfertőzések.Szintén során megsérült "obkusov" bőr az ujjak - ez is egy átjáró a fertőzés, amely, többek között, eléri a gyomor-bél traktus, és közvetlenül a vérbe.Tehát ez egy rossz szokás, hogy megszabaduljon a lehető leggyorsabban.Vajon a speciális funkciók a keserű íz, ami fedezi a köröm.
van TV
Ez a szokás vezet a gyors súlygyarapodás, hiszen felszívódik izgalmas televíziós sorozat és talk-show, nem fizetünk a figyelmet arra, hogy küldjünk a szájába.A teltségérzet és elégedettsége étel ebben az esetben elkopik, így szeretnénk "tankolni", mint bármi más.Különben is, a képernyőre meredve, égető rágja élelmiszer, amely növeli a terheket a gyomor és a hibás működést a bél.A következtetés egyszerű - már csak szüksége van a konyha és a TV-ott jobb, ha nem tartja egyáltalán.
Folyamatosan megható arcod
Ez vezet a bőrirritáció, elősegíti a szakaszon, és a megjelenése ráncai és a pattanások.De a fő probléma az, még azt sem.Megható az a személy, akkor növeljük a kockázata a szerződő fertőző betegségek.
Például a járványban a lakosság 40% -a influenza vírussal fertőzött nem vették fel, mert kommunikált a beteg, hanem azért, mert piszkos kézzel dörzsölte a szemét, orrát, vagy megérintette a szája sarkában.Vírusrészecskéknek aktív marad sokáig a kapaszkodók, háztartási cikkek, a pénz, és a fegyverek tárolására körülbelül 15 percig.Természetesen a nyári influenza nem túl releváns.De sok okozó vírusok akut légúti fertőzések, diéta, különböző, még nagyobb rugalmasságot és élni tud a kezét akár négy órán keresztül.
Galina Kolosenko
cikkek Forrás: aif.ru
