Ma otthoni főzés elérhető a legcsodálatosabb ételek, sok egyszerű receptek megy az út, sőt elfelejteni.És gyakran hiába.Például, ha korábban a kezdete október sütni egy tök mézes gyakori volt, most csináld kevésbé.De ez az étel nem csak kérjük a megjelenésük, hanem hagy egy kellemes utóízzel.Ezen kívül azt is joggal tekinthető diétás - csak 53 kcal 100 g termék.
Hány hasznos tulajdonságai sült sütőtök mézzel!Ez segít normalizálni az emésztést és a szív.Ajánlatos, ha van a magas vérnyomás, a cukorbetegség és a betegségek a vese és a máj.Méz nem csak ad az étel egy extra édes, de osztja a gyógyító tulajdonságait a sütőtök.Ezek gyakran cukor helyettesítése számos betegségben, valamint evés egy hideg és a köhögés megkönnyebbülés.
klasszikus recept
De akkor hogyan lehet a legjobban sütni egy tökös mézzel, hogy a legnagyobb hasznot ezekből a termékekből?Leggyakrabban ez történik a sütőben.A gyümölcs kell vágni a sütőtök, távolítsa el a pépet egy kanállal a magok és tiszta.Darabokra vágjuk 3 x 3 cm. Most lehet, hogy készítsen egy szósz méz, méz ez a mix, és a növényi olaj.400 g friss sütőtök lesz szüksége mintegy 2 evőkanál mézet és egy teáskanál olaj.Dip minden szelet a mártással, és intézkedik egy tepsibe, a meghatározott papír sütés.Süt a tök a sütőben 30-40 percig 180 fokon, amíg aranybarna.Benyújtásakor a kész ételt is díszített szezámmag és a fahéjat.
azonban sok táplálkozási nem javasoljuk, hogy utat sütni egy tökös.Úgy vélik, hogy hosszan tartó fűtés a méz kezd termelni rákkeltő, és az összes a termék használatával nullára csökken.Az ő szempontjából ez sokkal jobb, hogy külön-külön sült sütőtök mézzel is pusztán szolgálja.Ebben az esetben azt lehet vinni külön-külön, és akkor öntsük kész sütőtök.És, persze, lehet díszíteni egy étel lesz, és íze.
recept mikrohullámú
Az Advent a több és több segítséget jelent a konyhában sütni egy tökös mézzel lehetséges volt bennük.A legnépszerűbb receptek - a mikrohullámú és Multivarki.Mindenesetre, először meg kell készítenie a sütőtök magát: vágni, távolítsuk el a magokat és tiszta.Akkor kell vágni az összeget, hogy apró darabokra, és tedd be a megfelelő étel a mikrohullámú sütő.Főzzük 15-20 percig maximális teljesítménnyel, amíg szelet ajánlatot.Csak akkor megszórjuk őket mézzel ízesítjük.A sütőtök a mikrohullámú nyert méz nem rosszabb, mint a sütőben.És felkészülnek sokkal gyorsabb, bár az így előkészített lehet maximum kettő.
Főzés sütőtök multivarka
és legújabban megjelent recept, amely sült tök, mézzel multivarka.Már elkészített szeleteket őszi bogyók hajtott egy serpenyőbe Multivarki, hogy kell egy kis zsírt vajjal.Add 1-2 evőkanál mézet és egy fél pohár vizet.Pároljuk tök mézes 30-40 percig, majd intézkedik a lemezeket.Ehelyett a rendszer "edzés" használható "Sütemény" vagy "főzés", modelltől függően Multivarki.
Nem számít, mennyire felkészült sült tök mézes, nehéz lesz felismerni a kész termék.Annyira finom, sőt egzotikus ízlése.Nem csoda, hogy ősidők óta Oroszországban sütőtök ételek szolgáltak fel, még a királyi asztalra.
