Siesta Spanyolországban - csodálatos, amelynek mély történelmi és kulturális gyökerei az egyéni és a gyakorlat.A kifejezés eredete a latin kifejezés "hora sexta», ami azt jelenti, a többi között eltelt idő 12 óra és 15 nap.A latin, szó szerinti fordítása a hatodik órával a napkeltét követően.Azaz, a kifejezés még ma is használják, hogy olvassa el a rómaiak, a déli időben, amikor is egy kis szünetet a munka pihenni és erőt gyűjteni újra.Siesta Spanyolországban egy nemzeti jellemzője dicséri a nép a világon, valamint a bikaviadalok és a flamenco tánc.Azonban egy ilyen nap szünet figyelhető meg más trópusi országokban, mint Kuba vagy Izraelben.Siesta Spanyolországban, amely alatt mozog 20-30 perc egy pihentető délután, de még ott volt a régi időkben.Néhány történész a kezdetektől a tizenhetedik században, amikor is bevezették az akarata királyai a Habsburg-dinasztia.
Érték délutáni szünet
módon, a szieszta Spanyolországban annak köszönhető, hogy nem csak a szeszély, vagy fel kell tölteniük az energia.Ne feledje, hogy ez történik, a délutáni órákban.Ez azt jelenti, hogy egy ilyen szünetet munka által diktált természetes vér áramlását az agyba, étkezés után, és annak mellékfolyója az emésztőrendszerben.Az ilyen kiáramlás mi mind úgy érzik, ha az álmosság jelentkezik után nehéz ételeket.Egy spanyol vacsora, a helyi hagyomány szerint, az úton, nagyon bőséges.Egy másik tényező, ami azzal magyarázható, szieszta Spanyolországban, az éghajlat.Az Ibériai-félsziget híres meleg időjárás.A hőmérséklet eléri a nagyon magas pontot, amikor a Nap a zeniten.Mint említettük, a szieszta jellemző számos trópusi országban.Üzleti élet itt kezdődik egészen korán reggel, de délben egy forró napon az utcák üresek.
La Siesta Spanyolország (ahogy néha nevezik turisták) lehet különböző időtartamú:
- Mini szieszta ő kimerül öt és húsz perc alatt a délutáni pihentető, azzal a céllal, hogy növelje a szellemek, a teljes hang és a test saját energia.
- Siesta közös: az utolsó húsz perc és egy óra.Amellett, hogy ez növeli az energiaellátást a szervezetben, hanem megszabadítja az agy túlzott felhalmozódása információk, tapasztalatok, miközben a hosszú távú memória.Továbbá, fokozott izomtónus.
- úgynevezett Siesta lajhár: a nyaralás tarthat egy órától másfél órán keresztül.Ez jó, hogy optimalizálja az érzékelés folyamatának.Emellett jótékony hatását alvások van a fiatalokra, és a Pireneusokban, hogy nem veti.Ha van egy magas szintű növekedési hormon, nondurable alvások jó hasznosítás, izmok és csontok.
Érdekes megjegyezni, hogy sok orvos megvizsgálja a leghatékonyabb csak egy rövid szunyókálás 20-30 perc.Azonban a legtöbb spanyolok figyelmen kívül hagyni olyan ajánlásokat sokáig rejtőzködő merüljön a forró spanyol napsütésben.
