Hogyan állapítható meg, ha a világra nemzeni gyerekek?

click fraud protection

Sok szülő, és úgy döntött, hogy egy baba, akarnak tervezni mindent alaposan és gondosan.Hamarosan ellátogattak egy kérdés: mikor a legjobb, hogy megszülethessen a gyermek?Naptár nyitottnak kell lennie a kilencedik oldalon - szeptember tekinthető ideális elején a hónapban a terhesség.Ősszel sok friss zöldséget és gyümölcsöt, és miután a nyári szünet még mindig sok erőt és energiát.De nem ez a legfontosabb dolog ügyekben a fogamzás.A pontos időpontja, amikor a legjobb elképzelni gyermekek határozza meg kizárólag az egészségügyi leendő szülők.Kövesse néhány egyszerű szabály betartásával és a remek alkalom nélkül jön minden kapcsolatot a naptárban.

Milyen előtt három hónappal a tervezett időpont?

van szüksége kilencven napon belül - az ilyen távon, a szakértők azt javasolják, hogy elkezdeni a felkészülést arra az időre, amikor a legjobb elképzelni gyerekek.Kezdjünk egy látogatás az orvos.A gondos vizsgálata a teljes test szükségességét és apu és anyu.Nők kellene látogatnia egy nőgyógyász, hogy zárja ki a lehető betegségek, a fogorvos, a terhesség alatt, fogászati ​​kezelés nehezebb, valamint egy otolaryngologist és a szemész, hogy győződjön meg arról, nincs-fertőzés és az egészséges állapot a szemfenéki.

Ha szükséges, mikor a legjobb elképzelni gyermekek konzultálnia kell a többi orvos.Például, egy külön felmérés szükséges nők cukorbetegség, a betegségek a kardiovaszkuláris rendszer és a tüdőt.Ne bízza magát egy ilyen komoly dolog az ügyben.Ha nem tudja, hogy megszülethessen a gyermek, a probléma is, hogy törekedni kell együtt képzett szakemberek.

Miután letette az összes tesztet, és átadta az összes olyan vizsgálatot, kiváló eredménnyel, akkor kezdődik a változás az életmódban.Először is, a szülők kell, hogy felejtse el a rossz szokások.Az alkohol és a dohányzás káros-e a magzatra.Egy fiatal anya óvatos hozzáállás és a koffein.Gasztronómia törölni kell, vagy legalábbis minimálisra.Szintén próbálja meg kevesebb sót.A jövő pápa kellene elfelejteni a szauna, szoros fehérnemű és hosszú távú tartózkodásra a tengerparton - mindez negatív hatással van a minőség és a mennyiség a sperma.

elkezd inni vitaminok, különösen folsav.A férfiak is orvoshoz, recept komplex vitaminokat vagy étrend-kiegészítők.Változás a megközelítés, hogy a táplálkozás: egyél több friss zöldséget, halat és többszörösen telítetlen zsírsavakat, a vasraktárak segítségével a vörös húsok, hajdina kása, kajszibarack és a tojások sárgáját.A legfontosabb dolog - nem sokat eszik.A túlsúly zavarhatja a várandós anya a terhesség alatt.Fiatal apa lenni imádott feladni sült, zsíros, fűszeres és füstölt.Végül meg kell kidolgozni.Anya meg fogja erősíteni az izmokat, és segít felkészülni a nehéz terhek, és a jövőben apa segít javítani a sperma.

Milyen egy hónappal a fogantatás előtt?

már jött a válasz arra a kérdésre, hogy mikor elképzelni gyermekek a lehető legközelebb.Ott maradt egy hónap, ami után jön a megfelelő időben a fogamzás.Akkor megáll, hogy megvédjék magukat, próbáld meg nem veszi antibiotikumok és csökkenti az alkohol fogyasztás a lehető legkisebb.Ha egészség nem minden nehézség, a család hamarosan frissítjük.